青色涼風

費洛蒙掌握了所有的事/戰與逃的中間選擇-Hold的按鈕 09.08.2022 10:35 ↓

被蜂叮的反思，我嘲笑蜂，天嘲笑我。誰能活出自己，阿知？ -- Hosting provided by SoundOn

控制而非抑制心靈/ 一皮天下無難事的心靈練習 23.07.2022 17:39 ↓

一皮天下無難事的心靈練習，你不尷尬尷尬的就是別人操作方式。 莊子神凝、腹式呼吸（站立棒式）、安那般那…方式，來拉念頭的線 。 -- Hosting provided by SoundOn

論恐懼/ 我也怕，我也不安，我也憂鬱 05.07.2022 15:03 ↓

剖開自己，示範面對自己的不安與恐懼，面對了，就有機會搞定它。今天就亂聊吧 -- Hosting provided by SoundOn

蓬草之心/限制性信念 28.06.2022 17:24 ↓

我們的心常有如蓬草，不通達，纏繞不順。莊子教我們跳躍思考，賽斯教我們換位思考，一起來場大腦練習吧。 -- Hosting provided by SoundOn

開竅了，原來是莊子的故事。無臉的混渾被開了七個孔的可愛故事 21.06.2022 16:36 ↓

莊子．應帝王篇中有趣的故事，帶我們回到本性，回到如同嬰兒般的自然，回到純然寂靜的心靈世界。 -- Hosting provided by SoundOn

看到妄念也是一種正念/ 欣賞天使與惡魔的精采打鬧 16.06.2022 8:19 ↓

我突然發現一個事情我的podcast 主題的議題之間會互相對話，感謝這些對話，讓我又釐清了一些想法。 莊子與四念處對話了。 -- Hosting provided by SoundOn

味患離與克里希那穆提 14.06.2022 16:01 ↓

喋喋不休的大腦，永無止盡的念頭，不間斷的拉扯，有一天會停，等到你煩了、累了、覺察了，就開始了。但只是開始。 -- Hosting provided by SoundOn

人人相輕與齊物論 14.06.2022 14:46 ↓

別人說的都是屁，只有自己是對的，只有自己的宗教較優秀，只有自己的言論較正確。正好莊子的齊物論能對症下藥，我們來聽聽吧 -- Hosting provided by SoundOn

吃與美感-生命教育課程 13.06.2022 17:22 ↓

一直苦於不良的音質，感謝老婆送的禮物，拿到新MIC，正好趁遠距教學時，生命教育課程中的美感訓練，錄下這段。美與生活習習相關，學會欣賞，人人都是藝術家 -- Hosting provided by SoundOn

心靈的游刀有餘-庖丁解牛 07.06.2022 14:16 ↓

庖丁解牛不只教你熟能生巧，莊子將此文放在養生主中，更要讓我們學著以無厚及有間的態度面對世間的不可控。 -- Hosting provided by SoundOn

思考三層次/練習身念處中的念頭（意念） 05.06.2022 12:00 ↓

你知道你在想什麼？你知道具有此想法的你是架構在哪一層次？你若清楚了，你也在練四念處。 試著問問自己你目前在哪一階？ -- Hosting provided by SoundOn

當下、禮物、心流與四念處 02.06.2022 7:18 ↓

原來，都在講同一件事，各種途徑都是協助我們拉回到當下的工具，回到當下，才能看清楚。 -- Hosting provided by SoundOn

重要的可能一點也不重要，思考一下吧，腦子內要放什麼 31.05.2022 6:10 ↓

我們錯誤地把過去和未來當成重要的事，那什麼是重要，重要的事你才會關注，什麼才是重要？ -- Hosting provided by SoundOn

硬腭我錯了 30.05.2022 2:29 ↓

硬腭是一塊薄的水平骨板，由上頜骨的腭突和腭骨的水平板組成，位於口腔頂部。我一直欺侮它，之後我將好好善待它 -- Hosting provided by SoundOn

慣性崩解慣性 28.05.2022 10:07 ↓

你一直不快樂？你一直很努力變快樂？ 沒有那麼快啦，你以為說變就變，再努力吧！我們來建立新的腦迴路，創造新的視野，眼中的一切將有所不同。 -- Hosting provided by SoundOn