Ren jezelf niet voorbij

Hebben we het al gehad over de habit loop? Oh ja, zeker weten! Die haalden we aan in de aflevering over euh… (lieve luisteraar, help eens even?) Euh, waarom herhalen dan? Wel, dat is het ‘m net! Door herhaling creëer je het pad. De habit loop, dus. Hoe dat precies gaat, hoor je in “gewoontes: gezond of giftig?”. Gewoontes en hoe je bepaalde (misschien minder goede?) gewoontes kan veranderen. Niet...

In de vorige aflevering hadden we het over vriendschap en even haalden we vriendschap met jezelf aan. Maar… oud nieuws. Zoals jullie ons en onze stijl ondertussen kennen , hebben we geen tijd gehad om in de diepte in te gaan op dat onderwerp. Oops :-) Een mega-onderwerp waarover we wel tien afleveringen kunnen maken. En kijk, hier zijn we dan! Deze hele podcastreeks is trouwens één grote aandacht...

In deze episode nemen wij niets meer en niets minder dan DE VRIENDSCHAP onder de loep. Niet de onze – of ook een beetje (knipoog)- maar vriendschap in het algemeen. Op het gevaar af dat je de hele dag Nonkel Bobgewijs Vrolijke Vrienden aan het neuriën bent, stellen we ons de vraag hoeveel vrienden je eigenlijk moet hebben? (Als je al iets moet). En is elk van die vriendschappen even vrolijk? Want...

Je zoveelste struggle om je kinderen op tijd de deur uit te krijgen. Of dat het boterhammetjes zijn met salami en geen hypergesofisticeerde bentobox met nori en spring rolls. En hoe lang is het geleden dat je elkaar nog hebt verrast in de relatie? En ik moet ook nog eens gaan sporten ook. Wie heeft daar nu allemaal tijd voor? Gewoon gewoon. Het leven draait door. Is het dit nu? Métro-boulot-dodo....

Ja, wat kies je? Falen of stralen? BANG! Instant denk je: stralen, natuurlijk. Want dat willen we allemaal. Liefst met een touch of never fading golden glow. Maar euh, is dat wel realistisch? Is dat het leven en is dat het ECHTE leven? Mogen we nog wel proberen, oefenen, experimenteren? Waarom leggen we zoveel druk op slagen en op ‘het maken’? “Oei, dat is buiten de lijntjes!” Hoorden we al in de...

De trouwe podcastluisteraar weet het allang. Wij, van (what’s in a name?) "Ren Jezelf Niet Voorbij" lopen. En soms best wel veel. Allemaal aan de marathon dan maar? En is dat eigenlijk wel gezond, horen we je nu zeggen? Ha ha, het antwoord zit in de podcast! Descartes (je weet wel, die van ‘je pense donc je suis’), schuif eens even aan de kant! Ik denk dus ik ben? Bwa, dat denken en dat piekeren,...

Ja, we hebben soms veel op ons bord, he? Letterlijk en figuurlijk. Want we ‘moeten’ ook nog een gezonde, liefst vegetarische, maaltijd voor het hele gezin op tafel toveren. Ook dat nog. U vraagt, wij draaien! In deze aflevering kom je veel – wat zeggen we – zowat alles te weten over hetgeen ons allemaal en élke dag bezighoudt: eten, eten, eten. Oh la la, bij het schrijven van de shownotes loopt he...

Heb jij soms ook het gevoel dat je geen afscheid kan nemen van de dag? Dat je dit en dat nog moet doen… En dan eindelijk in de zetel zit en je kijkt op je klok en het is net geen 22u… Zou je eigenlijk al niet in "uwe tram" moeten kruipen of richting de bedstee moeten gaan? Morgen drukke dag voor de boeg… "He he, nu zit ik. Even een wijntje en wat Netflixen. Mmm, zo spannend… Nog een aflevering?" W...

Languit op de bank voor een bingewatchavond Netflix met een zak ribble chips (dat zijn toch de beste, he)… Wijntje dabei… Herkenbaar? Is dit rust? Wat is rust eigenlijk en wat betekent rust voor jou? En wist je dat er verschillende soorten rust zijn? Interessant… want in deze aflevering hoor je hoe wij ermee aan de slag gaan. Wat je ook te weten komt is waarom Prisca zich soms een echte blètsmoel...

Ben jij soms moe van het moederen? Wel, wij soms ook. Dus lieten wij ons adviseren door een specialist ter zake. Het is een feit! Onze eerst podcastgast zit in de show.   Onze agenda’s matchten en wel op een feestdag! (He he, ren jezelf niet voorbij, he). Dus maakten we een date met niemand minder dan psychologe Sien Verbeeck van  De Queeste . What’s in a name? Dat het een queeste is, dat oudersch...

Onder het motto #keepingitreal: deze ongeplande aflevering gaat over... plannen! En ook wel een beetje over procrastineren (uitstellen dus, maar we wilden gewoon graag twee P's, dat bekt beter ;-)) Heeft Jess inderdaad een geheime manier gevonden om meer dan 24u in een dag te creëren, zoals Prisca altijd denkt? In deze aflevering delen we onze tips & tricks als het gaat over plannen en organiseren...

Rimpel alert! De aflevering waarin wij onze wenkbrauwen serieus fronsen en ons afvragen hoe en waarom we met z’n allen onszelf voortdurend voorbijlopen. Waarom? En zoals in elke goede intro vragen wij ons met fluisterstem én knipoog af *volume even omlaag, hier...*  "Welke duistere krachten spelen er zoal?"   We leven in spannende tijden, de digitale revolutie is een feit. Worden we écht beheerst...

Bucketlists zijn 'hot in town'. Heb jij er nog geen? Dringend tijd om er eens werk van te maken. Niet dan? Deuh, wij voelen ons ook een beetje als een sanseveria op de vensterbank van het rusthuis als we als die 'curated ego's' op de catwalk van de social media zien paraderen op een Indonesische hangbrug.  Niks mis met een mooi doel af en toe maar lopen we onszelf soms niet voorbij? We moeten zove...

Pieker jij je suf!? Iedereen piekert wel eens. Maar sommige mensen hebben er behoorlijk wat last van. Jij ook? Het kan ervoor zorgen dat we ons slecht voelen, dat onze slaap er onder lijdt en dat we opgejaagd door het leven gaan door al onze zorgen. In deze aflevering leggen wij die piekergedachten eens onder een mega-vergrootglas. Van waar komt het? En heeft het nut? En vooral: wij delen onze tip...

Tadaaaa! Hier zijn we dan. Jessica en Prisca stellen voor: zichzelf en de podcast 'Ren jezelf niet voorbij'. Deze podcast is voor iedereen die onderweg is en -net als wij- weleens struikelt. We vertellen wie we zijn, van waar we komen en waarom wij de dag van vandaag dit pad belopen. En soms ook helemaal ernaast. Maar dat is het leven en, niet alleen voor onszelf maar hopelijk ook voor jou, een da...

Teaser!  Wie zijn Jessica en Prisca eigenlijk? Hoe proberen wij bewuster in het leven te staan en onszelf niet voorbij te rennen? En vooral: wat zit er in deze podcast voor jou?