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光和日麗

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🌳光合日麗🌳Podcast是一個關於在日常生活中「隨時幫助自己回到當下」的放鬆充電練習。每一集，陪不同年齡的你，在呼吸中，自己回到生命的本已具足。有時我們會談親子共創、來自大自然的接納，有時聊情緒、療癒與自我成長。希望每次收聽，都像被陽光輕輕擁抱，自我修復回到當下，實踐發揮自己、與世界連結。 -------------------------------------------------------------- 喜歡節目也可以請我喝杯咖啡喔～ https://open.firstory.me/join/cmgjl6aoo00e401xmds7m0ffx Powered by Firstory Hosting

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Auteur

CCChuang

Categorie

Health

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9 okt. 2025

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Ep01-呼吸放鬆 09.10.2025 5:02

祝福你透過5分鐘呼吸引導，自我修復回到當下，享受生命本已具足，把這份平靜與清晰帶到接下來的一天，實踐發揮自己。 ------------------------------------ 🌳光合日麗🌳Podcast是一個關於在日常生活中「隨時幫助自己回到當下」的放鬆充電練習。每一集，陪不同年齡的你，在呼吸中，自己回到生命的本已具足。有時我們會談親子共創、來自大自然的接納，有時聊情緒、療癒與自我成長。希望每次收聽，都像被陽光輕輕擁抱，自我修...