聊到没电

“下班后不需要治愈，因为我上班从不内耗。”这是刚找到老薛（“ 找找自己 “主播）碰话题时，他上来说的第一句话。这么狂的吗？我一边犯着嘀咕，一边惴惴不安地开启了一场没有大纲的，关于一个中年老登的职业状态的谈话。不要太登，是开麦前我跟老薛强调再三的话。 老薛43岁，经历从“我是最好的项目管理者，我从这里出去大家都会抢着要我”的自信裸辞，到40岁面试初级岗位，面试官坦言“你来了，我担心你坐我的位子”的尴尬，到现在在一...

比工作更重要的事情之大龄追星女的Kpop 追星日常 大家好，距离上次见面只隔了两周，北京的季节，就直接从短袖朝着秋裤切换了。漫长假期后的两周，工作是不是更加忙碌了？在这个时候，还是要记得，在这个世界上，多得是比工作更重要的事。 今天的嘉宾，是我们的前同事、在四大这个行业摸爬滚打了二十多年的丝带兔。丝带兔不只是她的网名，也是让她为自己感受到认同的身份标签：她是Kpop男团Stray Kids的中国粉丝团丝带姐的一员。40...

假期马上就要结束啦！是时候收拾收拾心情，准备开工啦～不过放心，我们不是来唤醒你的工作记忆的，相反，我们要认真聊一聊，那些比工作更重要的事。 本期跟我们一起聊天的，是曾经跟我们分享了成都的烟火气的川妹子QQ，这次她眉飞色舞地讲了九十分钟麻将：打工人周五晚上六点半上桌，六人麻将血拼到凌晨；成都人均小学麻将启蒙，任何一张配有四把椅子的桌子都有可能自动变成麻将桌；她的妈妈去算命，不问健康、不问事业，只问一句—...

下班之后做什么？已经有将近20年财务工龄的四大散伙人（小红书账号：四大散伙人）告诉我们，他在玩vibe coding。从财务分析模型，到模拟群面的小程序，短短的一年时间，他用一个月几百块的code plan，搓成了好几个实用项目。当大部分人对AI的应用都还停留在对话阶段，大模型已经发生了重大的变化，腾讯、字节、Kimi，在办公领域卷了起来。对于打工人来说，除了聊天、调研，写邮件，我们还能让AI帮我们做些什么呢？来听听看散伙人的...

2024年下半年，《聊到没电》刚刚起步的时候，“副业”“搞钱”“裸辞”“创业”几乎是全平台通用的流量密码。那个时候我们跟小豆圆子一起，录了一期 副业劝退指南 。时隔两年，大环境有了很大的变化，不变的是，针对身边朋友的裸辞创业冲动，我始终主打来一个劝退一个，但有一个人是个例外，我不但不会想要拦着他创业，反而会忍不住想要阻挠他打工。他就是本期的嘉宾Alex。十岁那年，他跟爸爸开口要一台 iPhone，收到的是一句"想要就去自己...

早上好，今天是农历七月初七，祝大家七夕快乐！这是一期为七夕节准备的特别节目。还记得《 办公室恋情 》那一期的纯爱战神亨利吗？到了今天，他与太太结婚已近十年，两人的儿子也开始上小学了。婚姻是爱情的坟墓吗，育儿是不是会消耗两人的爱情？结婚十年，太太还是当初的那个女神，亨利还是那个纯爱战神吗？欢迎来听听看亨利的婚后生活，然后告诉我们你的答案是什么？欢迎参与投票哟～～ 时间轴 00:00:54 节目开场，纯爱战神结婚...

立秋已过，北京的空气瞬间有了秋天的味道。我们的夏天特辑，也是时候告一段落了。这次的节目，是一场同事之间的聊天。每天兴趣索然地上班，你会不会好奇，那个在工作中浅浅对接，看起来平平淡淡的同事，生活中会不会正在经历些不寻常的事？今天的嘉宾鑫酱，在此次对话之前，对我们来说就是这样一位平平淡淡的同事，他给我们带来了发生在他身上的不寻常的故事…… 时间轴 00:00:48  2025 年 12 月 31 日，正在筹备婚礼的鑫酱，从医生...

欢迎来到《聊到没电》！啀？才周二，怎么我们就来了呢？因为就在7月20号的凌晨三点钟，西班牙1-0加时绝杀 阿根廷，时隔16年再度拿下大力神杯。老夏在本期节目里的所做的冠军预测是中了，还是没中呢？我们迫不及待地想要跟大家分享了。 关于夏天的回忆，对于老夏这个足球节目的主播来说，当然就是世界杯了。从2005年因为《足球小将》开始跟着爸爸看球赛，他对足球的热爱已经持续了20多年。20多年来，他看过了很多场精彩的比赛，也见...

