Joana Grilo e Inês Guerreiro

Pod' Isto Ser Terapia

Um espaço de partilha entre duas mulheres sobre o seu caminho de mudança, num lugar de reflexão sobre o empoderamento no feminino. Podem contactar-nos através do nosso e-mail, para podistoserterapia@gmail.comE na nossa página em www.instagram.com/pod.istoserterapia/ Venham connosco!

Auteur

Joana Grilo e Inês Guerreiro

Categorie

Health

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Nieuwste aflevering

30 dec. 2024

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Afleveringen

T2 EP #19 - Reconversão de Carreira. Os Especialistas do Nada com Verónica Domingues. 08.07.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Nesta temporada lançamos uma nova rubrica, os Especialistas do Nada, um espaço onde os nossos convidados partilham as suas experiências pessoais. Neste episódio recebemos a Verónica Domingues, para refletir s...

T2 EP #18 - Conversas Soltas. 02.07.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio voltamos à conversa a duas vozes e respondemos a perguntas soltas. a partir de três baralhos diferentes, que nos fazem refletir e colocar em perspetiva alguns temas mais profundos. “Conversas a...

T2 EP #17 - Os 5 ingredientes essenciais. À conversa com a Marta Horta, @escuta.te. 24.06.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos a Marta Horta - @escuta.te e partimos do seu mais recente livro infantil - 5 Ingredientes - para falar so...

T2 EP #16 - As redes sociais e a necessidade de aprovação.Os Especialistas do Nada com Beatriz Viegas, @ladydoslencos. 17.06.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Nesta temporada lançamos uma nova rubrica, os Especialistas do Nada, um espaço onde os nossos convidados partilham as suas experiências pessoais. Neste episódio recebemos a Beatriz Viegas - @ladydoslencos, pa...

T2 EP #15 - Conversas Soltas. 10.06.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio voltamos à conversa, mas, desta vez, a várias vozes e respondemos a um conjunto de perguntas soltas que nos fazem refletir e colocar em perspetiva alguns temas mais profundos. Venham connosco!...

T2 EP #14 - Body Positivity. À conversa com Carmo Sousa Lara, @carmo.sousa.lara. 03.06.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos a Carmo Sousa Lara - @carmo.sousa.lara para falarmos sobre a necessidade de aceitar o nosso corpo, amando...

T2 EP #13 - Ocupa o teu lugar. À conversa com Teresa Cameira, @cameirateresa. 27.05.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos a Teresa Cameira - @cameirateresa para falarmos sobre a necessidade e a importância de ocuparmos o lugar...

T2 EP #12 - Sintam-se lindas e lindos e ouçam quem vos quer bem. Os Especialistas do Nada com Isabel Gama. 20.05.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Nesta temporada lançamos uma nova rubrica, os Especialistas do Nada, um espaço onde os nossos convidados partilham as suas experiências pessoais. Neste episódio recebemos a Isabel Gama e falamos sobre a forma...

T2 EP #11 - Conversas Soltas. 13.05.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio voltamos à conversa a duas vozes e respondemos a perguntas soltas. a partir de três baralhos diferentes, que nos fazem refletir e colocar em perspetiva alguns temas mais profundos. “Conversas a...

T2 EP #10 - Stress, estilo de vida e doença. À conversa com Ana Isabel Pedroso, @dokinni. 06.05.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos a Ana Isabel Pedroso - @dokinni para falarmos sobre a forma como as nossas rotinas, hábitos e escolhas di...

T2 EP #9 - A pele comunica. À conversa com Joana Preto, @joanapreto_. 29.04.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos a Joana Preto - @joanapreto_ para falarmos sobre a forma como a nossa pele comunica e como as nossas roti...

T2 EP #8 - A mulher no mundo do trabalho. Os Especialistas do Nada com Telma Gonçalves. 22.04.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Nesta temporada lançamos uma nova rubrica, os Especialistas do Nada, um espaço onde os nossos convidados partilham as suas experiências pessoais. Neste episódio recebemos a Telma Gonçalves e falamos sobre o p...

T2 EP #7 - O tempo como um novo luxo. À conversa com Joana Vasa, @vasajoana. 15.04.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos a Joana Vasa - @vasajoana para falarmos sobre a importância de ter, viver e darmo-nos tempo, olhando-o co...

