静境Joanne心灵成长
静坐实修要点 |打坐答疑与呼吸法门-精读南怀瑾
养生延年静坐必读,佛道儒三家的静坐修持法。【微信公众号:FM18848】长生不老一直是千百年来世人的向往与追求。究竟如何修炼,各家各有所见。本书着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法。这本书是静坐的必读书籍。南师在书中将我们一向以为的打坐就是求仙,甚至是装神弄鬼做了解释和道理阐述。讲解的深入浅出十分易懂。对于通过打坐来养精蓄锐的普通人帮助很大。本书介绍了各阶段症状以及解决办法,包括静坐的姿势与要点;静坐中体内气机的反应,与由此而引发的心理与生理的变化;佛家的七支坐法;道家的内丹静坐法;打通任督脉、奇经八脉的方法;中医经络学说中的气功;以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法。为纠正讹传误...
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13 jul. 2023
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南怀瑾:守窍不如守中宫,有个效果是饮食可以减少 13.07.2023 5:48
道家守窍有各种各样的古怪之处,现在我们讲到《参同契》这一段,我贡献诸位最稳当的方法,我是不主张守窍的,当然偶尔也可以用。 我不说滑头的话,你们自己去研究。 偶尔可以用,知时知量,还是火候问题,最稳当的是守中宫,不会错
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