Manami
そっと寄りそうラジオ
このPodcastでは分子栄養学や自律神経にまつわる身体生理学を中心とした、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。聴いてくださる皆さんの毎日が、よりあたたかく、愛溢れるものになりますように。分子栄養学カウンセラーまなみ
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Manami
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31 okt. 2026
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Afleveringen
#140 日本の葉酸サプリは海外では売られていない 01.10.2021 11:20
わたしが葉酸サプリ推ししない理由 ------------------------------- Instagramはこちら: https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ***申し込み開始*** ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん https://inside-out-body.peatix.com/ sayuriさんのInstagram: https://www.instagram.com/sayuri.ashizawa/ 【News letterご登録はこちら】 http://eepurl.com/hrbMH5 【COMING SOON】 ・Addiction...
#139 10月の身体ケア 30.09.2021 15:08
わたしの身体ケア、9月の振り返りと10月に取り組むことと10月の活動予定をお話ししました。イベント告知、伝え忘れたことたくさんあるのでそれはまた後日 ------------------------------- Instagramはこちら: https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ***申し込み開始*** ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん https://inside-out-body.peatix.com/ sayuriさんのInstagram: https://www.i...
#138 免疫にも!キノコの豆知識 29.09.2021 10:55
もし知らない方がいたらぜひ実践してほしいキノコの豆知識を話しました^^話忘れたのですが、ビタミンDは髪の毛にも大切なので、抜け毛が気になる場合にもチェックしたい栄養素です ------------------------------- Instagramはこちら:https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ・9/22(水)18:30~ インスタライブ with 分子栄養学ドクター篠原先生 ・9/25(火)10:00~ 無料ウェビナー https://selfcare-from-you...
#137 野菜の栄養価 28.09.2021 8:32
現代の野菜には栄養価がないと言われたりもしますが、そんな野菜についてのあれこれ。 ------------------------------- Instagramはこちら: https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ・9/22(水)18:30~ インスタライブ with 分子栄養学ドクター篠原先生 ・9/25(火)10:00~ 無料ウェビナー https://selfcare-from-yourbody.peatix.com/ ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん sayuriさんのInstag...
#136 分子栄養学じゃなくてもいい 28.09.2021 9:25
ウェビナー後のメッセージから、改めて伝えたいと思うことを話しました ------------------------------- Instagramはこちら: https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ・9/22(水)18:30~ インスタライブ with 分子栄養学ドクター篠原先生 ・9/25(火)10:00~ 無料ウェビナー https://selfcare-from-yourbody.peatix.com/ ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん sayuriさんのInstagram: https://...
#135 PNTトレーナー勉強会を終えて 27.09.2021 26:33
毎月恒例の勉強会あとの、思ったことをゆるっと話す回です。病気と思考の関係性、言葉が病気を作る、わたしのカウンセリングがどのようなものか。こういったことに興味がある方はラジオ的に聞いてもらえたら。そのうち消すかもエピソードです
#134 水道水、飲む? 27.09.2021 9:10
2022年4月に改正される水質基準についても触れつつ話しました ------------------------------- Instagramはこちら: https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ・9/22(水)18:30~ インスタライブ with 分子栄養学ドクター篠原先生 ・9/25(火)10:00~ 無料ウェビナー https://selfcare-from-yourbody.peatix.com/ ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん sayuriさんのInstagram: https://www.insta...
#133 食事を気をつけ始めた時に気をつけたいこと 26.09.2021 13:37
気をつけたいことを一つ選ぶとしたら。 ------------------------------- Instagramはこちら: https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ・9/22(水)18:30~ インスタライブ with 分子栄養学ドクター篠原先生 ・9/25(火)10:00~ 無料ウェビナー https://selfcare-from-yourbody.peatix.com/ ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん sayuriさんのInstagram: https://www.instagram.com/sayuri.ashiz...
#132 質問回答 25.09.2021 6:41
ウェビナーありがとうございました! ------------------------------- Instagramはこちら: https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ・9/22(水)18:30~ インスタライブ with 分子栄養学ドクター篠原先生 ・9/25(火)10:00~ 無料ウェビナー https://selfcare-from-yourbody.peatix.com/ ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん sayuriさんのInstagram: https://www.instagram.com/sayuri.ashizaw...
#131 明日について 24.09.2021 7:15
9/25 10am フリーウェビナー お申込みは9/15 10amまで^^ https://selfcare-from-yourbody.peatix.com/ ------------------------------- Instagramはこちら:https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ・9/28(火)20:30~ インスタライブ with Kanaeさん https://www.instagram.com/kanae_healingwithyoga/ ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん sayuriさんのInstagram:https://www.instagram....
