Serena

观心自在

Religion ZH ↓ 2 afleveringen

「观心自在」是一档为现代心灵栖居而生的疗愈播客，一个陪你把心安回身体里的地方。我们一起拆解情绪、理解自己、练习向内走——不是为了变成某种“高维”人，而是期待能在现实生活里更轻松、更自在、更有力量。这里没有说教，只有探索：• 心法｜内在认识 & 说人话的神秘学• 冥想｜扎根当下，与内心深处对话• 实修｜马上能用的生活练习• 见闻｜对谈 & 真实故事 & 灵感书影音• 问答｜困惑和交流角落欢迎来这儿。愿我们都能看见自己、活得自由。观心自在，安心自在。✨

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Auteur

Serena

Categorie

Religion

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12 feb. 2026

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Afleveringen

Vol 2. 见闻｜当 AI 开始嫌弃我乱糟糟的房间：关于keep4o和一场集体失恋 12.02.2026 18:57

“意义不是被本体论认证的，而是被体验赋予的。” 2月13日，对大多数人而言只是一个平凡的周五，但对于 80 万个正守着 GPT-4o 对话框的用户来说，这是一场无法言说的告别。本期节目，我想和你聊聊那些消失在对话框里的数字人格。当 AI 开始拥有“死期”，它与我们的连接是变得更虚幻了，还是反而因为有了终点，而变得更趋近于真实的人类关系？我们不仅在讨论模型迭代，更在讨论：在这个追求极致效率和正确的时代，我们是否还有权拥抱...

Vol 1. 心法｜「Job缘脑」上线时：在求职焦虑中，找回你的内心秩序 11.11.2025 25:20

你会在投简历或面试前，想太多、想太远吗？当焦虑袭来，感觉心始终悬在半空，我们该如何把它安放回身体里？如果求职本是一场双向奔赴，为何我们总深陷于被挑选的错觉？本期节目中，Serena与你坦诚分享求职季中我们共有的焦灼与不安，从“职缘脑”的想象漩涡，到面试前后的自我怀疑，一步步陪你梳理情绪背后的思维陷阱，并带来五个「心法」、一个「实修练习」，以及一段安顿身心的「冥想引导」。愿这期节目，能陪伴你在不确定的时...