Sei Anders. Sei Du.

Hallo du wundervolle Seele.  Ich freue mich, nach einer Krankheitspause endlich wieder mit dir in Verbindung treten zu können.  Heute mit einem spannenden Thema, das mich in den letzen Tagen begleitet hat. Wie wichtig nimmst du dich in deinem Leben? Tust du dir oft etwas Gutes und schenkst du dir selbst viel Me-Time, tolle Erfahrungen und wundervolle Momente? Erlaubst du dir groß zu träumen um dic...

Hallo du wundervolle Seele. Ich hoffe, es geht dir gut und du dich bei dem, was du machst, wohl fühlst. Das Leben hält spannende Abenteuer bereit und manchmal beginnt ein Abenteuer mit einem kleinen Brief. Heute möchte ich dich an etwas teilhaben lassen und dich dazu inspirieren, es auch zu tun. Eine Übung die mir schon öfter in den letzten Jahren meiner Persönlichkeitsentwicklung begegnete. Und h...

Hallo du wundervolle Seele.  Stell dir einmal vor, du könntest endlich in deinem Leben aus vollem Herzen lachen, strahlen, das Glück genießen, lieben, freudig sein und alles fließt dir zu , das Leben fühlt sich leicht an und du hast das Gefühl, als ob das Universum auf einmal es besonders gut mit dir meint. Was ist passiert, dass sich dein Leben so verändert hat?  Es ist passiert, dass du eine deu...

Hallo du liebenswerte Seele. Ich freue mich sehr, dass es heute endlich soweit ist. Ich schenke dir meine geliebte Theta Arbeit.  Ich arbeite so gerne mit ThetaHealing; ich bin absolut begeistert und stehe 100% hinter dieser Methode, Menschen zu begleiten in ein glückliches und strahlendes Sein. Ja, und dazu gehört es eben aufzudecken, wo kommt das her, was so tief in mir sitzt und vor allem, das...

Hello wonderful soul. In der heutigen Podcastfolge geht es um deine Gefühle . Hast du manchmal das Gefühl, dass du eine riesige Schutzmauer um dich herum gebaut hast? Dass niemand wirklich zu dir rein kommt und dein Herz berühren kann , dass es auch für dich unmöglich geworden ist, dich auf andere einzulassen. So als säßest du in einem Gefängnis kalt, einsam und verloren.  Spürst du manchmal das z...

Hallo du wundervoller Seele. Damit du dein neues Jahr ganz entspannt und in Ruhe starten kannst, habe ich heute eine progressive Muskelentspannung nach Jacobson für dich. Sie schenkt dir Entspannung durch gezieltes Anspannen deiner Muskulatur. Begebe dich zurück an einen ruhigen und ungestörten Ort und gönne dir diese 20 Minuten. Du kannst dafür liegen, aber auch gerne sitzen - so wie du magst. PM...

Hallo du lieber Mensch. Schön, dass du mir heute wieder zuhörst und ich zu dir sprechen darf. Es geht heute um ein sehr wichtiges Thema, das aber für die meisten Menschen einfach sehr schwierig ist, weil es auch viele Missverständnisse gibt und sehr viel Druck erzeugt wird. Du kennst ja vielleicht den Spruch, wenn du vergibst, bist du frei. Was ist aber, wenn du noch gar nicht bereit bist zu verge...

Ich freue mich, dir heute wieder eine Meditation aus der SOS Reihe besprechen darf, weil ich glaube, wir können nie genug davon in Reserve haben   Du brauchst dafür nichts zutun und kannst dich einfach gemütlich hinlegen und es dir ganz bequem machen.  Du hast jetzt den Wunsch, dich tief zu entspannen - genau das wünsche ich dir von ganzem Herzen. ♡ Schreibe mir auch gern in die Kommentare unter d...

