The Being Lab

Et si l’on cessait de s’excuser pour nos « passions de trois minutes » ? Vous est-il déjà arrivé de plonger corps et âme dans un nouveau hobby – peinture, crochet, mixologie – pour tout abandonner quelques semaines plus tard, rongé par la culpabilité ? Cette petite voix qui murmure « tu n’es qu’un abandonneur », elle vient en fait tout droit d’un monde qui vénère la « persévérance à tout prix », s...

Et si votre plus grand frein n’était pas le monde extérieur, mais l’histoire que vous vous racontez à son sujet ? Vous arrive-t-il d’être prisonnier d’une seule façon de voir les choses ? « Si je ne réussis pas parfaitement, c’est un échec total. » « Montrer mes doutes, c’est être faible. » Ces pensées rigides ne sont pas des vérités, mais des  scripts que nous avons internalisés  – et qui finisse...

Et si votre plus grand obstacle professionnel… était votre propre sourire ? Vous êtes-vous déjà demandé si votre bienveillance naturelle, vos sourires polis, votre désir de collaboration pouvaient être perçus comme des signes de faiblesse, nuisant à votre autorité ? Ce tiraillement entre l’envie d’être authentiquement vous-même et la pression de jouer un rôle « dur » pour être prise au sérieux, n’...

Et si la vraie souffrance n’était pas de commencer… mais d’arrêter ? Vous connaissez cette sensation ? Votre projet est à 95% — clair, solide, tout à fait présentable. Pourtant, vous ne pouvez pas « envoyer ». Vous retouchez, réécrivez, déplacez, annulez, refaites… pris(e) dans une boucle infinie de micro-perfectionnisme qui épuise votre esprit bien plus que le travail lui-même. Après notre explor...

Et si votre course effrénée n'avait en réalité... pas de ligne d'arrivée ? Vous arrive-t-il de vous sentir épuisé, non pas par une tâche précise, mais par cette sensation de devoir constamment courir plus vite, sans vraiment savoir vers quel but ? Comme si vous étiez sur un tapis roulant qui n'attend personne... Suite aux nombreuses résonances sur notre épisode « Le Piège de l'Exce...

Et si votre plus belle médaille était en train de vous épuiser ? Vous arrive-t-il d’être complimenté pour votre efficacité, tout en sentant un vide grandissant à l’intérieur ? Comme si on félicitait une machine pour ses performances, en ignorant l’âme qui s’y cache… Dans ce troisième épisode de The Being Lab, nous allons ensemble : 🔍  Décrypter le « Cas de la Machine Épuisée »  : Comment le masqu...

La « paralysie de la préparation » a un cousin : l'autocensure expressionnelle . Vous avez des idées, des envies de partage, mais un censeur invisible vous en empêche. Dans ce deuxième épisode de The Being Lab , nous fournissons une boîte à outils pour désarmer ce juge intérieur. Au programme : L'analyse du « Syndrome du Brouillon Perpétuel » et de son impact sur notre authenticité. Trois...

Titre de l'épisode : Le Piège de la Préparation Parfaite : Pourquoi il faut simplement commencer Description : Il est 2h du matin. Vous scrollez sans but, en évitant de regarder ce projet qui vous tient à cœur. Vous avez une pile de livres, une liste de tutoriels… mais zéro résultat. Ça vous parle ? Dans ce tout premier épisode de  The Being Lab , je vous raconte comment mon désir d’apprendre...