大家好，周三的早晨，我们又见面啦！进入7月，北京出现了39度的高温，上海也进入了持续的梅雨季节，夏天，盛夏，就这样不容商量地袭来了。提起记忆里的夏天，你最直观的感受是什么？腿腿说，因为经常转学，暑假和夏天是一个预告着未知也隐藏着不安的季节，但即便这样，夏天依然是她最爱的季节。只有夏天才敢放肆地表白，也只有夏天的争吵才可以毫无顾忌摔门而出。这一期，我们一起，走进腿腿的夏天…… 欢迎收听腿腿的节目《罅隙电波...

大家好，周三的早晨，我们再次见面啦！这一期我们不再是聊下班，而是新开了一个系列：那年夏天有什么。高考、暑假、梅雨天，记忆里重要的事好像总是发生在盛夏。作为夏天系列的第一期，来跟我们一起的聊天的是《元味电波》的主播，你在开头听到的，是我们两个关于夏天的简短的对话。在本期节目，大川跟我们分享了他记忆里最深刻的，那个2021年的夏天。那一年他作了一个很难的决定，经历了一场天大的别离，也迎来了人生最重要的相遇...

欢迎来到聊到没电！好久不见，你们都还好吗？ 过去的一个多月，我和球球悄悄地度过了这一年一度的大忙季。按道理，按经验，过了5月31号就好了。但6月到来，我们发现，这个忙季好像有点长。要不缓一缓再上线？我们在这样的彼此安慰中一点点挪后更新的时间，发现直到6月12号的今天，我们也依然在忙。我突然意识到，忙季好像从来都不是说过就能过去的，那些等过了忙季再做的事情，很多都不了了之。因此，我们暗自决定，不再把忙碌当借...

欢迎收听聊到没电，本期依然是【下班之后做什么】系列。 下班之后做什么？脱口而出的答案，当然是休息啦。或躺平发呆、追剧放空，或沉浸爱好，专注手工，总之，都是休息。但莱纳斯不一样，他在下班之后，给自己找了好多份班上。（公众号：进击的莱纳斯） 五星级酒吧兼职调酒师、合唱团演出经纪、公益心理热线志愿接线员，这些还都只是他众多兼职尝试的冰山一角。相亲局人间观察、差点带韩国艺人闯内娱、接听陌生人情绪心事，每一段...

下班之后做什么？这一期我们的新朋友ruby，在朝九晚六的规律生活之外，主动给自己加了一个身份——羽毛球社群群主。 管理一个三百多人的球友群，除了每周组固定两场球局，凌晨蹲守抢场地之外，她还要在每次活动里按水平细致 分组、照顾新手体验、安抚大家情绪、默默协调矛盾，把下班后的空闲，用来连接陌生人、经营一个温暖的小圈子。 她从低谷自愈出发，不求盈利、不卷社交、没有压力，只希望大家打球开心、轻松相遇。从自我治愈到...

下班之后做什么？今天，我们请来了老朋友古斯，音乐园停更的这一年，古斯一点也没闲着，而是用更多的时间，投入了新的爱好：做约拍摄影师。作为音乐园的忠实粉丝，我忍不住向这位辍更的主播发问，摄影真的有那么好玩儿吗。这一期，我们就来听古斯聊聊，约拍给他带来了怎样的有趣故事，又赋予了他怎样的精神感受。古斯在这期节目中的分享，正呼应了我们做《下班之后做什么》这一系列节目的初衷：永远不要让一份工作定义你的人生。愿...

下班之后做什么？今天我们解锁全新主题——走进上海迪士尼，探索童话世界的奇妙！ 为什么我们会偏爱迪士尼？ 是因为它不只是孩子的童话天地，更是成年人的避难所，在这里，我们可以释放情绪、回归天真，从加勒比海盗的沉浸式体验到玲娜贝儿的治愈互动，每一处都藏着治愈人心的魔法。它让我们暂时卸下生活的盔甲，忘掉工作的疲惫，在IP角色的互动里、花车巡游的欢腾中，收获纯粹的快乐。 这一期，跟我们一起走进这个充满温暖与惊喜的...

下班之后做什么？ 去年我们曾经跟阿牛一起听她做木工的故事，这一次，我们一起走进 ——织女的春天，答案就在一针一线里。 曾经以为织毛衣、钩针织只是长辈的消遣，或是打工人随便编条围巾的小爱好。但这期我们才发现，当代织女的世界，早已形成一套完整、精致、又充满热爱的文化体系。 这一期我们和手工达人Cara一起（聊毛线、工具、图解与创作，更聊到：为什么明明在休息，刷手机、看剧，思绪却还飘在工作里？为什么越忙碌，我们反...

已经是大年初九啦，大家都开工了嘛？在这里我们预祝大家新的一年工作顺利，事事顺心！ 在这个假期里，我们悄悄偷了会儿懒，延迟了这一期节目上线的时间，毕竟都在放假，应该不会有人发现吧，哈哈。这不都说周中听众活跃度高嘛，那既然这样，我们就从本期节目开始将更新时间从每隔周的周五提前到周三，我们不见不散呀～ 马年第一期节目，我们和开卷FM的Max老师一起，为大家带来了一本书。还记得上一次Max老师跟我们一起读的《桶川跟...

