Podcast Iluminação Diária

#975 A ARTE DE SOLTAR O CONTROLE 09.07.2026 25:54 ↓

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#974 - Mudar Faz Parte da Natureza - PID 12.05.2026 10:37 ↓

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#973 - O QUE É APEGO E POR QUE ELE TE FAZ SOFRER 01.05.2026 16:37 ↓

Você já passou raiva no trânsito por nada? Já ficou ruminando uma briga durante dias? Já se cobrou tanto por um erro que não conseguiu dormir? Tudo isso tem um nome no budismo: apego. E ele é a fonte de quase todo sofrimento que você sente no seu dia a dia. Nesse vídeo, eu te explico de forma simples e sem complicação: - O que é apego de verdade (e por que ele aparece em quase tudo na sua vida) -...

#972 - BUDISMO PARA QUEM ESTÁ COMEÇANDO DO ZERO 01.05.2026 13:50 ↓

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#971 - Fui Curado 16.03.2026 8:19 ↓

Esse episódio te ajudou em algo?

#970 - O velório do filho 15.03.2026 8:17 ↓

Poema do senhor Euler para o filho falecido: “Era só um menino Que ouvia histórias pra dormir Que se deitava entre eu e sua mãe  Que aprendeu a orar e louvar com os pais  Era só um menino Que tinha a mãe por proteção e o pai por herói  Era só um estudante Que aprendeu violão  Aprendeu fazer bom bom e ganhar seu dinheiro próprio  Era só um jovem Que acreditou na mensagem da cruz e se guardou em fé ...

#969 - Como perdi o foco e fui do Instagram a dieta da família Gracie 14.03.2026 8:15 ↓

A atenção plena não significa viver num estado perfeito de concentração, como se a mente nunca fosse se dispersar. Isso não existe. A mente humana se move, se distrai, se perde, se apega, corre atrás de estímulos e se deixa levar por impulsos. O ponto da prática não é impedir que isso aconteça. O ponto é perceber mais cedo quando isso está acontecendo. Essa diferença muda tudo. Porque uma pessoa s...

#968 - Budismo e Corrida - O que Aprendi em 1 Ano 29.01.2026 34:02 ↓

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#967 - Por Onde Recomeçar Depois de Quebrar? 28.01.2026 11:04 ↓

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#966 - Ansiedade 27.01.2026 15:28 ↓

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#965 - Minha História Com o Abandono e o Que Ele Me Causou 15.01.2026 7:18 ↓

LINK DO POST CLIQUE AQUI Eu aprendi cedo uma verdade dura: abandono não faz barulho, faz eco. Eu nasci adotado e, antes mesmo de ter memória, meu corpo já conhecia ausência. Aos três anos, meu pai foi para o Japão e só voltou quando eu tinha dezoito. Minha mãe me amou do jeito que conseguia, mas a história dela era cheia de turbulência, e eu cresci muitas vezes largado. Eu era filho único, e ainda...

#964 - Não Deixe o Mundo te Abalar 07.11.2025 10:23 ↓

A ARTE DE DESACELERAR A MENTE CLIQUE AQUI

#963 - Nunca faça isso ao sair de um lugar 06.11.2025 11:03 ↓

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#962 - Não Evite a Dor 27.09.2025 27:18 ↓

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#961 - A Arte de Dizer Não - Sofrimento é Apego a Imagem 04.07.2025 8:46 ↓

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#960 - Se você não é feliz comendo pão com ovo, não será feliz nunca 03.07.2025 21:05 ↓

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#959 - Ansiedade é apego fantasiado de preocupação 06.06.2025 3:48 ↓

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#958 - Deixar ir não é perdoar, é morrer 03.06.2025 12:11 ↓

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#957 - Quando o corpo está aqui e a mente não isso é um problema 26.05.2025 7:34 ↓

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#956 - Você não está ansioso. Está viciado em controle. 05.04.2025 4:09 ↓

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#955 - Se Nada é Permanente, Por Que Você Sofre? 24.03.2025 4:56 ↓

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#954 - Seu Sofrimento é Sua Culpa – E Isso é Libertador 20.03.2025 6:15 ↓

Livros Sobre Budismo

#953 - Como Aceitar a Partidade de Uma Pessoa Amada 17.03.2025 5:28 ↓

BIBLIOTECA SOBRE BUDISMO

#952 - Como Amar Sem Se Tornar Dependente 14.03.2025 6:13 ↓

O QUE BUDA FALOU SOBRE O AMOR?

#951 - Como Não Aumentar o Próprio Sofrimento 13.03.2025 7:29 ↓

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