Platicando con calma | Espiritualidad práctica para transformar tu vida

En el episodio de hoy platicamos sobre como se experimentan los limites propios y como solemos diluirnos para que los otros se sientan cómodos cuando estamos con ellos. Si eres muy empatiza, este episodio es para t! Les comparto varios ejemplos de relaciones y anécdotas personales para entender como puede expresarse esto en la vida diaria.  Si encontraste algo de valor, comparte este episodio a al...

Hoy el día y la noche miden lo mismo y eso nos da un punto de partida de completo equilibrio. Solemos pensar que es momento de emprender y crear algo nuevo, pero hoy quiero que platiquemos sobre el estado desde el cual emprendes un nuevo ciclo con el planeta. Antes de arrancar al "hacer" te invito a pausar y elegir con consciencia el estado en que lo lo quieres transitar.  Medita y conec...

En este episodio platicamos sobre lo que es el destino, cómo dirigirte a el y el papel del alma en este proceso.  Medita y conecta en vivo conmigo cada semana en SOUL JOURNEY .  Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo. Si todo lo que escuchas en este podcast resuena demasiado en tu energía, te recomien...

En este episodio platicamos sobre Año del Caballo de Fuego y la energía que trae consigo este nuevo ciclo lunar. No necesitas saber astrología ni filosofía china para entenderlo. Analicemos el compartimiento y particularidades tanto del caballo como del elemento fuego y como  Reflexionemos sobre lo que este año nos pide a nivel personal: entrenarnos en algo nuevo, cuidar nuestra tribu, estimular l...

En este episodio platicamos sobre cómo las aventuras y experiencias nuevas no llegan por casualidad: el alma las busca para recalibrarse, expandirse y recuperar vitalidad. Platicamos sobre la importancia de salir de las dinámicas conocidas —rutinas, roles, zona de confort— para darle al alma su alimento. Cuando entramos en lo desconocido, la mente deja de tener el control absoluto y se coloca en e...

Hoy platicamos sobre esos proyectos de vida que tarden en revelarse, y momentos donde parece que solo tienes una pieza de un rompecabezas enorme imposible de armar. Piezas sueltas, historias inconclusas, caminos que no parecen llevar a ningún lado. En este episodio platicamos sobre cómo, aunque hoy no veas el sentido, tu alma sí conoce el mapa completo. Hablamos de la importancia de cultivar confi...

Hoy platico, desde mi forma más humana para conectar con quienes queremos seguir siendo humanos y compartir lo que es real. Esta tendencia a la perfección siento que nos va a dividir en los que apreciamos lo real y los que siguen persiguiendo un estándar inalcanzable de perfección, ahora liderado por la inteligencia artificial...  Acompáñame a platicar con camita... Medita y conecta en vivo conmig...

En este episodio platicamos sobre cómo dejar de identificarnos con la mente y comenzar a reconocer la energía divina que somos. Exploramos por qué no eres tus pensamientos, y cómo tu frecuencia —más allá de la claridad mental— siempre está atrayendo experiencias que reflejan tu vibración. A veces, de forma activa e intencional; otras, de manera pasiva, cuando no sabes exactamente lo que quieres… p...

En este episodio te invito a elegir una palabra que guíe la energía de tu año, que funcione como una brújula energética que te ayude a mantenerte conectada con tu intención. Platicamos también, sobre cómo la Luna Nueva en Capricornio nos recuerda que la responsabilidad y compromiso con uno mismo es un gran poder: el poder de elegir cómo caminar tu camino, con qué actitud, y qué dirección tomar. La...

¿Con qué actitud vas a elegir caminar este 2026?  En este episodio platicamos sobre el mindset y la diferencia de la experiencia de vida cuando elegimos ver con un ángulo que favorece la realidad o no.  Inscríbete al Soul Journey y aprovecha el Detox Energético que esta incluido. Medita y conecta en vivo conmigo cada semana en SOUL JOURNEY .  Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un...

Esta es una meditación de Año Nuevo para conectar con la sabiduría del alma y, desde ahí, poder ver con claridad el rumbo y la proyección del deseo profundo que el alma tiene para esta vida. Antes de entrar en la visualización, guiamos a la mente a través de una inducción suave de hipnosis, creando un estado de profunda relajación y conexión interior. Desde este espacio de calma y presencia, la me...

En este episodio platicamos sobre la luz: cómo reconocerla dentro de ti y en otros, cómo expandirla y sostenerla, especialmente en estas fechas donde la energía se mueve distinto. Te platico cómo aprovechar la energía de la Luna Nueva en Sagitario para manifestar y el Solsticio de Invierno. Los dos portales poderosos que abren camino a tu visión, tu expansión y tu versión más luminosa. Medita y co...