这是我们的情人节特辑，也是我们第二次聊亲密关系的话题。 在《办公室恋情》那一期，我们听到了以狗血结尾收场却依然大喊“猛猛上，爱要坦荡荡”的格格和婚后多年还记得恋爱细节的纯爱战神亨利的故事。 这一次Linda带着她和小自己11岁的男友的“姐弟恋”的故事来了。（小红书账号：Linda的闪光日记） 关于姐弟恋，旁观者们总有各种各样令人艳羡的想象。姐姐女王，弟弟忠犬，抑或是弟弟图钱，姐姐图肉？一起来听他们的故事，看看姐弟恋...

2017年的冬天，小八看了冯唐的一篇文章，叫《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，里面提到，他常去东大桥的康宁按摩院，技师手法好，价格公道，环境干净，没有乱七八糟的东西。 那个时候小八就住在东大桥，每次去芳草地遛弯儿，都能看到临街的老居民楼二楼窗户上，康宁按摩院大大的红招牌。看了冯唐的文章后，小八第一次走进了那家盲人按摩院，从此成为了那里的常客。 2023年春节，小八刚续了按摩卡不久。假期打电话预约按摩，一...

这是我们 2026 年的第一期节目，新年新气象，对于我们打工人来说，最重要的当然是要求好运，每天待够 8 小时的工位可不只是一张桌子那么简单，藏着不少事业运的小玄机，想知道怎么摆能招贵人避小人？怎么靠低成本布置就能让工作顺风顺水吗？本期我们邀请了一位玄学主播朋友为大家细细讲来。 赛博大师大热电子庙宇盛行，年轻人大喊回归玄学，这究竟是文化的复苏还是集体的焦虑体现呢？我们在这里不做研究，反正算的好了就是算的真准...

我们的新年活动还在继续，如果您的累积收听时长超过30小时，一定不要忘记联系我们，领取礼物一份。悄悄透露给大家，我们的新年礼物，是由过去参与节目的52位嘉宾的手绘画像定制的扑克牌。往期节目你最喜欢的嘉宾是谁，他对应的牌数字大还是小呢？期待收到礼物的你与我们的互动。 本期节目与我们一起聊天的是我们的一位朋友《罅隙电波》的主播腿腿（公众号：要有太阳）。 作为一个北京生北京长的北京生人，她曾在口罩期间有过几年的...

打工人的身份，是不是约等于无聊？ 最近我们跟朋友们集中聊起这个话题，才发现原来大家一边在既定轨道上按部就班，一边偷偷藏着各式各样的爱好 —— 有人下班爱摆弄花草，有人周末泡在健身房，有人对着游戏世界热血沸腾，有人沉迷于木匠、手工。尽管大家的爱好各不相同，但似乎每个人，都可以从这些爱好中找到宁静的"心流“。 本期嘉宾云月孤，他的爱好一说出来，就很”燥“——赛车。赛车的吸引力在哪里，危险系数到底有多高，烧钱指数是...

还记得在《打工人日常I磨刀不误砍柴工，喝完咖啡再开工I早C晚A之咖啡篇》那一期，只喝星巴克的热美式的飞来吗？一年过去，飞来现在沙特，过上了咖啡管饱的日子。 从妥妥的码农，到四大的财税顾问，飞来还是我们的同事时，这样的跨界已经让我们赞叹。离开四大一年多，他又从财税顾问的角色，转去做硬件行业——半导体的企业战略。 我们还没惊讶够，他又完成了再一次 重磅职业 “横跳”—— 不仅跨行业，更跨国家远赴沙特，投入了沙特的智...

我们的工作狂朋友们，原来个个竟是手工大佬？ 当我们的大部分工作，最终都变成了硬盘里无声的文件，屏幕上跳动的像素，和一场开完即忘的会议；当我们作为团队的螺丝钉拼命努力，却在每次项目结束时无法清晰定义自己的劳动成果，什么样的休息，对我们来说最有效？ 我们的一位老朋友-曾在《打工人秘籍I如何应对即时通讯带来的福报：我下班了，但老板和客户认为我没下》做客的阿牛，竟藏着另一种身份：一个“工作日卷PPT, 周末在家刨木...

在聊到没电的第一期节目《打工人日常之刮刮乐缺货，一夜暴富路上有点儿堵》里，POPO哥聊到了自己是知青的孩子，还有在《打工人日常之抓不住的夏天，活在记忆里的暑假》，他坐绿皮车绕大半个中国回上海过暑假的记忆。 后来看《小巷人家》里鹏飞从贵州回舅舅家念书的经历，我们曾甚至怀疑，编剧是不是认识POPO哥，鹏飞的经历简直跟他一模一样。 这一期节目，当我们邀请POPO哥作为上海人一起跟我们聊关于上海的老字号，他毫无保留地与...