TONKA & PHIL

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Ein Podcast von Psychologen, der die Welt der mentalen Gesundheit und des Wohlbefindens erkundet. Wir laden Experten zu inspirierenden Interviews ein, um praktische Tipps und Einblicke in ein erfülltes Leben zu teilen. Uns findest Du auch auf YouTube:https://www.youtube.com/@tonkaandphilpodcast Möchtest Du regelmäßig meditieren und eine Routine schaffen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ Hast Du Lust anderen Meditation beizubringen? https://bit.ly/3rmosNy Noch mehr von uns: Instagram: https...

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Auteur

TONKA & PHIL

Categorie

Health

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Nieuwste aflevering

22 jun. 2026

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Afleveringen

Über Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und die Freundschaft mit dir selbst mit Aljoscha Dreisörner #3 28.03.2021

Aljoscha Dreisörner arbeitet seit 2016 an der Goethe Universität in Frankfurt am Main am Lehrstuhl für Sozialpsychologie und steht kurz vor dem Ende seiner Promotion. Nach eine Abschluss in BWL wurde ihm klar, dass er etwas im Dienst der Menschheit machen möchte und hat daraufhin eine neue Richtung eingeschlagen: Nach einem selbst gesetzten Ultimatum, durch das er den Weg zur Meditation fand und d...

Kann man Schmerzempfinden durch Achtsamkeit beeinflussen? Ein Gespräch mit Christopher Lalk #2 15.03.2021

Heute im Podcast sprechen wir mit Christopher Lalk über seine Studie im Rahmen seiner Masterthesis. Untersucht wurde, ob und inwiefern Achtsamkeit dabei helfen kann, Schmerzen besser auszuhalten. Dafür mussten die Probanden ihre Hand erstmal in Eiswasser tauchen – ganz schön schmerzhaft. Danach ging es für einen Teil der Probanden zur Meditation – und im Anschluss das Ganze noch einmal! Ob und wie...

Ein kritischer Blick auf die Achtsamkeit mit Dr. Simon Schindler #1 28.02.2021

Simon Schindler ist von Herzen Sozialpsychologe und nebenbei auch noch DJ, der den Leuten gerne Freude bereitet. Seit 2010 ist er in der Forschung tätig und er befindet sich momentan auf dem Weg zur Professur – aber auch in den Medien ist er bekannt; dafür, dass er gegen die Masse strömt und einen kritischen Blick auf die Achtsamkeit wirft. Seine Kritik ist fundiert und eingebettet in den sozialps...

Wer sind Philipp & Tonka? #0 28.02.2021

Tonka & Philipp sind die Hosts von dem Podcast “About the Mind”. Sie laden Experten ein, mit welchen sie sich über die Themen Bewusstsein, Psyche und Geist austauschen. In dieser Folge stellen sich beide gegenseitig vor und sprechen über ihren Lebensweg. ________________ Support the show ____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben?  Dann abonniere unser...

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