โš—๏ธ L'Alchimista ๐Ÿงช

๐Ÿค” Sapessatelo! Curiosita' in Pillole ๐Ÿ’Š

Ogni puntata una piccola perla di curiosita', per la crescita personale, conoscenza, cultura o, perche' no, soltanto per saperne parlare.

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โš—๏ธ L'Alchimista ๐Ÿงช

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28 dec. 2023

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Afleveringen

๐Ÿคฏ Xenormesi Un po di stress fa bene ๐Ÿง  28.12.2023

Source: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20524162/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18162444/ Lo stress e' sempre una cosa "cattiva"? Non proprio. E le piante, come fanno a difendersi dagli agenti esterni e dagli animali? Ce lo spiega la teoria della Xenormesi. Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alch...

๐Ÿง  Psicologia e memoria corta, Zeigarnik ๐Ÿง‘๐Ÿปโ€โš•๏ธ 06.08.2023

Le bugie hanno le gambe corte? Ma la memoria corta non e' solo connessa alle menzogne. Ce lo spiega la Dottoressa Zeigarnik con suo "effetto" questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https...

๐Ÿ˜ฎ Tieni La bocca chiusa! ๐Ÿค ๐Ÿ‘ƒ 02.08.2023

Sai tenere la bocca chiusa? Si? Bene allora! Scopriremo oggi come il taping possa migliorare il sonno, il potere della respirazione nasale e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spr...

E se mangio fuori? ๐Ÿ”Ÿ consigli e occhio ai colori! ๐Ÿญ 22.08.2022

Vuoi "hackerare" la tua uscita al ristorante con gli amici? Vuoi ricevere dei consigli per non "sgarrare"? Sai che i colori influenzano l'appetito? Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker:...

Nuove esperienze per una vita piu felice! 08.04.2021

Cambiare l'ambiente che ci circonda per cambiare noi stessi? Si puo' fare! ed e' anche validato dalla Scienza. Nuove esperienze e nuovi ambienti per un umore e benessere migliorato. Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com...

Dimmi QUANDO mangi e ti diro...QUANTO ingrassi!!! 30.03.2021

Mangiare le STESSE cose semplicemente ad ORARI diversi e...dimagrire? tutto vero, d'accordo con la Crononutrizione! Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/al...

W i popcorn! 18.02.2021

E' tempo di fare uno snack! Ma quale!?!?!? Oggi ve ne presento uno con delle proprieta' ben nascoste! Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete...

I neuroni copioni che ti fanno sbadigliare... 05.02.2021

Ti sei mai chiesto perche' sbadigli quando vedi qualcun altro farlo? Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scri...

Cambia passo per cambiare umore! 29.01.2021

La Stagione 2 di Sapessatelo! Dimmi come cammini e ti diro' di che umore sei....e viceversa :-) Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/alchimista Avete un Sa...

Con la lavanda vai piu lento 30.07.2020

La lavanda ed i suoi benefici! Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vos...

Mastica per dimagrire 27.07.2020

Diceva una pubblicitaโ€™ non proprio recenteโ€ฆdevi devi devi deviโ€ฆ.MASTICAR! Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sa...

Credi in te stesso! 23.07.2020

Il potere della Mente eโ€™ ENORME! Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una v...

Scusa hai un attimo 20.07.2020

E gli scocciatori???? Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedic...

Doccia fredda non fa buon brodo (ma aiuta ad ammalarsi meno) 16.07.2020

Brrr....da brividi...! Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/95c05dc Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessa...

Solleva una volta per allungare la vita! 13.07.2020

Pumping Iron...serve? Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/95f54b5 Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessat...

Addormentarsi in 2 minuti Si puo fare 10.07.2020

...lupo ululi', castello ulula'.... Fonti e Affiliate: https://elink.io/93f673a Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete...

Meetings...nothing more than meetings.... 08.07.2020

Piu' Feelings o Meetings?.... Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vost...

La routine del mattino parte 2 e cosa no 04.07.2020

Ma siamo veramente tutti uguali? Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/943c199 Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo u...

La routine del mattino...cosa si impara dagli altri 30.06.2020

Sulle spalle dei Giganti...si dice cosi', no? Fonti e Affiliate: https://elink.io/943c199 Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre...

Stai attento a chi lo dici! 27.06.2020

Affidiamoci solo a persone che rispettiamo e stimiamo! Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungendo una vostra dedica o messa...

Fless...ehm piegamenti sulle braccia, diamo i numeri! 23.06.2020

Vi siete mai chiesti quanti tipi di push up esistono? E quanto "solleviamo" durante un piegamento? Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/9b6768d Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: bu...

Alt! Deviazione Nutrienti! GLUT4 19.06.2020

Come "controllare" la direzione dei nostri nutrienti. Un semplice biohack. Grazie Dott.ssa Wanda Rizza: http://www.wandarizza.it/ Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Avete un Sapessatelo da proporre?...

Il Segno di Frank 15.06.2020

Non e' un autografo ne' un tatuaggio....come espressioni del nostro fisico fano risaltare problemi al nostro interno...roba da Dr. House....! Grazie al Cardiologo Dr. Nicola Triglione https://www.facebook.com/dottnicolatriglione/ https://www.cuorelongevo.it/ Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagr...

Dimmi la verita' nient'altro che la verita' 12.06.2020

Lo giuro! Essere sinceri puo' dare effetti positivi sulla salute a lungo termine! Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Avete un Sapessatelo da proporre? Scrivete a: sapessatelo@alchimista.it aggiungend...

Investi oggi in Salute! Risultati Garantiti! 08.06.2020

Come vivi oggi impatta sul tuo futuro te stesso. Impariamo ad avere cura di noi, ora! Seguiteci sui canali Audio ๐ŸŽง e Video ๐Ÿ“บ: Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/ Youtube: https://bit.ly/youtubealchimista Instagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/ Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sapessatelo Buy me a Coffee: buymeacoff.ee/alchimista Avete un Sapessatelo da proporre? Sc...

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