Puur Vrouw

De belangrijkste keuzes in je leven komen zelden met een handleiding Wat als de keuzes die je leven het meest veranderen... net de keuzes zijn waarvoor niemand je garantie kan geven? In deze aflevering duiken Petra en Tiziana in een thema dat voor veel vrouwen herkenbaar is: wachten op zekerheid voordat je durft te bewegen. Want eerlijk? De meest bepalende beslissingen in je leven komen meestal zo...

Wat als jouw grootste frustratie niet is dat niemand je begrijpt... Maar dat je bewijs probeert te vinden voor iets dat nog door jou geboren moet worden? In deze aflevering duiken we diep in een patroon dat we keer op keer zien bij vrouwen die voelen dat ze hier zijn om iets zichtbaar te maken waarvoor nog geen blauwdruk bestaat. Vrouwen die al jaren investeren in hun groei. Die overal inzichten v...

Wat als het gevoel dat je niet past binnen bestaande kaders precies het bewijs is dat je hier bent om iets geboren te laten worden waarvoor nog geen blauwdruk bestaat? In deze aflevering hebben we het over ondernemerschap, bezieling, vrouwelijk leiderschap en het gevoel nergens écht bij te horen. Over de vrouwen die niet gedreven worden door omzetdoelen alleen, maar door een diep verlangen om iets...

Waarom vrouwelijke leiders hun verlangen saboteren nog vóór het een kans krijgt om werkelijkheid te worden. Het woordje dat de meeste dromen vermoordt, bestaat uit drie letters: HOE? De meeste vrouwelijke leiders schieten hun verlangen zelf af nog vóór het een kans krijgt om te groeien. Je wilt meer vrijheid, meer impact, meer rust of echt die movement creëren. Maar nog vóór je die eerste stap zet...

Veel vrouwen voelen zich aangetrokken tot Kundalini en energetisch lichaamswerk. Tot het woord 'spiritueel' valt. In deze aflevering breken we met de clichés. We spreken over de wetenschap achter lichaamswerk, de wijsheid van het lichaam en waarom echte verandering niet begint in je hoofd, maar in je lijf. Voor vrouwen die voelen dat er meer mogelijk is, maar niet weten hoe ze daar geraken...

Soms denken we dat we het ongemak van verandering vermijden… terwijl we eigenlijk elke dag leven in een ongemak dat ons stilletjes leegzuigt. In deze aflevering hebben we het over de keuzes die vrouwen uitstellen uit angst voor wat anderen ervan gaan vinden. Over kinderen gebruiken als excuus. Over relaties, zekerheid, verantwoordelijkheid en het verlangen dat blijft trekken, zelfs wanneer je het...

Niemand praat over deze fase... Die fase waarin je voelt: ik kan niet meer terug naar wie ik was… maar het nieuwe is er ook nog niet. En dat maakt dat je ergens het gevoel hebt dat de grond onder je voeten verdwijnt.  Want je hebt keuzes gemaakt en dingen losgelaten. En ineens voelt het alsof je jezelf compleet kwijt zijt. 😅 Ge kunt niet terug. Maar vooruit voelt ook fucked. In deze aflevering he...

“Ik wil terug leren voelen…” Maar wat betekent dat eigenlijk nog? Want nee, in uw lijf zakken betekent niet dat ge 4 uur per dag moet mediteren of ergens op retraite moet gaan zitten in Bali. 😅 Ge plant uw rust wel in. Een selfcare-avond staat mooi in uw agenda. Ge doet ademhalingsoefeningen “om te ontspannen”. En toch staat uw lichaam nog altijd aan. In deze aflevering hebben we het over de vrou...

Misschien moet je niet nog meer helen. Misschien heb je nieuwe standaarden nodig. In deze aflevering duiken we in Kundalini zoals bijna niemand erover spreekt: niet als spirituele show, maar als levenskracht voor vrouwelijke leiders die niet langer willen terugdeinzen op de momenten die ertoe doen. We hebben het over wat er gebeurt wanneer Kundalini, schaduwwerk en zenuwstelselwerk samenkomen. Ove...

Je bedrijf groeit, maar jij voelt je leeg. Want je staat altijd “aan”. Altijd alert. Alsof er iets misgaat… zelfs als alles goed gaat. Dit is geen gebrek aan discipline. Dit is je zenuwstelsel lieve vrouw. Je herkent dit als: •⁠ ⁠je denkt: “als ik het niet doe, doet niemand het” •⁠ ⁠je grenzen kent, maar ze niet volhoudt •⁠ ⁠je blijft doorgaan terwijl je al lang over je grens bent •⁠ ⁠je spanning...

Je denkt dat je probleem zit in je strategie. Je aanbod, of je zichtbaarheid. Maar wat je tegenhoudt, zit onder water. In je onderstroom. Daar zitten je schaduwkanten. De stukken waar je je voor schaamt. De stukken die je zelfs voor jezelf verbergt. En net die… sturen je gedrag. In deze aflevering ontdek je: waarom je nooit 50/50 in balans bent (en dat ook niet moet) hoe je schaduw ontstaat vanuit...

Waarom je terugdeinst wanneer het spannend wordt (en hoe je dat in stand houdt) Er is een moment waarop je het voelt. Ja, jij ook! Je spreekt je uit. Je neemt je plek in. En plots… trek je jezelf terug. Niet omdat je het niet weet. Maar omdat je lichaam sneller is dan jij. In deze aflevering bekijken we van dichtbij waarom je systeem automatisch terugkeert naar het bekende zodra het spannend wordt...