T2 EP #6 - Conversas Soltas 08.04.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio voltamos à conversa a duas vozes e respondemos a mais um conjunto de perguntas soltas que nos fazem refletir e colocar em perspetiva alguns temas mais profundos. Venham connosco! Learn more abo...

T2 EP #5 - A (des)construção do sistema de crenças. À conversa com Bruno Miranda, @brunourmalmiranda. 01.04.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio voltamos à partilha com um convidado que já nos fez companhia, anteriormente. Recebemos o Bruno Miranda - @brunourmalmiranda para falarmos sobre o sistema de crenças e de que forma podemos desc...

T2 EP #4 - Conversas soltas. 25.03.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio voltamos à conversa a duas vozes e respondemos a perguntas soltas que nos fazem refletir e colocar em perspetiva alguns temas mais profundos. Venham connosco! Learn more about your ad choices....

T2 EP#3 - A coragem e o merecimento. À conversa com a Rubia Decome, @rubiadecome. 18.03.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Neste episódio recebemos uma convidada muito especial e que veio de muito longe para partilhar connosco as suas reflexões! Recebemos a Rúbia Decome - @rubiadecome para falarmos sobre a importância da noção do...

T2 EP #2 - As relações são o factor mais importante da tua vida. Os Especialistas do Nada com Bruno Gonçalves. 11.03.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e empoderamento. Nesta temporada lançamos uma nova rubrica, os Especialistas do Nada, um espaço onde os nossos convidados partilham as suas experiências pessoais. Neste primeiro episódio recebemos o Bruno Gonçalves e falamos...

T2 EP #1 - A tríade de mudança. À conversa com Marisa Rodrigues, @clinica.marisarodrigues. 04.03.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem preconceitos. Concebido no feminino para a reflexão e Empoderamento. Na abertura da nossa segunda temporada, regressamos à partilha com uma convidada muito especial e, de alguma forma, responsável por estes nossos caminhos! Recebemos a Marisa Rodrigues - @clinica.marisarodrigu...

EP #22 - Vamos falar sobre emoções. À conversa com o Afonso, o Salvador e a Constança. 01.01.2024

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem conceitos. Concebido no feminino para a reflexão e Empoderamento. Neste episódio recebemos três convidados muito especiais, o Afonso, o Salvador e a Constança para falarmos sobre as emoções que vivenciamos e fazer uma reflexão sobre o que foi e o que poderá ser a nossa vida da...

EP #19 - O medo de comer. À conversa com a Joana, @pernafina. 29.12.2023

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem conceitos. Concebido no feminino para a reflexão e Empoderamento. Neste episódio voltamos à partilha com uma convidada muito especial! Recebemos a Joana Duarte - @pernafina para falarmos sobre o medo de comer, o culto das dietas e o ciclo de restrição e compulsão alimentar em...

EP #17 - Colorir de fora para dentro. À conversa com a Sílvia, @sissilourosantos. 29.12.2023

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem conceitos. Concebido no feminino para a reflexão e Empoderamento. Neste episódio voltamos à partilha com uma convidada! Recebemos a Sílvia Santos - @sissilourosantos para falarmos sobre a cor e como a podemos utilizar para impactar a nossa vida de uma forma positiva e signific...

EP #16 - O meu nome é saudade. 29.12.2023

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem conceitos. Concebido no feminino para a reflexão e Empoderamento. Neste episódio vamos falar sobre a saudade, essa palavra tão nossa, e de como o amor caminha bem de perto e de mãos dadas com ela. Venham connosco! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

EP #15 - Herança, hábito e tradição. 29.12.2023

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem conceitos. Concebido no feminino para a reflexão e Empoderamento. Neste episódio vamos falar sobre o impacto da responsabilidade emocional de cada um e como está influenciada pela herança e o legado que nos foi deixado. Venham connosco! Learn more about your ad choices. Visit...

EP #14 - Trauma sem drama. À conversa com o Bruno, @brunourmalmiranda. 29.12.2023

Este é um podcast criado por nós para a partilha e discussão de caminhos, perspectivas, escolhas! Um espaço sem tabus, nem conceitos. Concebido no feminino para a reflexão e Empoderamento. Neste episódio voltamos à partilha com um convidado! Recebemos o Bruno para falarmos sobre o trauma e a necessidade de manter alinhados os pilares essenciais ao nosso bem-estar. Venham connosco! Learn more about...

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