Ricomincio da 3

Che cosa significa per te diventare autosufficiente? La scelta è nostra: possiamo fare le cose in maniera autonoma oppure possiamo pagare qualcuno che le faccia per noi! Questi sono i 2 presupposti su cui si basa il nostro sistema di vita: nel primo caso parleremo di sistema di autosufficienza, mentre nel secondo di sistema di organizzazione. Ricchissimo di informazioni pratiche, di suggerimenti c...

La medicina tradizionale cinese è una medicina alternativa le cui origini sono assai lontane: molte delle sue pratiche, per esempio l’agopuntura, sono ormai diffuse in occidente da decenni. La MTC si avvale di metodologie diverse da quelle tradizionali per raggiungere il benessere generale. Favorendo il ristabilirsi dell’equilibrio tra le tre parti che compongono l’essere umano, mente, corpo, spir...

Stai cercando una rivoluzione che ti libererà per sempre dalle diete? L’obesità e il sovrappeso sono diventati problemi sempre più diffusi, sempre più spesso ci si ritrova grassi, senza aver di fatto variato la quantità di cibo che solitamente mangiamo e ci si chiede dove stia l’errore. Sicuramente la globalizzazione ha azzerato le differenze gastronomiche, l’industria alimentare ha annullato il c...

Hai mai sentito parlare di “Fratellanza Bianca” come modo per mettersi al servizio dell’altro? Questo libro di Salvatore Brizzi è finalizzato a formare persone capaci di sostenere quella gerarchia spirituale, “Fratellanza Bianca”, che da sempre ha portato avanti lo sviluppo della coscienza dell’umanità. Al suo vertice troviamo Sanat Kumara, chiamato anche Signore del Mondo, presente sulla terra da...

Qual è il segreto della giovinezza? La storia del libro che ti leggo oggi narra di un uomo che sfida le maestose cime dell'Himalaya, tra conoscenze e riti nascosti nei monasteri, per trovare la miracolosa e leggendaria "Fonte della Giovinezza". L'autore scopre così cinque antichi riti facili da eseguire, ma abbastanza potenti da cambiare per sempre la sua vita (e anche la nostra). Stiamo parlando...

Esiste una dimensione sacra dell’eros? La risposta non può che essere affermativa a patto di essere disposti ad aprirsi a una prospettiva che preveda una crescita interiore. L’energia sessuale è una componente fondamentale del risveglio e dell’emancipazione dell’essere umano, pertanto esiste una stretta correlazione tra carne e spirito che può metterci in contatto con il divino. Quindi l’erotismo...

Qual è il potere effettivo del silenzio? Come possiamo non farci travolgere dalla società contemporanea caotica, rumorosa e distratta? In questo romanzo-saggio di Castaneda sulla ricerca interiore, mistica, magica dell'uomo attraverso gli insegnamenti dello sciamano indio Don Juan, è proprio di silenzio che si parla: del suo immenso potere e di come può cambiare le nostre vite. Protagonista costan...

Cerchi un buon ricettario per la cucina vegetale? Sicuramente il libro di Carlotta Perego offre tantissimi spunti per creare ottimi pasti con un occhio attento alla creatività, alla salute e alla semplicità in cucina. "Il mondo della cucina vegetale è visto da molti come un modo di alimentarsi sconosciuto, triste e limitato. A me piace pensare di poter essere, un giorno, una di quelle persone che...

Cosa accade quando una relazione finisce? E cosa significa "lasciar andare" in realtà? Dovresti lasciar andare l’amore che hai provato? Dovresti lasciar andare i sentimenti che hai provato? Non puoi cancellare una persona dai tuoi ricordi. ​​Lasciare andare vuol dire abbandonare la rabbia, la tristezza e il risentimento che potresti provare nei confronti di chi non sta più con te. La separazione è...

Esiste una nuova via per prendere consapevolezza che il nostro peso non è solo un peso fisico, ma anche un peso emotivo. Sì, perché esiste un legame indissolubile tra il cibo, le emozioni e il benessere psicofisico che è poi fonte di leggerezza. Ecco perché si è iniziato a parlare non più solo di alimenti per il corpo, ma anche di nutrizione della mente. ​ Nel libro che ti leggo oggi, "La Via dell...

Molte volte nella vita capitano dei momenti neri, momenti in cui si è come una nave alla deriva che non ha una direzione precisa verso cui andare, ma che si muove in tondo senza mai realmente spostarsi. Si può avere tanto e non riuscire ad essere felici ed entrare in una sorta di limbo senza essere capaci di uscirne e senza neppure capire perché ci si finisce dentro. Il termine “trappola della fel...

Ti senti una donna libera? ​​È questa la domanda dalla quale si muove la riflessione di Naomi Wolf per approdare al concetto di bellezza. La provocazione è presto evidente: la donna attraversa diverse fasi di vita e nel suo percorso affronta situazioni legate al lavoro, al sesso, alla cultura, all’alimentazione fino ad arrivare al rapporto con gli uomini e a quello con le altre donne. In tutto ciò...

