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サボリーノ presents ワタシのごほうび時間

Arts JA ↓ 26 afleveringen

忙しい毎日のなかで、仕事や家族を優先して”自分のこと”はつい後回し。そんな日々頑張る女性たちに、自分へのごほうびを提案するラジオ番組です。「誰かのため」ではなく「自分のため」に—毎日をがんばる女性に、”小さなリセット”と”小さな贅沢”をお届けします。

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11 jul. 2026

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Afleveringen

第26回ゲスト・ファーストサマーウイカさん 11.07.2026 23:13

ゲストは、ファーストサマーウイカさん＊「ルーティン」論争！＊クレーンゲーム愛と独自の景品活用法＊究極のご褒美とは？メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第26回ゲスト・福田麻貴さん 04.07.2026 22:59

ゲストは、先週に引き続き、3時のヒロイン・福田麻貴さん＊福田さんのご褒美グッズ＊伝説のユニット「つぼみ」結成エピソード！＊実は裏方としても天才？メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第25回ゲスト・福田麻貴さん 27.06.2026 23:21

ゲストは、3時のヒロイン・福田麻貴さん＊正反対なライフスタイル！＊福田麻貴さんのこだわり朝活。＊実は繊細？なメンタルメッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第22回ゲスト・イモトアヤコさん 06.06.2026 22:26

ゲストは、先週に引き続き、イモトアヤコさん＊大人こそ「無駄遣い」が絶対に必要！？＊いつか家族で行きたい！極上サファリの世界。メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第21回ゲスト・イモトアヤコさん 30.05.2026 22:35

ゲストは、イモトアヤコさんママとして、仕事に育児に大忙しのイモトさんですが、その「丁寧な暮らし」ぶりに藤本美貴さんも驚き！？メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第20回ゲスト・山崎怜奈さん 23.05.2026 21:53

ゲストは、先週に引き続き、山崎怜奈さん山崎さんにとっての”ごほうび”とは？！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第19回ゲスト・山崎怜奈さん 16.05.2026 22:30

ゲストは、山崎怜奈さん「チャップリンで合格！？」異色のオーディション秘話や「朝の過ごし方」について。メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第18回ゲスト・高橋成美さん 09.05.2026 22:12

ゲストは、先週に引き続き、高橋成美さん高橋さんにとっての”ごほうび”とは？！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第17回ゲスト・高橋成美さん 02.05.2026 22:24

ゲストは、高橋成美さん「宇宙一の解説者」として話題の高橋さんが語る、ストイックすぎる日常と意外な「ご褒美」の形とは？メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第16回ゲスト・田辺智加さん 25.04.2026 23:26

ゲストは、先週に引き続き、ぼる塾・田辺智加さん田辺さんにとっての”ごほうび”とは？！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第15回ゲスト・田辺智加さん 18.04.2026 22:26

ゲストは、ぼる塾・田辺智加さん。おすすめの”お茶”やごほうびソングについて！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第14回ゲスト・ヒコロヒーさん 11.04.2026 22:29

ゲストは、先週に引き続き、ヒコロヒーさんヒコロヒーさんにとっての”ごほうび”とは？！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第13回ゲスト・ヒコロヒーさん 04.04.2026 23:11

ゲストは、ヒコロヒーさん。 1日の流れやごほうびソングについて！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

12回ゲスト・村重杏奈さん！ 28.03.2026 26:25

ゲストは、村重杏奈さん。先日開催された「プラザスタイル・プロジェクトキャンプ」の会場での公開収録の模様をお送りします。村重さんの私生活の意外なこだわりとは？！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第11回ゲスト・青山テルマさん 22.03.2026 22:04

ゲストは、先週に引き続き、青山テルマ青山さんにとっての”ごほうび”とは？！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第10回ゲスト・青山テルマさん！ 22.03.2026 22:12

ゲストは、青山テルマさん。幼少期から結婚、意外な一面まで赤裸々トーク！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第9回ゲスト：友利新さん 07.03.2026 23:00

ゲストは、先週に引き続き、友利新さん。友利さんにとっての”ごほうび”とは？！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第8回ゲスト：友利新さん 28.02.2026 24:59

ゲストは、友利新さん。友利さんのプライベートな一面を深掘り！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第7回ゲスト・磯山さやかさん！ 21.02.2026 22:57

ゲストは、先週に引き続き、磯山さやかさん。磯山さんにとっての”ごほうび”とは？！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第6回ゲスト・磯山さやかさん！ 14.02.2026 21:09

ゲストは、磯山さやかさん。磯山さんのプライベートな一面を深掘り！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第5回ゲスト・本仮屋ユイカさん！ 07.02.2026 26:47

ゲストは、先週に引き続き本仮屋ユイカさん。本仮屋さんにとってのごほうびとは？！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第4回ゲスト・本仮屋ユイカさん！ 31.01.2026 25:09

4回目の放送は、本仮屋ユイカさんが登場！本仮屋さんのプライベートな一面を深掘り！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第3回料理家・和田明日香さんにとってのごほうびとは？！ 24.01.2026 24:01

ゲストは、先週に引き続き料理家の和田明日香さん。和田さんにとってのごほうびとは？！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第2回初のゲスト・料理家の和田明日香さん！ 17.01.2026 24:18

2回目の放送は、番組初のゲスト！料理家の和田明日香さんが登場！和田さんのプライベートな一面を深掘り！メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

第1回ミキティのご褒美時間は・・・音のないところにいたい！？ 10.01.2026 24:42

初回の放送は、「質問カード」を元に、ミキティのプライベートな一面を深掘り！意外な（？）ご褒美事情が明らかに？？メッセージも募集中‼ ・「自分時間」の過ごし方・お気に入りの「ご褒美アイテム」はコレ！など教えて下さい。ふつおたも大歓迎です！メール：watashi@tbs.co.jp Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices