punkup your inner game 🤟 mentale Fitness für Führungskräfte

Heute erfährst du, warum du manchmal komplett irre reagierst. Und nächsten Sonntag erzähl ich dir, was du dagegen tun kannst.

Wenn du zu den 60% der Menschen gehörst, die mehrfach pro Woche auch am Tag müde ist, dann findest du heute neun mögliche Gründe für deine Müdigkeit und natürlich auch Tipps, was du dagegen machen kannst.

Dein Kopf schwirrt und du kannst kaum einen klaren Gedanken fassen? Dann erfahre mit der Braindumping Methode, wie du ganz klar deinen Kopf wieder frei bekommst.

Heute lernst du die ersten sechs logischen Fehlschlüsse kennen. . Warum das wichtig für dich ist? Erstens, damit du logische Fehlschlüsse vermeidest, da sie deine Glaubwürdigkeit beeinträchtigen. Und zweitens, damit du den Tricks deiner persönlichen Argumentationspartnern gelassen entgegentreten kannst. Und nächsten Sonntag gibts noch mehr logical fallacies.

Bist du auch immer auf den letzten Drücker fertig? Dann lern doch ganz einfach das Parkinsonsche Gesetz der Zeit auszutricksen.

Heute bekommst du 11 Tipps für bessere Entscheidungen in einer Welt voller Optionen.

Vielen Dank an meine Tochter Jana für den Tipp.

Bist du auch schon mal im Kino sitzen geblieben, obwohl der Film so richtig schlecht war? Warum dir ein vorzeitiger Abbruch des Filmguckens helfen kann, dein Unternehmen zu retten erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Einmal verinnerlicht, liegt dir nie wieder etwas nur auf der Zunge, sondern purzelt auch aus deinem Mund.

Ich weiß, ist immer erst mal lästig, wenn du in deiner knappen Freizeit auch noch etwas für deine grauen Zellen tun sollst - aaaaber: iwann mit grauer Matsche im Hirn degeberiert in der Ecke sitzen ist jetzt nicht so super sexy, oder?

Heute erfährst du, welche Sportarten nicht nur deinen Körper anregen, sondern besonders vorteilhaft für deinen Geist sind.

Warum das Feiern so gesund ist und wie du "richtig" feierst.

Lust, dein ganz eigenes Ritual des Loslassens zu entwickeln? Dann hol dir in dieser Folge die Anregung dazu.

Erfahre heute, was man alles loslassen kann, warum das Loslassen so wichtig ist und welche vier Schritte für das Loslassen von Bedeutung sind.

Warum du DIESE 5 Sätze niemals sagen solltest erfährst du in dieser Folge... und nein, ich spoiler hier jetzt noch nicht. Hör also schnell rein :)

7 Arten von Krisen und 6 Tipps, damit du gut durch die Krise kommst.

Heute erzähle ich dir eine inspirierende Geschichte, die zeigt, dass eine existentiell bedrohende Krise sich in das genaue Gegenteil verwandeln kann.

1: Erstelle einen Krisenplan 2: Dein Wahrheitsgelübde 3: Plane die Bewältigung des Super-Gau 4: Plane deine Kommunikation 5: Übe! Werde zum Meister der Kommunikation. 6: Nimm im Voraus Kontakt mit deinen Konkurrenten auf 7: Informiere rechtzeitig

Wenn du unzufrieden bist oder dich ungerecht behandelt fühlst, weil du in eine Krise gelaufen bist und wenn diese Krise deinen Tag und deine Nacht bestimmen will, dann kann dir diese Meditation helfen, wieder ruhiger zu werden und sogar das Geschenk zu finden, welches in jeder Krise, aber vor allem jetzt in dieser Krise liegt.

Wir reflektieren kurz das Seminar und ich schmeiß Martin einfach mal ein paar Begriffe an den Kopf.

Hast du das auch schon mal gehört? Ab sofort weißt du, was du darauf erwidern solltest.