Radio Mama

Ik ben terug met een nieuwe podcast! In de spin-off “Uit mijn hoofd” ga ik samen met mijn gasten op zoek naar de balans tussen geest en lichaam. Als jij net zoals ik ook soms last hebt van een vol hoofd, dan heb je er misschien ook iets aan. 🙃 Abonneer je alvast op de podcast door op "volg" te drukken, zodat je de eerste aflevering zeker niet mist!  Klik hier om te luisteren via Spotify Klik hier...

Dit is de allerlaatste aflevering van Radio Mama. Na vier jaar, vijf seizoenen en 58 afleveringen besloot ik te stoppen met de podcast. Met een warm gevoel en enorm veel dankbaarheid. In deze aflevering heb ik Eline Claeys te gast voor een gezellige nabespreking. Waarom stop ik ermee? Wat heeft de podcast mij gebracht? Wat zijn mijn favoriete afleveringen? Wat nu verder? Heel erg bedankt om te lui...

In deze voorlaatste aflevering van Radio Mama heb ik kinder- en jeugdpsychiater Eva Kestens nog eens te gast. In seizoen 2 hadden we het over de ontwikkeling van het brein en daar breien we nu een vervolg aan. We hebben het over trauma bij kinderen. Hoe verschilt dat van trauma bij volwassenen? Hoe kunnen we het herkennen? Wat als we zelf als kind trauma hebben meegemaakt? In hoeverre wordt ons ou...

In deze aflevering heb ik Jen Cnops te gast. Zij verloor haar tweede kindje op het einde van de zwangerschap. We praten over hoe het voor haar was om na dat verlies opnieuw zwanger te worden, te bevallen en moeder te zijn. 

In deze aflevering heb ik klinisch psycholoog en psychotherapeut Tessa Bouâli nog eens te gast. We hebben het over huilen bij baby's, peuters en kleuters. Waarom huilen jonge kinderen? En hoe kunnen we hen helpen? Waarom spreken we liever over "excessief huilen" dan over een "huilbaby"?  Beluister zeker ook de aflevering "emotionele ontwikkeling bij baby's" uit het vorige seizoen, mocht je dat nog...

In deze aflevering heb ik stressexpert dr. Luc Swinnen te gast om te spreken over het onderwerp van zijn nieuwste boek: Activeer je nervus vagus.  We hebben het over het belang van connectie voor ons zenuwstelsel, met de zenuw “nervus vagus” in de hoofdrol. Geen eenvoudige materie, maar belangrijk om te begrijpen hoe onze vecht-, vlucht- en bevriesreacties in elkaar zitten. Zowel bij onze kinderen...

In deze aflevering heb ik kinder- en jeugdpsychiater Ilse Van Loy te gast om het te hebben over vrij spel. Zij schreef het boek 'Moeder waarom spelen wij? (zo weinig)' en legt ons uit waarom vrij spel zo levensbelangrijk is. Word vriend van de show om de podcast te steunen. Radio Mama wordt gesponsord door Voelende Mensjes. Voor de online training over emoties in het ouderschap, klik hier .

In deze aflevering heb ik Evelyne van Winden te gast, docent bij het Neufeld Instituut Nederland. We hebben het over agressie bij jonge kinderen. Waar komt het vandaan? Wat zit eronder en hoe kunnen we ermee omgaan? Word vriend van de show  om de podcast te steunen. Radio Mama wordt gesponsord door Voelende Mensjes. Voor de online training over emotionele geletterdheid, klik hier .

In deze aflevering heb ik klinisch psycholoog en psychotherapeut Stefanie Barigand te gast om het te hebben over people pleasing. Wat is het? Hoe ontstaat het? Hoe kunnen we ermee omgaan? En wat met onze kinderen? Welke invloed heeft onze eigen geschiedenis op ons ouderschap vandaag?

In deze aflevering kwam Bieke Geenen langs. Zij was twee jaar geleden al eens te gast in Radio Mama om te praten over hoogsensitief ouderschap. Het werd dan ook een vervolggesprek: hoe kijk ik erop terug? Ik heb nog een paar vragen over hoogsensitiviteit in het algemeen vooraleer ik doorga naar het onderwerp school. Want 1 september staat voor de deur en voor kinderen en ouders die hoogsensitief z...

In deze aflevering heb ik geschiedkundige Noëmi Willemen te gast om te praten over de geschiedenis van het moederen. Word vriend van de show om de podcast te steunen en toegang te krijgen tot bonuscontent! Zo is er al een exclusieve aflevering met relatietherapeute Katrien Koolen over relaties in tijden van jonge kinderen. Radio Mama wordt gesponsord door Voelende Mensjes. Voor de online training...

Het vijfde seizoen is er eindelijk! We trappen af met Hanne Wils van @thegentlekidd over biologisch normale babyslaap. Je kan vanaf dit seizoen ook kijken naar de afleveringen! Klik hier  om naar YouTube te gaan. Ook nieuw: je kan vriend van de show worden om de podcast te steunen en toegang te krijgen tot bonuscontent! Radio Mama wordt gesponsord door Voelende Mensjes. Voor de gratis audioreeks o...

