Darius Zander und Jennifer Lange

Pfeffer im Kühlschrank

Society DE ↓ 92 afleveringen

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! Folg uns auch gerne auf Instagram: @jenniferlange // @dari_musik

Auteur

Darius Zander und Jennifer Lange

Categorie

Society

Website van de podcast

podcasters.spotify.com

Nieuwste aflevering

9 nov. 2025

Waar luisteren?

Podcasts in de app Replaio Radio Binnenkort beschikbaar

Podcasts komen binnenkort naar de app. Installeer nu en zie als eerste een compleet nieuwe kijk op podcasts

Gratis installeren Android bijna 10 mln downloads · beoordeling 4,8 iOS binnenkort

Afleveringen

Wie du Altes transformierst, statt dich daran festzuhalten 09.11.2025 24:04

Manchmal beginnt Veränderung nicht mit großen Schritten – sondern mit einer anderen Jacke. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, Altes nicht einfach festzuhalten, sondern es an dein jetziges Leben anzupassen. Wie du durch kleine Veränderungen – eine neue Routine, ein anderer Tee, ein ungewohnter Weg – wieder flexibler wirst, alte Muster aufbrichst und Mut findest, Neues zu...

Bin ich genug? – Über die Macht deiner Gedanken 02.11.2025 28:34

Warum vergleichen wir uns ständig – und warum scheint es immer nur um höher, schneller, weiter zu gehen? Du bist gut genug, und das darfst du dir ruhig öfter sagen. Eine Folge über die Macht der Gedanken und die kleinen Wunder im Alltag.

Egal wie man's macht, man machts's falsch 26.10.2025 41:48

Hast du manchmal Angst, etwas falsch zu machen, deine Meinung zu sagen oder anzuecken? Wie gehst du mit Kritik um & kannst du andere Meinungen aushalten? Und wann haben wir eigentlich angefangen, alles nur noch schwarz oder weiß zu sehen? Ein spannendes Thema – und eine spannende Folge! 😊

Back to the roots - du findest die Antworten in dir selbst 19.10.2025 31:10

Klingt so einfach, ist es aber nicht - in einer Welt, die uns ständig ablenken möchte, muss man sich immer wieder auf sich selbst besinnen. Und das haben wir in den letzten Tagen besonders gemerkt. Wie essentiell Achtsamkeit in der heutigen Zeit ist und wie wir es wieder schaffen, mehr und mehr die Antworten bei uns selbst, statt im außen zu finden, hört ihr in dieser Folge. Schreib uns gerne dein...

Wir grooven uns langsam wieder ein - als Eltern, als Paar und als Podcaster 11.10.2025 36:06

In den letzten zwölf Monaten hat sich bei uns gefühlt alles verändert – als Paar, als Eltern, als Menschen. Aber vielleicht ist Veränderung genau das, was das Leben spannend macht? In dieser Folge sprechen wir offen über Rollenbilder, Selbstgespräche, Erwartungen und darüber, was uns hilft, bei all dem Chaos wir selbst zu bleiben. Wie gehst du mit Veränderung um – und wie redest du eigentlich mit...

Wir sind Eltern! 04.10.2025 30:22

Wir, Darius und Jennifer, sind wieder da! Endlich! Nach über einem Jahr "Elternzeit" melden wir uns mit unserem geliebten Podcast "Pfeffer im Kühlschrank zurück! Danke, dass du so lange gewartet hast und herzlich willkommen an all diejenigen, die ab jetzt neu dabei sind. Wir sprechen in dieser Folge über uns, über das Eltern sein und über Veränderung. Hör mal rein und lass uns gerne...

Wir machen eine Geburtspause 18.08.2024 9:35

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Mr. & Mrs. Zander 11.08.2024 28:29

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Über die Fragen des Lebens - Mit Special Guest Tatini 27.07.2024 35:11

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Bist du dir selbst eine gute Chefin 06.07.2024 28:24

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Der erste Schritt ist der schwerste 30.06.2024 39:52

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Veränderung ist die einzige Konstante 23.06.2024 21:32

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Über unseren Reiseabbruch, Luxusprobleme und Hackpfannen 16.06.2024 36:45

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Was ist Achtsamkeit - Special Guest MBSR Trainerin Tatini 09.06.2024 47:55

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Macht euch nackig 01.06.2024 33:29

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Verliebt, verlobt, verheiratet 26.05.2024 31:12

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Muttertagsspecial 💝 12.05.2024 26:13

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Let's talk about Stress Baby! 05.05.2024 42:00

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Life is a Rollercoaster - Alles kommt, alles geht 28.04.2024 36:39

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Triggerwarnung: Hier wird bewertet 21.04.2024 43:48

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Wie du auf keinen Fall in den Tag starten solltest 🤮 13.04.2024 22:38

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Die Geheimnisse unserer glücklichen Beziehung 06.04.2024 34:42

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Du bist die Veränderung 24.03.2024 30:48

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Über Antibiotika, negative Nachrichten und ständiges Bewerten 16.03.2024 31:37

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...

Über nette Vermieter und vergessene Neujahrsvorsätze 02.03.2024 35:48

Wir, Dari und Jennifer, nehmen euch mit in unser buntes und verrücktes Leben. Von gemeinsamen Reisen, über Kommunikation zwischen Mann und Frau bis hin zu all den großen und kleinen Dingen im Alltag. Wir lieben das Leben und nehmen euch mit! Bist du dabei? Lass ein Abo da! —> Schreib uns so gerne deine Nachrichten und Wünsche 💛 @jenniferlange https://instagram.com/jenniferlange?igshid=YmMyMTA2...