Potenzialforscher Podcast

Warum wir in alte Muster zurückfallen und wie wir im Heute nach Hause kommen dürfen.

In dieser Folge geht es um das wertvolle Gefühl der Wut, seine biologische Funktion und den Unterschied zwischen unterdrückter und angemessener Wut.

Manchmal fühlen wir uns so getrieben, dass keine erholsamen Pausen möglich erscheinen. Warum das so ist und wie man die Kraft der Pause dennoch nutzen kann.

Eine Studie hat aufgezeigt, dass uns Freunde helfen, unsere schwierigen Emotionen zu regulieren. Warum das so ist und was wir tun können, um uns und andere in der Regulation von Emotionen zu unterstützen, erfährst du in dieser Folge.

Warum übernehmen wir Schuld von anderen, was ist gesunde Schuld und worin liegt der Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung?

Wir können unser Potenzial nur über unseren Körper entdecken und ausdrücken.

Unsere Interessen sind ein wichtiger Bestandteil unseres Potenzials. Wie entstehen sie? Wie erforschen wir sie?

Die Trennung von Arbeit und Vergnügen trennt uns auch von unserem Potenzial.

In dieser Folge geht es um das Muster des Funktionierens, seine Gesichter und Folgen. Und wir beleuchten die sogenannte Erschöpfungsspirale.

In dieser Folge erfährst du, was Trauma ist und wie es unser Potenzial beeinflussen kann.

Was motiviert uns? Was entfacht unsere Leidenschaft und was hat das mit unserem Potenzial zu tun?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Muster von «alles richtig machen wollen» blockiert. Und warum die Einteilung in «richtig und falsch» uns nicht die Sicherheit bringt, die wir für ein lebendiges Potenzial brauchen.

Als Mensch in unserem ganzen Potenzial, in unserem wahren Wesen anerkannt zu werden, ist ein wichtiges Grundbedürfnis.

In dieser Episode geht es darum, warum die Haltung des Nicht-genug-wissens so wichtig ist für unser Zusammenleben. Und was Ehrlichkeit, Kommunikation und ein Buch damit zu tun haben.

In dieser Folge tauchen wir in einen besonderen Bereich des Potenzialforscher-Modells ein und finden dort nicht nur einen Teil unseres Potenzials, sondern auch eine Menge Lebenskraft, Sicherheit und Vertrauen.

Woran liegt es, dass wir uns schwer tun, unser Inneres zu erforschen?

In dieser Folge geht um den kleinen grossen Unterschied zwischen Loslassen und Heilen, wann loslassen Druck erzeugt und was heilen mit Schmerz zu tun hat.

Wir gehen nur in Konflikte, wenn wichtige Bedürfnisse nicht erfüllt sind. Deshalb lohnt sich ein Blick auf die Bedürfnisse von uns und anderen.

In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen gesunden Bedürfnissen und dem Muster der Bedürftigkeit.

Was passiert, wenn wir unsere Bedürfnisse nicht spüren, sie unterdrücken?

In dieser Folge geht es um das spannende Thema der Lebensmitte. Ich spreche mit der Emeritierten Professorin und Forscherin Pasqualina Perrig-Chiello über Sinnkrisen, das Aufgeben von Illusionen und Lebenszufriedenheit.

Warum Vergeben kraftvoll, aber auch hinderlich sein kann, erfährst du in dieser Folge.

Wir sprechen über alte Wunden, Heilungsprozesse, Verbundenheit und den Unterschied zwischen Resonanz und Empathie. Ein Interview mit viel Tiefe und Leichtigkeit.

Selbstvertrauen könnte man übersetzen mit ICH KANN! Selbstvertrauen zu haben bedeutet, wir haben Vertrauen in uns, unsere Kräfte, Fähigkeiten und Kompetenzen.

Heute gibt es noch mehr Tools rund ums Thema Selbstwert. Wir tauchen ein in den wichtigen und wertvollen Baustein Selbstmitgefühl.