Struikelend Vooruit

Dit is alweer de allerlaatste aflevering van het tweede seizoen van de Struikelend Vooruit podcast. Een moment om even stil te staan: terug te kijken op wat er was en vooruit te kijken naar wat eraan komt. In deze aflevering blikken Marije en Wouter (en James) terug op het afgelopen jaar. Op de gesprekken, de thema’s, de inzichten en alles wat zich onderweg aandiende. Wat heeft dit jaar gebracht?...

Marije liep als peuter met een microfoon en radio door de woonkamer te zingen, stond op toneel en hield van dansen en acteren. Wouter organiseerde playbackshows voor de hele familie en bouwde zijn eigen radiostation in zijn slaapkamer. Zichtbaar. Hoorbaar. Vrij. Als kind denk je daar niet over na. Je doet wat je voelt, zonder je af te vragen wat anderen ervan vinden. Totdat er een moment komt waar...

Eenzaamheid tijdens de donkere dagen. Het lijkt soms alsof december gevuld hoort te zijn met warmte, mensen om je heen en feestelijkheden. Maar voor veel mensen voelt deze periode juist stiller dan ooit. En daar praten we niet vaak genoeg over. In deze aflevering van Struikelend Vooruit onderzoeken Marije & Wouter hoe eenzaamheid eruitziet in verschillende fases van het leven. We bespreken hoe...

Ze komen en gaan zonder dat we er iets voor hoeven te doen. Het wordt warmer, lichter, donkerder, stiller — en wij bewegen mee, vaak zonder dat we het doorhebben. Toch heeft ieder seizoen invloed op hoe we ons voelen. De ene periode bruist van energie, de andere nodigt uit om te vertragen. En soms merk je dat juist de overgangen — van zomer naar herfst, van herfst naar winter — iets in je aanraken...

Het sluipt erin zonder dat je het doorhebt. Altijd nét iets beter willen, nog even aanpassen, nog niet delen, nog niet beginnen… omdat het nog niet perfect voelt. En ergens lijkt dat een goede eigenschap, tot het je begint tegen te houden. Tegenwoordig leggen we de lat steeds hoger: op werk, in relaties, online, voor onszelf. Fouten maken? Liever niet. Twijfelen? Verstoppen. Rust nemen? Pas als al...

Vroeger gebeurde het gewoon. Je had een vrije dag, niets op de planning, geen schermen om je bezig te houden, en toch kwam je de tijd door. Soms was het saai, soms ontstond juist dan de beste fantasie of het leukste spel. Nu vullen we elk stil moment op. Even wachten? Telefoon. Hoofd onrustig? Afleiding zoeken. Alsof nietsdoen bijna ongepast is geworden. In deze aflevering van Struikelend Vooruit...

Mannen en emoties, twee woorden die nog steeds niet vanzelfsprekend samengaan. We leren vaak al jong dat kwetsbaarheid iets is wat je liever voor jezelf houdt. Maar wat gebeurt er als je dat jaren volhoudt? Als je altijd sterk moet zijn, de boel bij elkaar moet houden en niet weet hoe je eigenlijk voelt? In deze aflevering van Struikelend Vooruit praten Marije en Wouter over mannen en emoties. Ove...

Voor deze week kregen we een vraag van Mel:“Ik ren van seminar naar training naar cursus, maar eigenlijk pas ik er niks van toe. Hoe stop ik met leren om te leren? En geef ik mezelf de ruimte om iets echt te laten landen?”En dat raakte precies iets waar veel mensen mee worstelen. Want eerlijk is eerlijk, wie herkent het niet? Dat je vol energie en inspiratie thuiskomt van een seminar, je notitiebo...

Vriendschap verandert mee met het leven. Waar je vroeger vanzelf elke week met iemand was, merk je op een gegeven moment dat werk, relaties, verhuizen of persoonlijke groei daar invloed op hebben. Dat kan soms gek voelen, maar ook juist heel logisch. In deze aflevering praten we over hoe vriendschappen veranderen door de jaren heen: van hechte jeugdvrienden tot mensen die vooral bij een bepaalde l...

Na een periode van stilte zijn Marije en Wouter terug met een nieuw seizoen van Struikelend Vooruit . Soms loopt het leven even anders, en is het nodig om pas op de plaats te maken. In deze aflevering praten we over opnieuw beginnen, over wat afstand nemen met je doet, en waarom het soms goed is om even uit te zoomen voordat je verdergaat. We delen onze ervaringen van de afgelopen tijd, wat de rus...

