睡前輕鬆小聊

Ep380《林栗伃》每個人都要定期去角質嗎 23.12.2024 10:28 ↓

敏感肌膚要特別注意

Ep379《林栗伃》孩子遇到校園霸凌該怎麼辦？ 19.12.2024 17:11 ↓

校園霸凌

Ep378《林栗伃》脆弱可以是力量 18.12.2024 14:20 ↓

另一種勇氣

Ep377《林栗伃》冬天如何增強免疫力 16.12.2024 8:24 ↓

如何增強免疫力減少生病感染？我們需要補充什麼保健產品來增加免疫力嗎？

Ep376《林栗伃》為什麼低調的生活越來越重要？ 15.12.2024 8:22 ↓

平靜的生活更難能可貴

Ep375《林栗伃》自律與優秀的人會面臨的問題 14.12.2024 8:03 ↓

孩子或員工的努力更應該被看到，而不是只看產出的成績或業績

Ep374《林栗伃》追尋生命中的寶藏，牧羊少年奇幻之旅 13.12.2024 12:11 ↓

當你被愛著的時候，你一點也不需要刻意去了解外面發生的事情，因為所發生的任何事都在你的內心。

Ep373《林栗伃》厄運滾動、末日狂刷doomscrolling 12.12.2024 14:36 ↓

不要讓負面消息不斷影響自己，保護自己的心靈健康

Ep372《林栗伃》臉部老化的原因 11.12.2024 15:10 ↓

了解老化的原因，擁抱健康，優雅變老

Ep371《林栗伃》冬天的皮膚保養 09.12.2024 13:05 ↓

冬天該注意的保養事項

Ep370《林栗伃》能者多勞是不公平的事 08.12.2024 9:23 ↓

多肯定身邊高度自律的人，而不是不斷要求他們能者多勞

Ep369《林栗伃》優雅面對皮膚老化 07.12.2024 8:52 ↓

過度追求美卻陷入無止境的放大缺陷，但擁抱缺點，自在的心與健康面對老化更重要

Ep368《林栗伃》厭倦疲勞的生活該怎麼辦 06.12.2024 10:54 ↓

改善疲勞感

Ep367《林栗伃》如何保持動力克服倦怠 04.12.2024 7:23 ↓

生活動力來源

Ep366《林栗伃》精華液背後的科學 02.12.2024 10:17 ↓

你知道精華液的使用策略嗎？來聽聽這一集吧

Ep365《林栗伃》高階主管的形象 01.12.2024 8:44 ↓

質感與品味

Ep364《林栗伃》如何面對人生的困境 29.11.2024 10:31 ↓

正面思考、不斷學習精進

Ep363《林栗伃》幹細胞再生醫學 28.11.2024 8:58 ↓

細胞是生命的關鍵

Ep362《林栗伃》衡量潛能的標準不是看他到什麼巔峰 27.11.2024 12:28 ↓

進步與克服困難的能力常常被忽略

Ep361《林栗伃》大人該問孩子長大要做什麼嗎 26.11.2024 15:19 ↓

懷疑人生是有必要的

Ep360《林栗伃》帕金森定律 25.11.2024 7:39 ↓

想要早一點退休嗎？你一定有藉口的，不是嗎？

Ep359《林栗伃》知識的摩耶面紗 24.11.2024 10:06 ↓

學歷與知識幫助生存，但卻不能解答人生的所有面貌

Ep358《林栗伃》讓痘痘惡化的保健食品 22.11.2024 12:47 ↓

日常生活中容易取得的營養補充食品，卻可能讓青春痘患者在不自覺的情況下痘痘反覆發作。

Ep357《林栗伃》時間跟專注如何花在刀口上 21.11.2024 8:57 ↓

面對一堆瑣事，該怎麼有條理的處理跟安排？

Ep356《林栗伃》逆思維模式面對霸凌 20.11.2024 11:24 ↓

建設性的人際衝突