לדאוג לגוף ולנפש

כיצד פוריות, אנדומטריוזיס וגיל המעבר משפיעים על נשים? שיחה עם מטפלת בדיקור סיני שמתמחה בטיפול בנשים, על דיקור, צמחי מרפא והחשיבות שבזמן איכות עם עצמך. כשכאב כרוני, מיגרנות או שינויים הורמונליים מופיעים – זה לפעמים סימן לעצור ולהקשיב.

מי מאיתנו לא סובל מכאב זמני או כרוני? ניסיתם המון טיפולים, עברתם המון בדיקות והכאב בכל זאת חוזר? לפעמים הגוף צריך רק כיוון עדין – אוסטאופתיה יכולה לעשות את ההבדל.

חיבור בין גוף לנפש, בריאות האישה, שגרה לחוצה והצורך לעצור רגע –גם כשאנחנו "בסדר". כי לפעמים, הריפוי האמיתי מתחיל בשקט. הגוף לוחש לפני שהוא צועק, בפרק הזה אנחנו מדברים על דיקור כטיפול שמאזן, מסייע לכאבים כרוניים ומתאים בדיוק למה שהגוף  וגם הנפש צריכים.

גנים זה חשוב אבל זה לא העיקר. איך הנטורופתיה עוזרת לנו להשפיע על אורח החיים שלנו? איך שינויים בתזונה, בשינה ובאורח החיים בכלל יכולים לעזור לנו להקל על כאבים ומחלות כרוניות ואולי אפילו למנוע מהן להתפרץ! לא תאמינו כמה זה יועיל לכם...

האם אפשר לתרגל את היכולת לחיות בהווה? האם אפשר ללמוד לשחרר את מה שאין לנו שליטה עליו? האם אנחנו יכולים להיות פחות ביקורתיים ושיפוטיים כלפי עצמנו? התשובה היא כן. קוראים לזה מיינדפולנס.