都市躺人

Live from New York, it's Saturday Night！ 或许你在网上流行的“爆笑美国段子”视频结尾听到过这段话，或许你一直在关注这档周六夜晚开播但一直播到周日凌晨的综艺节目，总之，本期节目就是都市躺人的SNL（周六夜现场）特辑啦～ 同样是多年SNL观众的嘉宾Nancy（往期作客节目EP15上/下）会和我们一起聊聊这一档长青近40年的深夜档喜剧小品类节目，我们会将本期提到的喜欢（和吐槽的）段子链接附在shownotes里，欢迎点击收看，和我们...

大家好，这期节目是一期比较特殊的节目，也是我（小方）想要做的一种内容方向的尝试。在这期节目中，我邀请我的朋友初春（化名）来聊聊她的、与主流形式有点不一样的感情生活。 这是一种由女性占主导的情感模式，由于全称无法打出来，请大家听一听节目的前2分钟来决定要不要听下去~如果不能接受的话，也请不要批评我们的嘉宾。在没有伤害任何人、且双方都同意的情况下，感情模式应该是自由的。 在节目的后半段我们试着探讨了初春的...

大家好！这期节目我们会对生活中一些看似鸡毛蒜皮、但却实在地困扰着我们的小事进行吐槽，包括但不限于电子产品电量焦虑、健身房跑路，以及如何防止点到预制菜外卖等等等等。 可能会有一些听众觉得这是“无病呻吟”、“小资病”或如标题所说的"first world problem"，但如果这些“都市病”里有戳中你的点，或者你有什么羞于向亲友开口的生活小问题，欢迎在评论区和我们一起矫情地吐槽！或许我们会再来一期聊聊大家的烦恼哦～ PS：EP30万...

【福利环节】 《都市躺人》节目上线一周年啦！感谢大家的喜爱～没有你们的支持和反馈，就没有走到今天的我们。 我们会在本期的小宇宙评论区抽出一本小方喜爱的海豹画家@王xx 创作的《好好休息才是正经事啊》绘本（规则详见置顶评论），祝愿大家都在忙碌的生活中能够抽出一点时间：躺下，休息，换个角度看世界。 【正文】 秋意渐浓，之前说过的上迪万圣节指南该抬上来了。每年都去参加活动的小方根据自身经验以及网上信息，创作了这...

大家好～如题所述，这是一期原本定下了“运动时听的音乐”这样一个正经的主题，最后在畅聊中无可避免地跑偏了的节目。本期的嘉宾依旧是音乐节特种兵、健身狂人假发子（她曾做客EP11、EP12与EP28） 不过我们还是推荐了不少符合主题的音乐，有兴趣的朋友可以听下去，笔芯！ *嘉宾发言不代表主播立场* 3:30 做普拉提的时候我们都在听什么？ 孙娜恩、Jennie、Jisoo都在同一家studio练空中瑜伽，老张甚至看到过个别粉丝认为别家爱豆的照片...

祝听众朋友们中秋&国庆假期快乐！ 2023是各项演出活动井喷的一年，而飞到国外去看演出在今年也重新变成了可选项。本期节目中，嘉宾假发子（她也是EP11与EP12的嘉宾）带来她在一个月内连续去两次日本、在Fuji Rock和Summer Sonic音乐节露营、听歌、蹦迪的奇妙旅程。躺人们也会一起聊聊往昔看过的那些音乐节&演出现场～ *嘉宾发言不代表主播立场* 1:00 雨中露营，排队洗澡：逃离都市尘嚣的Fuji Rock音乐节 Fuji Rock的童话森林（拍摄...

凌晨三点聊到五点，剪辑时才听见初秋上海响亮的蝉鸣声，遂有此标题。本周嘉宾是老张的韩娱群闺蜜滋滋和佳佳，人生第一次录播客的她们聊着聊着就进入状态啦！ 小方下期将和假发子一起回归，敬请期待！ 附注：本期录音设备是手机自带麦，而且佳佳的手机进过水、只能用别人的麦，所以音质会比平时录音室里的差一些，但老张已经尽力修音啦，30个小时绝不白费！ 1:00 聚光灯只能照到这么多人，有人进来就要有人出去 提及韩综节目：街头...

“极限二选一/残酷二选一”是一种网络上流行已久的社交游戏，旨在提出一些很难抉择的二选一问题，让做题者进退两难。 面对这些缺德的题目，小孩子才做选择，大人会说“我全都不要”。但本次节目的游戏规则是最多只能跳过四道不想回答的问题！两位主播到底有哪些纠结到不想回答的问题、在每个问题上又有怎样的抉择？请感兴趣的朋友听下去吧～也欢迎你们留下自己的答案！ BTW这是一个击鼓传花式的游戏挑战，小方是从自己喜欢的主播@fit4l...