In deze aflevering heb ik vroedvrouw Leentje Van Dijck te gast. Ze werkt als zelfstandige vroedvrouw bij De Geboortepraktijk in Kontich, waar ze samen met haar collega’s vrouwen en hun partners begeleidt tijdens de bevalling, zowel in het ziekenhuis als bij thuisbevallingen. Ik heb het met haar over een van de wonderlijkste dingen waartoe een vrouwenlichaam in staat is: de bevalling.

In deze aflevering heb ik Uwe Porters te gast. Zij is moeder van twee, schrijfster en vroedvrouw. Ik heb het met haar over de tijd die begint net na de bevalling: de kraamtijd.  Bij de geboorte van een kind hoort ook de geboorte van een moeder. Je kan je voorbereiden op de komst van een baby, maar uiteindelijk weet je niet hoe fundamenteel het je zal veranderen. Kunnen (en moeten?) we nog "terug"...

In deze aflevering heb ik neuroloog Steven Laureys te gast. Hij is wereldautoriteit in de werking van het brein en bestudeerde de effecten van meditatie op de hersenen. Hij schreef er het "no-nonsense meditatieboek" over en recent is daar ook het werkboek van uitgekomen. We hebben het dus over mediteren, en over hoe je als ouder van jonge kindjes tijd kan vinden in ons chaotische leven. En kunnen...

In deze aflevering heb ik klinisch psycholoog en psychotherapeut Tessa Bouâli te gast. We hebben het over haar passie Infant Mental Health: geestelijke gezondheidszorg voor baby’s. We stappen af van het idee dat baby’s nog geen emoties ervaren. Sterker nog: de emotionele ontwikkeling begint al in de baarmoeder.

In deze aflevering heb ik Marijke Vandepitte te gast. Zij is kinder- en jeugdpsychiater met een groot hart voor de allerkleinsten. We hebben het over psychische klachten tijdens de perinatale periode. Is die bekende roze wolk een fabeltje? En waarom is het zo belangrijk om het taboe te doorbreken?

In deze aflevering heb ik Eline Claeys te gast. Zij is orthopedagoog en werkt bij een thuisbegeleidingsdienst rondom autisme. Ze is net zoals ik grote fan van afgestemd opvoeden. De vraag is of dat ook past bij kinderen met een diagnose of etiket? (Spoiler: het antwoord is 'ja')

In deze aflevering is Annelies Burger te gast. Annelies en haar partner zijn ouders van twee kinderen en hebben daarnaast nog een pleegzoon en pleegdochter. Ze werkt ook bij de dienst Pleegzorg en is vrijwilliger bij de vormingen voor kandidaat-pleegouders. Ik heb het met haar over hoe het is om pleegmoeder te zijn.

In deze aflevering heb ik vadercoach Niki Vanhamel van Daddycation nog eens te gast. In eerdere afleveringen van Radio Mama werd al duidelijk dat de eerste 1000 dagen van het leven, vanaf de bevruchting tot de tweede verjaardag, enorm belangrijk zijn in de ontwikkeling van een kind. Hoe kunnen vaders ondersteunen? Hoe beleven zij het prille vaderschap? Wat kunnen ze doen om de band met hun baby te...

In deze aflevering heb ik Kim Calomme te gast. Zij is klinisch psycholoog van opleiding en geeft al vijf jaar ononderbroken borstvoeding aan haar kindjes. We hebben het onder meer over het taboe en de vooroordelen rond lang borstvoeding geven.

In deze aflevering heb ik Karen de Looze te gast. Zij geeft opvoedingsondersteuning in haar praktijk in Gent en werkt vaak met ouders en kinderen die trauma hebben meegemaakt. Wat gebeurt er bij stress? En wanneer spreken we over trauma? Waarom is het zo belangrijk dat we die kennis hebben als ouders? 

In deze aflevering heb ik Nina Mouton nog eens te gast. We hebben het over zelfzorg. Wat is dat nu eigenlijk, zelfzorg? Het gaat niet over af en toe eens een badje pakken, maar over zelfontwikkeling. Grenzen voelen en aangeven en je innerlijke kind verzorgen. Wat hebben we zelf nodig? 

In deze aflevering heb ik kinderpsychologe Klaar Hammenecker te gast. We hebben het over perfectionisme en faalangst in de opvoeding. Hoe komt het toch dat we het zo moeilijk vinden om fouten te maken? Waarom denken we dat we elke minuut van de dag perfect moeten zijn? En hoe kunnen we onze kinderen helpen om meer zelfzekerheid te ontwikkelen?

In deze aflevering heb ik baby-osteopaat Anja Caers te gast. Zij behandelt al twintig jaar baby’s en kinderen in haar praktijk en helpt nu met Happybabycoach ook online ouders verder. We hebben het onder meer over babykwaaltjes en moeilijk slapen.