Lo sai che l’acacia è l’albero della rinascita? Anche gli alberi ci parlano e conoscendoli abbiamo la possibilità di scoprire più a fondo la vita. Sono proprio loro che ogni giorno ci permettono di vivere su questo pianeta donandoci l’ossigeno necessario. Ognuno di essi è in grado di raccontarci una storia e di ricordarci attraverso la loro forza e il loro movimento anche di quell’energia che risi...

Come puoi liberarti dal bisogno di approvazione? È capitato a tutti almeno una volta nella vita di sentirsi limitati o peggio di doversi snaturare per ricevere il consenso altrui. ​​La paura del giudizio è una delle credenze più diffuse e motivo di sofferenza per tante persone. Erroneamente si crede che, accontentando gli altri e ignorando le proprie esigenze o predisposizioni, si possa condurre u...

Come utilizzare gli oli essenziali per curare la tua anima? Si parla tanto di Aromaterapia... Ma che cos'è davvero? Innanzitutto, non si tratta di una moda ma di una modalità naturale per poter migliorare la propria salute. Ideale per curare o alleviare le patologie, l’Aromaterapia è nota anche per le proprietà preventive e per il forte impatto psicologico. Per Aromaterapia sottile si intende l’ut...

Ciao %FIRSTNAME%, “Al cuor non si comanda”, perché non mente mai… Fu proprio il matematico e fisico Blaise Pascal a pronunciare questa frase per affermare che le logiche del cuore seguono regole diverse rispetto a quelle più razionali provenienti dalla nostra mente. E in effetti aveva già in qualche modo compreso che il cuore – oltre a essere un organo di vitale importanza – è anche la sede di tut...

Ci hai mai pensato a quanto siamo differenti gli uni dagli altri, anche solo considerando le nostre abitudini alimentari? Basti considerare i gusti personali, le allergie, le diete che scegliamo, il nostro approccio al cibo o la capacità più o meno vistosa d’ingrassare o di restare magri. Ognuno di noi, a seconda delle caratteristiche – legate anche all’etnia, alla cultura, all’età – o a seconda d...

Ci sono solo due forze al mondo: l’amore e la paura. Tu quale scegli? Bob Marley diceva: “Alcune persone sentono la pioggia, altre si bagnano”. Lo yoga è una disciplina assai diffusa in Occidente ma erroneamente molto spesso si prende in considerazione solo la parte fisica, dimenticandosi che lo Yoga è nato come pratica spirituale. Lo Yoga ti porta a sviluppare la costanza e la capacità di osserva...

Sai che il Tantra è un percorso gioioso e speciale (con o senza sesso)? È un insieme di tecniche meditative che combina movimento, respiro, meditazione e suono per migliorare il flusso di energia che attraversa il nostro corpo. La meditazione tantrica si distingue dalla maggior parte delle tecniche praticate in Occidente, dove gli obiettivi principali sono la tranquillità e il rilassamento, in qua...

Oggi sono qui per esplorare insieme a te il mondo della fitoterapia e per condividere alcuni consigli di prevenzione e cura di Ciro Vestita, autorevole nutrizionista della tv italiana, che ci spiega come avere una vita sana grazie al potere delle piante e del mondo naturale. La natura è nostra alleata: riscoprire un approccio che parta da essa è la via per stare bene! Dalle afte al colesterolo, da...

Lo sai che esiste un modo per riprogrammare tutta la tua vita e vivere in maniera realizzata? Sappiamo che il nostro cervello può essere paragonato a un computer e questo significa che al suo interno sono contenuti dei programmi che a loro volta si sono formati in base alle varie esperienze della vita di ciascuno di noi. All’interno di questi programmi albergano delle idee, dette anche credenze. Q...

Quali sono i segreti per vivere più a lungo in maniera sana? Tutte le teorie scientifiche convergono ormai sul fatto che la maggior parte delle malattie croniche hanno origine da abitudini poco sane che vengono adottate nel quotidiano, a volte senza nemmeno esserne consapevoli. Spesso ci si confonde e ci si concentra di più sul vivere a lungo che sul vivere bene. Scegliendo “La Grande Via” si deci...

Prima di raccontarti del libro che ti leggo oggi, eccone un pezzettino: “ Infatti se il mondo ha ragione, se hanno ragione le musiche nei caffè, i divertimenti in massa, la gente americana che si contenta di così poco, vuol dire che ho torto io, che sono io il pazzo, il vero lupo della steppa, come mi chiamai più volte, l'animale sperduto in un mondo a lui estraneo e incomprensibile. Che non trova...

Cosa sono gli archetipi femminili? Sai come la mitologia greca può avere una rilevanza nel processo di scoperta di noi stessi? E che le dee greche possono insegnarti a entrare in contatto con le energie psichiche da loro possedute nell'antichità, che come donna ti appartengono? ​ Attraverso la rilettura dei miti, possiamo scoprire reali alternative che riscatteranno la donna dal suo ruolo di "subo...

Credi all'Impossibile? Il libro che ti leggo oggi racconta la storia di Leonard, contattato per le sue capacità professionali da una certa Lisa che afferma di essere Dio in persona. Lisa ha bisogno di un consiglio: deve decidere se distruggere il genere umano o lasciarlo ancora in vita. Leonard è una persona molto sicura ma anche molto scettica. Non crede che Lisa sia Dio. Leonard però ha alle spa...