Shower thoughts，是一种人们称之为浴中奇思/淋浴哲思的现象，指人在淋浴的时候特别容易产生灵光一现的想法；这些想法有的充满哲理、有的地狱缺德，还有一些根本就是冻死人的冷笑话。 本期小方会分享一些由 Reddit 的 /r/showerthoughts 版上精选摘抄来的金句，而老张会分享一些自己的浴中哲思。我们会在时间轴里附上每一段shower thought的不剧透简写，大家可以挑选自己喜欢的片段来听～ 5:10 病床上醒来看见你最爱的乐队 / 交响...

“信息茧房”（Information Cocoons）这个概念甫一进入公共领域，就被赋予了封闭、逼仄、知识焦虑等一系列负面色彩。本期节目，躺人们想用一种松弛的方式来聊聊我们自己遇到的信息茧房，从前互联网时代（没错，信息茧房早在互联网发明很久之前就以其他方式存在很久了）、前社交媒体时代聊到当下，以及我们面对它们时的态度。 最后，其实听播客也是一个很好的打破信息茧房的方式哦~（并没有在暗示让大家多多收听并分享给朋友的意思😌...

众所周知，豆瓣小组和豆瓣是两个网站。在这个贴吧落寞、论坛沉寂的web3.0时代，至今还有数百万人活跃的豆瓣小组是“民有、民治、民享”型互联网精神的少数继承者。没错，豆瓣小组理论上是由组长私有的！（当然由此也引发了无数的的争端，有机会出豆瓣小组3.0期的话我们可以讨论一下） 如题所示，这就是我们备受好评（？）的豆瓣小组节目（第一期传送门）的第二期啦！如果你也在本期讨论的小组里有房、或想要推荐更多奇奇怪怪的小组，...

大家好呀！这期节目是老张想做很久的体育杂谈特辑～老张的本意是以格斗的主题开个头，之后丝滑地转入到抖落各种体育项目的冷知识，但是聊着聊着格斗的内容就超标了（所以想要听其他体育项目相关的听众请在公屏上打出“期待Vol. 2”好吗？）… 本期除了讨论标题中的话题之外，还在中途变成了“贫穷”格斗选手比惨大会以及副业赏析。下半部分我们还缅怀了一下那个细细翻阅《体坛周报》每一个专栏、班里传阅着每一期F1杂志的时代，并吐槽了...

炎热的夏天伴随着暑假来临，许多朋友将迪士尼作为了出行游玩的目的地，上迪也进入了日均入园7~8w人次的人流高峰。所以我们决定……出一期劝退指南！年卡用户、年均入园20次+的小方将以自己的亲身经历来告诉你为什么不要想不开、在夏天最热的时候来迪士尼玩！ 如果没有被劝退、或者你只在夏天有充足的时间来游玩，那我们附上了一份超级实用的夏日迪士尼生存攻略。从舒适游玩、减少排队到拍摄体验一应俱全！拿好这份攻略入园绝对会事半...

大家好呀！本期是特别节目，小方和我的朋友、同为音乐剧爱好者的99决定来畅聊一下我们近些年来观剧时获得的乐趣与受到的创伤。 中国音乐剧观众、或曰大家常用的自嘲称呼“韭菜”，是一个心情复杂的群体。我们明明知道在这里音乐剧是一个新兴产业、受到资本的裹挟，时常会推出一些德不配位、性价比很低的剧目。但就算屡屡被创，我们总是会在一部新剧宣发时又开始兴高采烈地猜卡司、盘票、做观剧计划，因为我们的确也在剧场看到过演员...

2009年在上海幸福路开业的underground电音夜店Dada，在纪念其14周年的派对前夕宣布即将停业。经历了疫情期间的歇业与重开，这家承载着一代人回忆的小众夜店迎来了它的终幕。 7月2日，彻夜未眠的人们在dada蹦到了早上8点，路过的老张拍下了这最后一眼 我们将用这期节目来缅怀一下Dada、Shelter、以及其他承载着老张的躁动与青春的“亚文化庇护所”们；小方也会谈谈自己热爱的亚文化时尚。旧的时代可能会过去，但我们心中的小小叛逆永...

进食，是人类维持生命体征必须进行的一种每日活动。在此之上，人们为食物赋予了更多文化、经济、社会上的含义，享受美食也是现代人快节奏生活中触手可及的小确幸。 然而，社会对（通常是女性）体态的规训带来对低体重的极致追求，使得进食这一美好的过程变成了相当一部分人痛苦的来源，严重时甚至可能危及生命……深受进食障碍困扰多年、久病成医的小方，在这一集与老张试图探讨进食障碍形成的过程、通常的表现形式、以及我们如何踏...

经历了空白的一年，上海国际电影节在2023年的夏天如期回到了我们面前。相信关于本届电影节的选片节目大家已经看过听过很多了（本期节目播出的6月10号，电影节都开始一天、票都抢完啦）。本期节目，我们将带大家踏上大银幕的时光机，聊聊我们在往届上影节看过的影片，遇过的人...... PS:链接里是本期老张提到的所有电影以及他的豆瓣短评，供大家参考 https://www.douban.com/people/1597829/status/4244612100/ 4:40 “大失所望”：老...

