בפול ווליום

כמה פעמים היה לנו רעיון, חלום או פרויקט – ולא העזנו להוציא אותו, רק כי הוא לא היה מושלם ? כמה פעמים חיכינו "שהכל יהיה 100%" ובסוף נשארנו תקועים? בפרק הזה אנחנו מדברים תכלס על פרפקציוניזם – איך הוא עוצר אותנו, למה הוא גורם לנו לפחד מכישלון, ומה משתנה כשאנחנו מוכנים לשחרר. נצלול לעיקרון של "מספיק טוב" – איך מזהים את הנקודה שבה ענינו על המטרה והערך, גם בלי שלמות. ונדבר על עקרון "חדש־חדש" – דרך פשוטה...

כמה פעמים עלה לך רעיון – מרגש, מסקרן, מלא פוטנציאל – ובמקום לצאת לדרך פשוט וקל... הרגת אותו עוד לפני שהספקת לטעום? בפרק הזה אנחנו צוללות לשורש של ההרגל הזה: למה אנחנו ממהרות לוותר על רעיונות עוד לפני שהתנסינו, איך זה פוגע ביכולת שלנו לבנות תחושת מסוגלות, ומה אפשר לעשות אחרת. נדבר על: איך לפעול בקטן ובכיף, בלי לייצר חזון מפוצץ שיגרום לך לברוח למה ההתנסות עצמה יותר חשובה מהתוצאה ואיך רעיון שלא קיבל...

האם התדמית שלנו מעכבת את השלב הבא? מרגישים תקועים? קשה להתקדם לשלב הבא? יכול להיות שהתמונה שיש לנו על עצמנו – דווקא היא זו שמעכבת את הצמיחה. בפרק הזה מדברים על: למה עצירה או תקיעות לא מעידות על כישלון , אלא לפעמים הן בדיוק מה שדרוש לצמיחה איך הציפיות שלנו מעצמנו עלולות לעצור שינוי ולמה לפעמים צריך לוותר על הדימוי הקודם כדי לאפשר למשהו חדש להתגלות אם אתם בתקופה של חיפוש, שינוי או רצון לפרוץ – הפרק...

הפרק של היום מדבר על אחד האתגרים שהרבה מאיתנו חווים במסע ההתפתחות האישית: הפחד מהתגובות של הסביבה, ביקורת חיצונית, ודעות שמערערות אותנו בדיוק כשאנחנו מנסים להיות אנחנו. איך נוכל להשתמש דווקא בתגובות שמפריעות לנו – כדי להבין את עצמנו טוב יותר, לזהות אמונות מגבילות, ולבנות ביטחון עצמי מבפנים? כי מודעות היא הצעד הראשון לפתרון. וכשאנחנו לומדים להסתכל על הטריגרים מבחוץ ככלי פנימי – משהו משתחרר. בפרק הז...

הפרק הזה מדבר על תובנות שקשורות בשינויים בקריירה ובחיים . על הרגע שבו אנחנו מרגישות שהשגרה, המסלול, או הדרך שהתרגלנו אליה – כבר לא מדויקים לנו. על יציאה מהתבנית המוכרת , לכיוון חיים שתואמים את החלומות, השאיפות, ואת מי שאנחנו באמת . אני מדברת על הדיוק הפנימי – איך מתחילים לזהות מה נכון לנו עכשיו, גם כשעוד אין לנו את כל התשובות.ועל חופש אמיתי – שהוא ממש לא "בלי גבולות", אלא דווקא היכולת לב...