じたばたRadio

東京を出て2ヶ月 14.02.2025 22:10 ↓

幸福度が増しました／習慣と承認欲求の関係について

精神的自立の作り方 22.10.2024 17:56 ↓

８月末、不図「この先の私の人生、大丈夫かも」と思えた。つまり、精神的自立をした感覚があったのだけど、その理由を2ヶ月弱ずっと考えてて、最近ようやくまとまったのでその発表でした。大丈夫になれた！嬉しい。

230817の日記 17.08.2024 10:42 ↓

ノイズ除去のやり方がわからなくて笑うとフガフガしてます…すまん！／更新開いた理由と私の日記の特徴

「受いれる」加島 祥造 | つくるの本棚 06.05.2024 10:00 ↓

今の私の思考のベースを100%で表現してくれている一冊です。「受け入れる」と「諦める」の違い、どうしたら受け入れられるのか、受け入れたらどうなるのか

5つの「変わる」自分を知る 03.04.2024 14:59 ↓

変わらないもの／変えたくないもの／変えたいもの／変えないもの／変えられないもの　https://www.instagram.com/p/C5NzG_FSlMY/?igsh=MXV1MWN3Y25pdmlucA==

即興ラッパーa.k.aわんたいが(24)のじたばた 25.03.2024 9:47 ↓

最後にラップ披露あり🎶　友情出演：なぎﾁｬﾝ(24)

自信の作り方 17.03.2024 32:16 ↓

自分的パワースポットは？／🎵『ペペロンチーノをつくろう』／恋バナと占い

「孤独を生きる言葉」松浦弥太郎 | つくるの本棚 10.02.2024 28:27 ↓

松浦弥太郎のは何度も読んでいる本が多い、これは人間関係に悩んだときに開く本📕

社会人しながら居酒屋アルバイトしてみたら幸福度上がった 14.01.2024 12:18 ↓

①声を出して、体を動かす時間が増えた②ありがとうと言われる回数が増えた③優しい人たちと話す時間が増えたことで笑う回数が増えた④まかないが美味しい(笑)

私を支える大好きな二つの言葉 | つくるの本棚 26.12.2023 17:58 ↓

📕『幸せに気づく世界の言葉』/ 最近録音したものが公開前に消えることがあり、悲しい。これもまた、公開しないべきという運命…

私の人生を変えた一冊 | つくるの本棚 20.12.2023 24:37 ↓

『愛さなくてはいけないふたつのこと』松浦弥太郎

『ちょっと方向を変えてみる』| つくるの本棚 1冊め 16.12.2023 31:33 ↓

辻仁成　2022年発行

間借りカフェ☕️と23年のじたばた　 16.12.2023 1:04:33 ↓

12月10日に2人でやったカフェ！やる前とやった後の心境の変化 / 今年の漢字は？/着想を得るタイミングは〈煮詰めるタイプ〉と〈絵を描くタイプ〉/23年やったこと、24年やりたいこと

月15冊読む私の本との出会い方 04.11.2023 25:21 ↓

出会には、いろいろな形があるね

やりたいを聞くってワクワクしない？| 最近のやりたいこと 24.10.2023 23:34 ↓

朝起きたら「これがやりたい！」で頭が溢れかえってたので、12のやりたい。についてお話し🎧 やりたいことが何もない！ってとき、みんなどうしてそんなにやりたいことがあるの？そもそもみんな何をやりたいの？と思うときありませんか、私はあります。それとは別に、やりたいことが沢山ある人ってキラキラワクワクしていて輝いて見えませんか、私はあります。

穏やかな西荻窪の平日 06.10.2023 27:09 ↓

月曜　エル・ボン・ビーノ→ サレサイドサカエ ／ 火曜　ダリオ →ツバメさかば ／ 金曜　江ノ屋 →アトリエール

まま登場〜！/あだ名/恋愛観 28.07.2023 14:45 ↓

料理ってやっぱり大変ですごいこと！私がパワフルなのはうちのままがパワフルだからです💪母は偉大〜！

あなたの「恋愛」は？ 17.06.2023 14:48 ↓

じたばたというよりじっくり考えた話し🙋‍♂️『孤独を生きる言葉(松浦弥太郎)』と『愛するということ(フロム)』の2冊を引用して、私にとっての「恋愛」のお話をしているよ〜。あなたにとっての「恋愛」は何ですか？

じたばた考案者クラブ男(28)のじたばた 07.06.2023 11:14 ↓

『じたばたRadio(れいでぃお)』の考案者に来てもらいました〜👶🏻✨ちなみに私は人生で２回しかクラブ行ったことないんで！！🐛過去に沢登りやクライミングをガッツリしていたそうですが、、

noteで知り合ったお姉さんのじたばた 07.06.2023 6:54 ↓

私の数少ない「身近で尊敬する女性」の一人に来てもらいました☺️なんとちぐささんのPodcastにも招待してもらった！！50分もお邪魔してしまった..⏰▼ https://open.spotify.com/episode/6xXurs1Xq9j3ENVno6ahpS?si=qugrMJLZRcO0MgiKDgea1A はじめてzoomで録音したんだけど、最後時間切れでぶつ切り🎧そんなのもまたじたばただなあと思いこのままです🐛お姉さんとの出会いはnote、つまりSNSなんですね〜！何度かご飯行って都度話が止...

ダイエットと容姿について 02.06.2023 10:02 ↓

私は自分の性格と向き合った時、自己肯定感の一つ前のステップである自己受容がとにかく肝心だと思っています。努力のみで付随した自己肯定感だと時にうまくいく場合があってもその努力の結果が崩れることを過剰に恐れたり結果がなくなった時に自己不審になる自分より年上の人を多く見てきました。だから、今のそのままの自分を受け入れた上で改善したり肉付けしていったりしたい。ただ、嫌いな自分を克服するために努力したり改善...

トレカケースデコ作家(20)のジタバタ 02.06.2023 5:13 ↓

年齢差を感じさせない尊敬できる女の子、前職経由で知り合ったひちゃにきてもらったよ〜👼🏻半分靴下の話をしているよ

愛知旅行2日間のじたばた 29.05.2023 7:06 ↓

愛知に女3人で森道市場に行ったよー！♪旅行中もじたばたは止まらない〜。後半は私がポッドキャストの始め方がいまいちわからなくてじたばたしてる話。

友達(23)の最近のじたばた 26.05.2023 4:54 ↓

足柄SA(下り)の温泉よりお届けする、大学の学科で怠惰TOP2と神保町グルメをきっかけにマブになったはな(23)の最近のジタバタ。　前半はラジオ名が『じたばたRadio(れいでぃお)』になったことについて吟味してます。