宜家

下一步不是感覺

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很多時候，我們很常聊感覺、聊感受。但感受不一定是終點，它比較像是一種提醒、覺察，或一些線索。真正讓人卡住的，往往不是不知道自己怎麼了，而是理解之後，接下來可以怎麼面對、怎麼選擇。這個節目不提供標準答案，而是透過不同的觀點與討論，一起重新理解一件事情還可以怎麼看。但每一集最後，我們還是會回到一件事：具體可以做的行動是什麼？因為理解很重要，但真正能讓人往前走的，還是行動本身。 Powered by Firstory Hosting

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宜家

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6 mei 2026

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EP1.不是事情太多，是你失去了下一步 06.05.2026 5:33

不確定感，才是時間焦慮的真正來源。 00:00:45「真正讓人覺得心慌的不是事情很多，是你不知道具體的下一步到底是什麼。」 00:02:05「焦慮源自於失控的感覺。要打敗未知與模糊，不是靠做事情快，而是要靠夠清楚。」 00:04:03「我們都要突破所謂的最大靜摩擦力，接著才會開始動起來。」 00:04:54「如果你還是動不了，就表示這一步還不夠小，你就要再切得更小一點。」 00:05:08「我們不是不夠努力，是還沒有找到那個下一步。」 Powere...