En este episodio platicamos de ese instante tan poderoso, entre lo que te sucede y cómo eliges responder. Ese momento donde tus heridas  pueden tomar el control, donde la reacción automática se siente inevitable… pero no lo es. Cuando algo nos activa, puede salir el enojo, la defensa, el dolor o la necesidad de controlar. Pero también existe otra forma: la del amor. Ese espacio donde decides no re...

En este episodio te platico sobre como funciona la energía de la luna llena en géminis para que la comprenda y la aproveches. temas que facilita: comunicación, pensamiento, colaboraciones y movimiento.  te dejo las recomendaciones que mencioné en el episodio:  Mindcare , lugar donde hacen terapia de laser y la maquina para diagnostico.   Las gotas naturistas para desparasitar: Bioray Artemisia and...

En este episodio platicamos sobre cómo se ven, se sienten y se viven las diferentes etapas de un proceso de cambio y transformación. Hablamos de la incomodidad natural de recalibrarte cuando tu energía se está reordenando y de los síntomas físicos, emocionales y mentales que pueden aparecer cuando tu cuerpo se está expandiendo hacia su siguiente versión. Si estás en un ciclo de cambio —o sientes q...

Esta meditación te lleva a un viaje energético de purificación y renovación de tu energía, ideal con la energía de la luna nueva en escorpión, aunque la puedes hacer cuando quieras. Toma una postura cómoda sentada en el piso o en una silla y déjate guiar.  Medita y conecta en vivo conmigo cada semana en SOUL JOURNEY .  Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @muje...

En este episodio celebramos en 3er aniversario de Platicando Con Calma, recordando el porqué y la esencia de este proyecto. Además, platicamos sobre cómo a veces, el no tener un plan y confiar es la única forma de avanzar y los enormes retos que hay esto.  Medita y conecta en vivo conmigo cada semana en SOUL JOURNEY .  Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @muje...

En este episodio platicamos de lo que pasa cuando vivimos tratando de ser “lo correcto”: la versión de nosotras que familia, escuela, cultura o trabajo nos han entrenado a ser. Nos vendieron esa versión como la promesa de felicidad y estabilidad… pero muchas veces es justo lo que nos drena.  Y si, honramos quiénes somos de verdad, incluso si va contra el status quo, y dejamos de negociar nuestra e...

En este episodio platicamos sobre la energía de estos últimos días de octubre y principio de Noviembre.  La energía de Escorpio y signos de agua activos que activan las emociones. El velo que se diluye en esta temporada de brujas y sentir mas a flor de piel todo.  Te explico qué hacer con las emociones intensas que se han quedando atoradas en el cuerpo y cómo soltar lo que has cargado de otros. Me...

En este episodio platicamos del estrés en el cuerpo : cómo se siente, cómo reconocer sus señales y cómo modularlo . Explico la diferencia entre regular tu sistema nervioso y co-regularte con alguien/entorno, y por qué es clave ampliar tu rango entre calma y alto estrés. Cuando el sistema está regulado, mejora tu percepción : se abra tu percepción para poder interactúar con 99% de la realidad que e...

Si la vida te está pidiendo una nueva versión de ti, este episodio lo vas a amar: Platicamos sobre cómo volver a empezar , y manifestar lo que sigue con coherencia. Les comparto el momento actual que estoy viviendo con una mudanza internacional en puerta otra vez...  Si quieres entender y aplicar una metodología de la mano de mi guía y de un grupo de mujeres en proceso de manifestar, checa toda la...

Cuando perseguimos una meta desde el desbalance, el camino se vuelve más pesado y costoso. En cambio, cuando partimos desde la armonía interna, todo fluye con claridad y dirección. En este episodio te comparto por qué el balance no es el destino, sino el punto de partida para alcanzar tus objetivos sin agotarte. Aprender a calibrar tu energía antes de avanzar es lo que transforma el esfuerzo en ex...

En este episodio platicamos sobre la energía que trae octubre y cómo puedes alinearte con ella para aprovechar al máximo este mes. Los primeros días, con la influencia de Libra, son ideales para organizarte, encontrar balance y poner en orden tus prioridades. Luego, con las lunas de octubre y la entrada del Sol en Escorpio, la energía se intensifica y te impulsa a accionar con fuerza y mucha direc...

En este episodio platicamos sobre como lo más poderoso que existe no son las condiciones externas, sino una persona consciente y en todo su poder . Muchas veces creemos que nuestro éxito depende de factores externos, de piezas que faltan o de circunstancias que no controlamos. La verdad es que nada tiene más fuerza que tú misma cuando habitas plenamente tu poder . Te invito a reflexionar conmigo s...

Platiquemos sobre la energía que propicia el proceso de manifestar en este eclipse en particular y las energías de los siguientes días. Cuando comprendes la energía que está disponible y la utilizas a tu favor, esto apoya tus procesos de materializar sueños. Te explico todo aquí. Si quieres entender más sobre astrología, te recomiendo demasiado tomar mi curso de 4 horas de astrología que te daría...