预祝大家儿童节快乐！\(￣▽￣)/ 这是轻松愉快的一期节目~两位主播小方与老张都是90后，有着相似但又不太相同的成长背景。值此佳节之际，我们决定深度回忆一下童年里的那些欢乐时光与尴尬糗事，也欢迎大家在评论区留下自己的童年回忆~ 03:42 你的童年学的是什么英语？ “洋气”的新概念英语 09:40 童年终结在小学毕业的那一刻 迷思：上五年制小学的人是否比六年制小学的少一点童年？ 13:10 游戏店的盗版碟，报刊亭的四拼一，组成了我...

大家好，这是一期稍微有点沉重的节目。起因是老张看到25岁的韩国偶像文彬4月19日去世的新闻，联想到了韩国娱乐圈光鲜外表背后的压榨内幕；同时小方也想聊一下欧美摇滚圈在上世纪集中出现的27 club现象（指摇滚明星英年早逝）。 本集所讨论到的韩娱艺人以及欧美乐手所遭遇的悲剧，都是社会现象在聚光灯下的缩影，其背后的工作压力、道德绑架以及心理问题其实是全人类共通的。也希望大家如果感觉到心理压力很大，请及时寻求家人朋友...

两位躺人小方&老张作为在家时间远远大于外出的资深懒人，在犯懒方面是有一套的！小方在豆瓣逛懒人生活指北小组的时候看到有豆友分享了一篇懒人攻略，懒得做大纲的我们正好顺着文章的脉络分享一下自己的懒人经验~ 当然，躺人们在犯懒方面还是有很多遗漏之处，像是如何在办公场所摸鱼偷懒这样的知识盲区，就等待万能的听友们在评论区补充啦~希望大家互帮互助，共懒共赢！ PS:本期提到的樱桃小丸子作者樱桃子撰写的文章《懒虫的极致》...

同传译者在工作与学习中会遇到哪些趣事和秘辛？这些内容……在节目的后半段会聊到，但本期节目最主要的内容还是和躺人们天南海北地畅聊欧美娱~ 本期嘉宾Nancy作为当年火爆欧美娱的神剧《神探夏洛克》字幕组的一员，硕士阶段选择了去英国的巴斯大学进修并进入了同声传译行业，同时也在为Netflix/网飞做字幕翻译的工作。这是Nancy来做客的第二期～两期同日录制，上一期传送门【EP15上】 本集剧透警告：《守望者》《马里奥大电影》《风...

本期的嘉宾Nancy作为当年火爆欧美娱的神剧《神探夏洛克》字幕组的一员，硕士阶段选择了去英国的巴斯大学进修并进入了同声传译行业，同时也在为Netflix/网飞做字幕翻译的工作（不好意思有点标题党了！） Nancy难得来做客，我们一口气录了两期节目。感兴趣的朋友不要忘记按下关注，下期继续哦~ PS：本期尝试尽量在shownotes里面将中英文对照标注出来。 本期剧透警告：《火线》《英国式丑闻》《米尔克》《足球教练》 5:20 三个绝望的...

作为经常被讨论的案例，OJ辛普森案的案情本身非常简单。真正使其成为所谓“悬案”的，其实是案件背后美国社会错综复杂的种族矛盾、司法漏洞、媒体的过度参与以及所有涉案人员人性的弱点。 《都市躺人》的小方与老张尝试用这一期节目、以社会以及文化的角度来侧面观察这个大家都熟悉的故事，希望可以带来一些不一样的视角。 PS：如果对这样的节目形式感兴趣、或者有什么宝贵的意见和建议，欢迎在下方评论区给我们留言~ 02:00“世纪悬案...

三月的最后一更，我们来聊聊好吃的～ 食物的滋味其实是非常主观的体验，但世界上总有一些组织和个人要举办各种美食评选活动。这其中有一些组织（如米其林）因其建立了较为客观的标准，受到了大家的认可；而另一些则因为缺乏对食物背景知识的基本了解而闹了笑话。 《都市躺人》小方&老张并不是美食从业人员，所以这一集会以食客的角度来聊聊这些世界各地的美食～ PS：标题是小方的肺腑之言（录这一期的时候肚子就饿得咕咕叫了） 1:0...

【热烈庆祝都市躺人开通微博及公众号渠道，本期及上期均有抽奖送书活动，详见文案底端】 这是嘉宾假发子来节目做客的第二期（上期Tinder人类观察2传送门）。从健身小白到初见成效，本期节目假发子将会分享自己作为女性在健身路上踩过的雷和得到的感悟。我们也会抽出一本健身相关的书籍，希望能给大家带来帮助~ 01：55 雪道的尽头是骨科，就算F1车王舒马赫也未能幸免 叶乔波，女子速滑世界冠军 07：43 攀岩壁，飙摩托，欲罢不能的极...