Hallo, du liebe Seele, schön, dass du da bist. Heute mit einer Podcastfolge, in der es um den Sinn des Lebens geht  und wie du ihn finden kannst.  Unsere Meinungen gehen da weit auseinander und ich glaube, jeder muss da auch wirklich für sich einen passenden Weg finden.  Und während der eine den Sinn auf dem Berggipfel des Mount Everest sucht, sucht der andere den Sinn in der Tiefe seines Weinglas...

Hallo Freunde, ich freue mich, heute mit dir wieder eine besondere Podcastfolge zu teilen. I ch bemerke, wie gestresst, angespannt und zum Teil auch hilflos viele Menschen sind . Da möchte ich gerne etwas tun, damit auch du, falls es dir so geht, etwas hast, was dich einlädt zu entspannen und loszulassen. Du kannst die Affirmationen zu jeder Tageszeit hören. Ich empfehle dir, wenn du gerade eine s...

Wie schön, dass du da bist. Ich begrüße dich aus meinem Herzen und freue mich, wieder mit dir über eines meiner Lieblingsthemen zu sprechen, damit deinem glücklichen Leben nichts mehr im Wege steht. Ein Thema, das für mich alltäglich und normal geworden ist und ich versuche mich darin zu perfektionieren, weil ich es wirklich will. Ich will meine Power für mich nutzen und genau das wünsche ich mir...

Hallo, du großer, schöner Mensch.  Ich freue mich, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. Diesmal geht es darum, was du tun kannst, wenn andere Menschen dich verletzen. Denn oftmals fühlen wir uns dann schwach, hilflos und machtlos . Wir sind unseren Emotionen ausgeliefert und das fühlt sich weder eigenmächtig noch powerful an . Du hast das sicher schon erlebt. Jemand sagt etwas zu...

Hallo, du wundervoller Mensch.  Heute möchte ich dir endlich wieder eine Yoga Nidra Session schenken . Du brauchst dafür nicht viel zu tun, außer dir einen ruhigen Ort und eine weiche Unterlage zu suchen und dich hinzulegen.  Yoga Nidra ist eine sehr kraftvolle Technik, die es dir möglich macht, dich bewusst zu entspannen, den Stress zu reduzieren und deine Persönlichkeit positiv auszuweiten. Über...

Heute spreche ich mit dir darüber, wie ich mich in all den Jahren entwickelt habe und wie ich begonnen habe, mich wirklich zu verändern. Im Laufen unseres Lebens geschehen immer wieder Veränderungen, aber die besten Veränderungen sind die, die du selber in der Hand hast. Die aus Liebe geschehen und die durch unsere Träume kreiert werden. Außerdem erzähle ich dir, wie du damit umgehen kannst, wenn...

Sei gegrüßt du lieber Mensch. Schön, dass du da bist. Hier kommt wieder ein Podcast aus der SOS Reihe. Kurze, hilfreiche Meditationen für dein Thema. Ich nehme vermehrt wahr, dass es viele von Euch gibt, die Probleme mit dem Einschlafen haben. Da ich gerne diene, möchte ich unbedingt, dass dich diese SOS Meditation erreicht. Damit du etwas zur Hand hast, wenn dich die Schlaflosigkeit packt. An mei...

Hey, schön, dass du da bist. In der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber, dass ich wahrnehme, dass wir jetzt mehr denn je die Wahl haben, welchen Weg wir gehen wollen. Du erfährst, welche 2 Wege das sind. An welchen Merkmalen du erkennen kannst, auf welchen Weg du dich befindest. Oder auch ob du mit ein paar Aspekten deines Lebens schon auf dem einen Weg bist und mit verschiedenen Aspekten n...

Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das sehr wichtig für uns alle ist. Welche Werte haben wir eigentlich und woran erkennen wir, dass sie unsere Werte sind und nicht die Werte von anderen übernommen. Oftmals stellen wir in einer Krise fest, dass unser Leben nicht mehr stimmig ist und haben dann den Mut Neues zu wagen. Ein Leben anzustreben, das mehr der inneren Stimme und Wahrheit en...

