Viola Boa

Sunshine | Ziele erreichen als Mama mit Viola Boa

Business DE ↓ 83 afleveringen

Ich helfe selbstständigen Mamas, sich nicht mehr im Alltagschaos zu verlieren – sondern ihren Tag klar zu strukturieren, effizient zu arbeiten und am Abend stolz den Laptop zuzuklappen. Denn ja, diese Zeit mit kleinen Kindern ist wunderschön – aber sie ist auch fordernd. Zwischen Kundencalls, Kita-Zetteln, Wäschebergen und Business-Aufgaben bleibt oft eins auf der Strecke: Du selbst. Wenn du morgens schon im Stress bist, tagsüber von To-Dos gehetzt wirst und abends erschöpft auf die Couch fällst – mit dem Gefühl, trotzdem nichts richtig geschafft zu haben, dann bist du hier genau richtig. Das...

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Auteur

Viola Boa

Categorie

Business

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3 nov. 2025

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Afleveringen

Self-Leadership für selbstständige Mamas: Wie deine Kindheit dein Denken & Handeln heute prägt 03.11.2025 6:38

Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/beratungsgesprach Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im HeldinnenClub ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/heldinnenclub "Regel Nummer 1 ist, Papa hat immer recht. Regel Nummer 2 ist, sollte Papa mal nicht recht haben, tritt automatisch Regel 1 in Kraft." 👀 Kennst du solche...

080 | „Ich bestimme, wann’s genug ist“ 💡 – Fokus & Grenzen als selbstständige Mutter 29.07.2025 1:05

"Ich bestimme, wann’s genug ist“ 💡 - In diesem ehrlichen Interview teilt Sarah, Teilnehmerin der Fokus Heldin Mastery, was sich für sie verändert hat, seit sie ihre eigenen Grenzen ernst nimmt – und gelernt hat, den Tag nach ihren Regeln zu gestalten. Wenn du selbstständig bist, Kinder hast und dich oft zwischen Ansprüchen, To-dos und dem Gefühl von „nie fertig“ zerreißt – dann wird dich dieses G...

079 | 💪 Wie du als selbstständige Mama deinen Tag meisterst | Mindset & Tools 28.07.2025 1:34

Fokus statt Overload Fokus statt Overload - In diesem Video teilt Swantje, Teilnehmerin der Fokus Heldin Mastery, wie sie endlich aus dem Gefühl von Dauerstress und Aufgaben-Overload herausgefunden hat – hin zu mehr Klarheit, Struktur und innerer Ruhe. Wenn du selbstständig bist, Kinder hast und manchmal denkst: „Wie soll ich das alles schaffen?“, dann hör dir an, was für sie den Unterschied gemac...

078 | Von "keine Zeit" zum erfolgreichen Launch 🚀 17.07.2025 20:40

Mit Support & Klarheit Was passiert, wenn du für dein Business brennst – aber die Zweifel laut, die Zeit knapp und der Weg völlig unklar ist? Swantje, vegane Ernährungsberaterin für Familien, kennt genau diese Situation. In diesem ehrlichen Interview erzählt sie, wie sie durch unsere Zusammenarbeit: ✨ mehr Vertrauen in sich selbst gefunden hat ✨ Klarheit über ihre nächsten Schritte bekam ✨ muti...

078 | Warum Fokus für Mamas ALLES verändert🎯 06.05.2025 8:23

Und war Feuerquallen mit Fokus zu tun haben.... 0€ Masterclass: Von Chaos zu Klarheit. Deine Strategie für einen Feierabend in Erfolg und Stolz 🎉🎉 subscribepage.io/vonChaoszuKlarheit Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Kennst du das Gefühl, wenn du auf dem SUP-Board stehst, umgeben von Feuerquallen, und vers...

077 | Self-Leadership für selbstständige Mamas: Wie deine Kindheit dein Denken & Handeln heute prägt 15.04.2025 6:38

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076 | 💥Was tun, wenn der Alltag alles sprengt? 08.04.2025 5:11

Zeitmanagement als selbstständige Mama 🧡 Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zur Produktivitäts-Checkliste: 🎉🎉 https://subscribepage.io/Projektcheckliste Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im HeldinnenClub ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/heldinnenclub/ In diesem Video teile ich mein...

075 | 🔥🔥 Endlich Self-Leadership | Der Mindset-Shift, der alles verändert! 25.03.2025 3:57

Der Mindset-Shift, der alles verändert! Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zur Projektcheckliste: 🎉🎉 https://subscribepage.io/Projektcheckliste Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im HeldinnenClub ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/heldinnenclub/ Kennst du das Gefühl, in einer Situation...

074 | Wie du ENDLICH deine Prioritäten in den Griff bekommst! 18.03.2025 9:54

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073 | 💥 Mama SEIN & trotzdem DU BLEIBEN? 11.03.2025 5:52

Warum Mutterschaft NICHT das Ende deiner Träume ist! Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zur Projektcheckliste: 🎉🎉 https://subscribepage.io/Projektcheckliste Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im HeldinnenClub ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/heldinnenclub/ Bist du auch der Meinung, d...

