矮令

矮令和你聊聊天

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大家好，我是矮令！從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！利用短短的時間分享我對這些議題的觀點希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ Powered by Firstory Hosting

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矮令

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28 apr. 2025

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Ep11 上台報告該注意的事項 28.04.2025 9:54

[ 🕹️本集內容 ] 終於上架這一集啦！如果你想要讓台風更穩定的話，不妨聽聽看這集吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！利用短短的時間分享我對這些議題的觀點希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

Ep10 原諒 21.04.2025 13:01

[ 🕹️本集內容 ] 原諒，是一生需要學習的課題，這集和大家聊聊我對於原諒的想法。 [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！利用短短的時間分享我對這些議題的觀點希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

Ep9 提升專注力 14.04.2025 11:09

[ 🕹️本集內容 ] 每天不同的資訊，要怎麼專注不被打擾呢？ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！利用短短的時間分享我對這些議題的觀點希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

Ep8 擺脫資訊焦慮 07.04.2025 7:02

[ 🕹️本集內容 ] 在資訊爆炸的時代，我們如何不被資訊綁架呢？一起聽聽看這集吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！利用短短的時間分享我對這些議題的觀點希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

Ep7 五分鐘提升心情的方法 31.03.2025 5:55

[ 🕹️本集內容 ] 這集和大家聊聊提升心情的方法，深呼吸和伸展能問我們帶來什麼改變呢？一起聽聽看吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！利用短短的時間分享我對這些議題的觀點希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！你想跟我說的話： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

Ep6 低潮時如何讓自己好好休息 24.03.2025 9:38

[ 🕹️本集內容 ] 這集和大家分享我在低潮時讓自己休息的方法，如果你也正處於這樣的狀態，不妨聽聽看這集吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！利用短短的時間分享我對這些議題的觀點希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ 📖艾爾文書籍傳送門 1.《你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己》 https://www.books.com.tw/products/0010796463?utm_...

Ep5 和壓力相處的方法 17.03.2025 9:49

[ 🕹️本集內容 ] 休息，是為了走更長遠的路。 [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！利用短短的時間分享我對這些議題的觀點希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

EP4我在寒假給自己的挑戰 03.03.2025 5:31

[ 🕹️本集內容 ] 寒假當暑假在放～這次剛好因為有活動可以增進自己！這集和大家分享大學第一個寒假挑戰的事，非常有成就感，也歡迎你們跟我分享假期做了哪些事吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！利用短短的時間分享我對這些議題的觀點希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/commen...

EP3 關於探索自我 24.02.2025 8:41

[ 🕹️本集內容 ] 會考失利後，要怎麼在高中時期探索自我呢？聽聽看吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！利用短短的時間分享我對這些議題的觀點希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

EP2我如何用自己的經驗跨出舒適圈 17.02.2025 7:23

[ 🕹️本集內容 ] 延續上一集跨出舒適圈的話題，這集我用上台報告的經驗一步一步跨出舒適圈，不妨聽一下吧！ [ 🕹️節目資訊 ] 大家好，我是矮令！從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！利用短短的時間分享我對這些議題的觀點希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments Powered by Firstory Hosting

如何跨出舒適圈？ 10.02.2025 2:29

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