Hallo du wundervoller Mensch Diesen Podcast wollte ich unbedingt machen, weil meine innere Stimme mich dafür rief. Ich frage mich ja immer, was kann ich tun, damit ich der Menschheit so gut es geht dienen kann. Meinen Beitrag leisten kann, damit wir gemeinsam eine schöne Energie spüren können. Vielleicht hast du auch schon öfter Angst und Sorge gehabt, womöglich sogar Panikattacken. Wie auch immer...

Hallo ihr wunderbaren Freunde Endlich ist es soweit, ich melde mich aus der Sommerpause mit neuem Schwung und neuer Energie zurück.  Beginnen möchte ich mit einem Thema, das besonders zur jetzigen Zeit wichtig ist. Die Welt erlebt einen so energiereichen Wandel und du kannst jetzt bewusst entscheiden, in welche Richtung es für dich gehen darf. Es stellt sich jetzt für dich die Frage: Wer möchte ic...

Hallo liebe Freunde. Auf vielfachen Wunsch habe ich nochmal eine Meditation zum Einschlafen aufgenommen. Und ich freue mich sehr, dich heute wieder in einen ruhigen und sanften Schlaf begleiten zu dürfen. Um ruhig und entspannt einzuschlafen, brauchen wir das Gefühl von „Ich bin sicher“ und das Gefühl, in diesem Augenblick „ist alles gut“. Diese Meditation ist so besonders, weil dir vom Schöpfer G...

Hallo ihr wunderbaren Freunde Ich möchte dir diese wundervolle Meditation schenken, die dir dabei helfen kann, dich endlich gesünder zu ernähren, dich gesünder zu fühlen und abzunehmen.    Nach dieser Meditation wird sich deine Seele und dein Körper leichter anfühlen. Die überschüssigen (Corona-)Pfunde werden wieder in Lebensenergie verwandelt und du fühlst dich ruhig und ausgeglichen, neue Veränd...

Heute wird es um das wunderbare Thema Veränderungen gehen.  Veränderungen betreffen unser ganzes Leben. Schon im Kleinkindalter bis zum Erwachsenenalter durchleben wir ein ständiges Abschiednehmen und Neubeginn. Ablösung von den Eltern. Kindergarten. Schulzeit. Eintritt ins Arbeitsleben.  Wenn wir jünger sind, fällt uns das noch leichter, weil die Abstände kürzer sind und wir uns immer wieder an d...

In diesem Podcast möchte ich dir ein paar Affirmationen schenken, die dein Immunsystem stärken. In den letzten Monaten haben wir uns mehr denn je ein gutes und gesundes Immunsystem gewünscht, damit wir alle gesund durch die Zeit kommen. Nicht nur Corönchen wollten wir besiegen, auch die Grippe, Anschläge von Viren und Bakterien und andere Krankheitserreger auf unser System wollen wir uns doch star...

Hallo, du wundervoller Mensch. In der heutigen Podcastfolge bin ich in mich gegangen, um herauszufinden, was unbedingt zu dir möchte. Was dein Ohr erreichen und in dir weiterarbeiten soll. Am besten erzähle ich dann immer davon, was mich gerade beschäftigt oder was bei mir Thema war.  Deshalb bin ich zu dem Thema gekommen, mit dir über deinen Seelenplan zu reden. Was es bedeutet, wenn du nach dies...

Hallo du wundervoller Mensch. In der heutigen Podcastfolge erwartet dich ein Body Scan. Der Body Scan ist eine Technik, die der Entspannung dient, du kannst auch eine Körperreise dazu sagen. Dabei wanderst du mit deiner Aufmerksamkeit achtsam durch deinen Körper und spürst ganz bewusst in die einzelnen Körperteile hinein.  Dadurch gelingt es dir, deinen eigenen Körper und seine Empfindungen kennen...