072 | Mein Wochenbett - SOUVERÄN, SELBSTBESTIMMT & LIEBEVOLL!? 16.01.2025 15:32

Das Wochenbett ist der Durchtritt ins nächste Level Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zur Selbstliebe Challenge: 🎉🎉 https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/ In dieser Episod...

071 | 2025 wird dein Jahr: So erreichst du deine Ziele 💪💪 14.01.2025 6:31

Ziele erreichen als Mama Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zur Selbstliebe Challenge: 🎉🎉 https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/ In dieser Episode erzählt Swantje, wie sie...

070 | 2025 wird dein Jahr: So planst du deinen Tag sinnvoll und ziehst deine Visionen durch!“ ✨⏳🎨 09.01.2025 4:15

Von Stress zu Struktur Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zur Selbstliebe Challenge: 🎉🎉 https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/ In dieser Episode erzählt Janina, wie sie dur...

069 | ✨ SELBSTSTÄNDIG mit BABY - wie es WIRKLICH ist 17.12.2024 23:14

Businessaufbau mit Baby - (wie) geht das!? Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Lass dich auf meinem YouTube Kanal inspirieren www.youtube.com/@Viola-Boa Hier geht’s zur Selbstliebe Challenge: 🎉🎉 https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https...

068 | 🐣🐣Kraftvoll & Positiv: Mein natürlicher, selbstbestimmter Geburtsbericht in der Klinik 10.12.2024 41:50

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67 | ✅ 5 einfache Schritte, um erfolgreich in dich selbst zu investieren 03.12.2024 6:37

Verwirkliche deine Träume! Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zur Selbstliebe Challenge: 🎉🎉 https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/ Fühlst du dich manchmal unsicher, wenn es...

66 | Warum du als Mama in dich investieren darfst 26.11.2024 12:40

Entdecke den Schlüssel zu deinem Glück Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zur Selbstliebe Challenge: 🎉🎉 https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/ Bist du bereit, in die wichti...

65 | 5 einfache Wege zu mehr Selbstliebe im Mama-Alltag 19.11.2024 10:49

Selbstliebe in der Elternzeit Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zur Selbstliebe Challenge: 🎉🎉 https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/ Du fühlst dich oft im Strudel des Allt...

064 | 🌱 Hindernisse als Chancen sehen: So bleibst du trotz Herausforderungen auf deinem Weg 12.11.2024 8:00

So bleibst du trotz Herausforderungen auf deinem Weg Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zur Selbstliebe Challenge: 🎉🎉 https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/ In unserem Lebe...

063 | 💪 3 Lebensrettende Strategien, um den To-Do-Wahnsinn zu beherrschen: Prioritäten setzen & Stress abbauen 05.11.2024 13:57

Prioritäten setzen & Stress abbauen Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zur Selbstliebe Challenge: 🎉🎉 https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/ Fühlst du dich überwältigt von d...

062 | Wie du als Mama klare Ziele setzt: Schritte für mehr Erfüllung und Balance 01.11.2024 7:15

Mehr Erfüllung und Balance Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/strategiegesprach Hier geht’s zur Selbstliebe Challenge: 🎉🎉 https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/ Fühlst du dich manchmal so von deinem All...

061 | 🤑 Wie meine Investition in mich mein Zuhause und Leben veränderte 01.10.2024 8:37

🥳️🥳️ Selbstliebe Challenge: Endlich Zeit für mich! 🥳️🥳️ https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/ Heute teile ich eine ganz persönliche Geschichte mit euch: Wie ich durch die Investition in mich selbst nicht nur mein Zuhause, sondern auch mein Leben zum Positiven verändert h...

060 | 📔 Selbstreflexion für Mütter: Wie du mit Journaling und Intuition wächst 17.09.2024 3:46

Wie du mit Journaling und Intuition wächst 🥳️🥳️ Selbstliebe Challenge: Endlich Zeit für mich! 🥳️🥳️ https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/ Willst du dir Zeit für dich selbst nehmen, um zu wachsen und dich weiterzuentwickeln? In diesem Video erfährst du, wie Selbstreflexion...

059 | ✅ Mutig Mama sein: Ängste überwinden und aus der Komfortzone treten 03.09.2024 9:16

Über Ängste, Ziele und Erfolge 🥳️🥳️ Selbstliebe Challenge: Endlich Zeit für mich! 🥳️🥳️ https://subscribepage.io/selbstliebe Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im Mamas Happiness Club ☀️☀️ https://violaboa.thrivecart.com/mamas-happiness-club/ Bist du bereit, deine Ängste zu überwinden und mutige Schritte außerhalb deiner Komfortzone zu wagen? In diesem Video teile ich inspirierende Tipp...

058 | ✨🌴 10 Energie-Booster für Mamas: Von Morgenroutinen bis Naturausflüge 20.08.2024 10:39

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