In deze aflevering praten we over reizen, solo reizen en de persoonlijke groei die ermee gepaard gaat. Waarom is het soms zo moeilijk om echt voor jezelf te kiezen als het gaat om reisbeslissingen? We delen onze ervaringen en de dingen die we onderweg hebben geleerd. Solo reizen is niet altijd makkelijk, maar het heeft ons vaak in contact gebracht met nieuwe delen van onszelf die we anders misschi...

Hoe vaak zeg jij ‘ja’ tegen iets wat je eigenlijk niet wil doen, terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt? In deze aflevering gaan we in op het geven en ontvangen van kritiek. We hebben allemaal wel eens het gevoel gehad dat we iets moesten zeggen, maar niet wisten hoe, of dat we kritiek kregen die we moeilijk konden verwerken. Waarom is het soms zo lastig om onze gevoelens of gedachten te uiten zonder...

In deze aflevering duiken we in slaap: waarom is het zo moeilijk om een goed ritme te vinden, en hoe zorg je ervoor dat je écht uitgerust wakker wordt? We delen onze eigen ervaringen, dingen die we hebben gelezen en tips die we onderweg hebben opgepikt. Want we weten allemaal hoe belangrijk slaap is, maar toch saboteren we onszelf vaak met te lange avonden, schermtijd en een onrustig hoofd. En dan...

Hoe vaak zeg jij ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt? In deze aflevering onderzoeken we waarom grenzen stellen zo moeilijk kan zijn. We willen geen "je moet gewoon voor jezelf opkomen"-praatje houden, maar eerlijk is eerlijk: de angst om iemand kwijt te raken, een conflict te veroorzaken of de verbinding te verstoren, maakt het lastiger dan we soms willen toegeven. We blijven liever meebewegen...

Hoeveel uur per dag zit jij eigenlijk aan je scherm gekluisterd? In deze aflevering onderzoeken we onze eigen schermtijd en hoe de telefoon ons sociale leven heeft veranderd. We willen geen nostalgische "vroeger was alles beter"-speech houden, maar eerlijk is eerlijk: de manier waarop we contact maken, ontspannen en onze aandacht verdelen is wel flink anders geworden. Daarom roepen we zaterdag 8 f...

Mislukken. Fouten maken. Op je gezicht gaan. Niemand vindt het leuk, en toch hoort het bij vooruitgang. In deze aflevering duiken Marije Inge Louise en Wouter Zuidewind in het onvermijdelijke struikelen op weg naar succes. Hoe ga je om met tegenslagen? Hoe blijf je gemotiveerd als alles tegen lijkt te zitten? We delen onze eigen missers, van gênante blunders tot leerzame flops en laten zien hoe fa...

In deze aflevering van Struikelend Vooruit staan Marije Inge Louise en Wouter Zuidewind stil bij het thema Het Roer Om. Soms voelt het alsof je vastzit in gewoontes die je niet verder helpen. Maar wat gebeurt er als je besluit het anders te doen? Van gezonder eten en minder drinken (Dry January, iemand?) tot grote veranderingen zoals verhuizen of een nieuwe richting inslaan op werkgebied, we delen...

In deze aflevering van Struikelend Vooruit stappen Marije Inge Louise en Wouter Zuidewind uit hun comfortzone en nodigen ze jou uit om dat ook te doen! Hoe vaak blijven we hangen in wat veilig en vertrouwd voelt, terwijl buiten die comfortzone juist de meest waardevolle groei te vinden is? We verkennen waarom het zo lastig is om grenzen te verleggen en delen persoonlijke verhalen over momenten waa...

In deze aflevering van Struikelend Vooruit duiken Marije Inge Louise en Wouter Zuidewind in lichaamstaal. Wist je dat meer dan 70% van onze communicatie non-verbaal is? Maar hoe kun je lichaamstaal herkennen, begrijpen en zelfs gebruiken om jezelf sterker en zelfverzekerder neer te zetten? We bespreken hoe je lichaamstaal kunt inzetten om jezelf krachtiger te voelen en wat je kunt doen om in de ju...

De allereerste aflevering van Stuikelend Vooruit is een feit! Marije Inge Louise en Wouter Zuidewind trappen 2025 af met een motiverend gesprek over goede voornemens en het stellen van doelen. Want eerlijk, doelen stellen klinkt simpel, maar in de praktijk struikelen we allemaal wel eens. En dat precies de bedoeling van deze podcast: vallen, opstaan, en al stuntelend vooruit blijven gaan! Hoe blij...