#130 唇の乾燥&皮むけ 23.09.2021 11:23
昨日のライブの補足付き
#129 ダイエット 22.09.2021 14:57
ダイエットサプリに関してとダイエットにおいてわたしが大切だと思うこと。 ------------------------------- Instagramはこちら:https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ・9/22(水)18:30~ インスタライブ with 分子栄養学ドクター篠原先生 ・9/25(火)10:00~ 無料ウェビナー https://selfcare-from-yourbody.peatix.com/ ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん sayuriさんのInstagram:https:...
#128 睡眠の基本 21.09.2021 9:39
不眠、寝つきが良くない、途中で目が覚めるなど眠りの悩みへの対処法&と脳の使い方について ------------------------------- Instagramはこちら: https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ・9/22(水)18:30~ インスタライブ with 分子栄養学ドクター篠原先生 ・9/25(火)10:00~ 無料ウェビナー https://selfcare-from-yourbody.peatix.com/ ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん sayuriさ...
#127 食欲とお知らせ 20.09.2021 16:51
栄養的に食欲に関するポイントを4つお話ししました。 9/25のウェビナーはこちら https://selfcare-from-yourbody.peatix.com/
#126 タンパク質が不足しがちな人 19.09.2021 13:46
どんな人がタンパク質のロスが多いのかお話しし、いただいた質問3つにお答えしました。 ------------------------------- Instagramはこちら: https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ・9/22(水)18:30~ インスタライブ with 分子栄養学ドクター篠原先生 ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん sayuriさんのInstagram: https://www.instagram.com/sayuri.ashizawa/ 【COMING SOON】 ・無料ウ...
#125 うがい&鼻うがい② 18.09.2021 13:45
鼻うがいと自律神経の関わりをお話ししました ------------------------------- Instagramはこちら: https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ・9/22(水)18:30~ インスタライブ w/ 分子栄養学ドクター篠原先生 ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん sayuriさんのInstagram: https://www.instagram.com/sayuri.ashizawa/ 【COMING SOON】 ・無料ウェビナー知っておきたい基礎知識 ・今から始...
#124 うがいと鼻うがい① 17.09.2021 12:40
栄養を考えた時にも、とっても大切な口腔内&鼻腔。明日から始めたいとってもシンプルな取り組みをシェアします ------------------------------- Instagramはこちら: https://www.instagram.com/manami_goodthings/ 【おしらせ】 ・9/22(水)18:30~ インスタライブ with 分子栄養学ドクター篠原先生 ・10/30(土)10:00~ スペシャルウェビナー w/sayuriさん sayuriさんのInstagram: https://www.instagram.com/sayuri.ashizawa/...
#123 お知らせ 17.09.2021 9:20
10/30(土)10:00~ 分子栄養学×骨格 リラックスできない、なかなか緩めない、緊張が取れない、 呼吸が浅い人に向けた 体の内側と外側から緩める体になる! そんなウェビナーです。 sayuriさんのInstagram: https://www.instagram.com/sayuri.ashizawa/
#122 腸内環境-ボーンブロス- 16.09.2021 13:05
腸ケアにはうまく使いたいボーンブロススープについてご紹介です。 <おすすめスープ&出汁> だしはこれ https://amzn.to/3yDtrx7 おいしいだし https://www.binchoutan.com/umino-peptide.html ボーンブロススープ https://www.nutraorganics.com.au/collections/broths soup soup https://amzn.to/3fmphC7 丸鶏だしデラックス https://amzn.to/3iiGbn1 ------------------------------- Instagramはこちら:https://www.instagr...
#121 腸内環境-免疫- 15.09.2021 13:09
免疫と腸の関係について
#120 ご相談 14.09.2021 4:32
聴いてくださっている皆さんにご相談があります インスタグラムはこちら https://www.instagram.com/manami_goodthings/
#119 子どもはなぜ夕方ぐずるのか 13.09.2021 11:10
大人でも夕方、一息つきたくなりますよね。そんな夕方の疲れ、赤ちゃんの黄昏泣きを分子栄養学的に解説してみました。
#118 腸内環境-便秘- 12.09.2021 12:55
便秘の人は今すぐ対策しましょう!便秘はよくないです。
#117 体への信頼を思い出そう 11.09.2021 12:38
今一度、基本に戻りつつ、お子さまにも使えるタンパク質補給アイディアをシェアしました!
#116 妊娠前、2年間 10.09.2021 13:57
栄養療法では妊娠前、2年間準備したいと言われています。その理由をお話ししました。 内容補足:1990年頃までに歯に銀色の詰め物した方はアマルガムであるかどうか確認するといいと思います。2016年の診療報酬改定まで保険適応でした。
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