In deze aflevering hebben we het over iets wat we bijna dagelijks zien bij vrouwen die op papier succesvol zijn… maar vanbinnen voelen: ik kan het niet meer op deze manier. Je hebt een bedrijf staan. Je draait omzet. Mensen zien jou als iemand die het voor elkaar heeft. Maar achter de schermen voel je dat het wringt. Omdat je succes vaak gebouwd is op: hard werken blijven doorgaan altijd “aan” sta...

We verlangen allemaal naar vrijheid. Naar het gevoel écht in ons vel te zitten. Maar zodra je dat verlangen wilt leven, duikt er iets op: ongemak . Het ongemak van je hoofd dat zegt: “Doe normaal.” Het ongemak van je lichaam dat dichtklapt. Het ongemak in relaties, waar je “ja” zegt terwijl alles in je lijf “nee” roept. 🎙️In deze aflevering gaan we recht door dat ongemak heen. Oh ja! We laten zien...

Je oude identiteit schreeuwt niet. Ze fluistert. In dat moment waarop je “ja” zegt, terwijl je buik keihard “nee” roept. De woorden die je inslikt. In dat eindeloze piekeren dat altijd sneller is dan voelen. Dit is hoe je oude script je gegijzeld houdt. Niet omdat jij te zwak bent. Maar omdat je lijf nog gelooft dat dát veiliger is. 🎧 In deze aflevering: Hoe je hoofd bliksemsnel je lijf saboteert...

Een retreat, een ceremonie, een workshop, … je voelt je licht en herboren. Alsof dit het moment was waar je op hoopte en wachtte. Heerlijk! En het risico bestaat dat je drie dagen later weer gewoon in uwe zelfde film zit. In deze aflevering onderzoeken we: 🎙️ Waarom inzichten nooit genoeg zijn om blijvend te veranderen🎙️ Hoe je zenuwstelsel je telkens terugkaatst naar het oude vertrouwde🎙️ Waarom...

Je weet zoveel, en je kan het allemaal uitleggen. En toch… val je telkens terug in oude patronen. In deze aflevering gaan we verder in op het thema dat we in podcast #24 met je deelde, en hier gaan we dieper in het doorbreken van het grote misverstand dat kennis verandering brengt. Je hoofd vertelt je het oude verhaal en het is je lijf dat vasthoudt aan de oude identiteit: de pleaser, de sterke, d...

The making of REBIRTH In deze aflevering nemen we je mee achter de schermen van REBIRTH – hoe het ontstaan is, waarom het er móést komen, en wat er werkelijk onder lag. We keren bijna twee jaar terug in de tijd. Naar de momenten waarop vrouwen in onze praktijk binnenkwamen met dezelfde onderliggende verlangens. Ze kwamen eigenlijk om wakker geschud te worden in wie ze écht zijn. Dat was het begin...

Verbinding met jezelf klinkt mooi. Maar de rauwe waarheid is: de meeste vrouwen zijn doodsbang om zichzelf écht te ontmoeten. Toch? We zorgen liever voor anderen. We pleasen. We presteren. Want dan hoeven we de leegte in onszelf niet te voelen. BAM... laten we het gewoon even benoemen. Met liefde maar wel bijzonder duidelijk. Want precies dáár loop jij op leeg : Burn-out. Geen grenzen. Geen zin in...

Je hebt álles al geleerd. Je hebt de boeken gelezen, de opleidingen gevolgd, workshops gedaan en je hoort jezelf zeggen:"hier ben ik al door, dit weet ik al allemaal". En misschien ben je zelf ook therapeut, coach, enzovoort. Met andere woorden: je kent het jargon. En toch: voel je je leeg. Onrustig. Zit je vast. Hoe kan dat? In deze aflevering nemen we je mee naar het ongemakkelijke pun...

In deze aflevering leggen we een groot misverstand op tafel, namelijk, dat je altijd nog dieper moet graven, nog meer moet helen, om eindelijk in je kracht te komen. In plaats van eindeloos onderweg te zijn, nodigen wij je uit om te stoppen met het najagen van heling en te landen in wat er nú al is. Want wat als, door te voelen in dàt wat is, een groot stuk van de heling al gebeurd? Het gaat niet...

Je probeert al een tijd te manifesteren. Vision boards, affirmaties, high vibes. En toch… blijft het voelen alsof je toneel speelt. Je manifesteert niet wat je denkt; je manifesteert wat je onderdrukt. In deze aflevering fileren we de Wet van Aantrekking (zonder sugar coating) en laten we zien waarom ‘altijd-positief-denken’ je juist verder van je droom zet. We delen hoe je echte creatiekracht ope...

Grenzen beginnen bij voelen, niet bij zeggen. Veel vrouwen denken dat grenzen stellen begint met woorden. “Gewoon zeggen wat je wel en niet wilt.” Maar… wat als je die grens niet eens voelt in je lijf? In deze aflevering duiken we diep in waarom mentale grenzen vaak genegeerd of overschreden worden — en waarom echte, belichaamde grenzen onvermijdelijk gerespecteerd worden. We delen herkenbare voor...

Iedere vrouw kent het: de angst om écht te voelen. Want wat als de beerput opengaat? Wat als je crasht? In deze aflevering gaan we diep in op de vraag: "Wat als je grootste angst om te voelen niet je einde is… maar net je begin?" We delen waarom je zenuwstelsel eerst veiligheid nodig heeft om te durven voelen, hoe je laagje per laagje kunt openen zonder te crashen, en waarom de emoties d...

Als zelfzorg iets is dat je “erbij probeert te proppen” tussen werk, gezin en honderd verplichtingen, dan is deze aflevering voor jou. In deze aflevering hebben we het over: Waarom voelen en zelfzorg vaak als extra taak aanvoelen (en daardoor nooit echt landen). Hoe je mind je weghoudt van je gevoel — en waarom dat ooit nodig leek. Het verschil tussen bedding en redding (en waarom fixen niet werkt...