NA MEDIDA DO POSSÍVEL (OU QUASE)

Relações familiares influenciam as nossas emoções ? Carregamos os traumas que nossos antepassados acumularam ao longo de suas vidas e manifestamos estas dores na forma de doenças e até mesmo criamos condições que limitam o nosso potencial , nos privam de encontrarmos a nossa felicidade e nos impõem constantes repetições de padrões de comportamento . Hoje conversamos com a psicóloga , terapeuta e c...

A jornada em busca da felicidade é o percurso da nossa vida! Que tal alguns conselhos para a viagem? Aperte o play! Vem ouvir a minha conversa com a doutora Carla Furtado: https://open.spotify.com/episode/7jDnKwtiedEOqsgLCkMRQD

A felicidade é mensurável? Dinheiro pode comprar felicidade? Você sabia que existem aproximadamente 8 bilhões de definições para descrever alegria ? Ciências como a psicologia , a neurociência e a filosofia estudam este sentimento . Hoje o Na Medida Do Possível conta com a presença da pesquisadora em psicologia, referência mundial em estudos sobre felicidade e criadora do Instituto Feliciência , C...

Você sofre de dores crônicas ? Eu, Fernando Rocha tenho algumas informações para você , aperta o play ! Vem ouvir a minha conversa com o doutor André Mansano : https://open.spotify.com/episode/3ED9PP17ViHEvQU6KOAsdI

A dor faz parte da sua rotina ? Cerca de 30% da população brasileira sofre de dores crônicas , hoje no Na Medida Do Possível vamos conversar sobre as formas de diagnosticar e principalmente tratar as dores que ninguém pode identificar , exceto quem a sente . Frase do nosso convidado , o doutor André Mansano , especialista em dor . Você sabia que antes de receber o diagnóstico correto , um paciente...

Você se sente realizado ? Ou sente o peso diário da cobrança de ainda não ter alcançado o suficiente ? Uma cobrança que alimenta a nossa angustia , a ansiedade e até a depressão . Hoje o Na Medida Do Possível recebe Bianca Sollero , arte educadora , psicóloga , arte terapeuta , especialista em criatividade e desenvolvimento humano e escritora . Ela nos explica que a nossa cultura prioriza opiniões...

O cérebro é o órgão responsável pelo funcionamento de todo o nosso corpo , ele está ativo até mesmo quando dormimos. É verdade que usamos apenas 10% do seu potencial ? Se ele é a base da vida, o que veio antes do cérebro? Hoje o Na Medida Do Possível recebe a neurocientista Suzana Herculano-Houzel , que nos conta a relação entre cérebro , mente e alma . Ela também explica como são formadas a nossa...

A crise sanitária que vivemos trouxe consigo um aumento alarmante de casos diagnosticados de ansiedade , crise de pânico , depressão e até suicídio entre jovens e adolescentes . Uma solução definitiva para problemas passageiros . Hoje o Na Medida Do Possível recebe a psiquiatra Gabriela Stump para debater os perigos e os sinais de t ranstornos mentais na infância e adolescência. Estudos indicam qu...

Você sabia que durante a pandemia houve um aumento surpreendente do número de homens procurando tratamentos dermatológicos ? Agora que a máscara cobre as nossas expressões devemos mudar os cuidados que temos com o nosso rosto ? Como lidar com a acne na vida adulta ? Hoje o Na Medida do Possível recebe a doutora dermatologista , Valéria Campos , que responde nossas dúvidas e ainda tem uma dica de o...

Estudo indicam que o número de pessoas diagnosticadas com obesidade e diabetes aumenta todos os anos, doenças crônicas que podem ser evitadas e tradas , mas que ainda não possuem uma cura . Hoje o Na Medida do Possível recebe o doutor Ricardo Cohen , cirurgião que tornou o Brasil referência mundial no tratamento da diabetes com um novo procedimento: a cirurgia metabólica . O doutor explica que est...

Já faz mais de um ano que estamos vivendo as realidades de uma pandemia, o isolamento social nos afastou de nossos amigos e liberdades , ao mesmo tempo em que forçou uma aproximação com nossos companheiros e familiares . Hoje o Na Medida Do Possível recebe a psicóloga e terapeuta familiar Marina Vasconcellos que tem algumas dicas para nos ajudar a lidar com este momento tão sensível que vivemos, e...

Qual é a relação entre a pandemia , seus joelhos e o seu sistema imunológico ? Você se surpreenderia se eu disser que eles estão diretamente conectados ? Durante a pandemia os índices de sedentarismo aumentaram e também cresceu o número de pessoas que se exercitam além do limite e desgastam sem saber o próprio corpo. Hoje o Na Medida Do Possível recebe o doutor Moisés Cohen , um dos principais ort...

Sim é verdade, o medo é um sentimento natural que existem em todas as formas de vida, é um instinto de autopreservação que possibilitou que chegássemos onde estamos. Hoje o Na Medida Do Possível recebe a psicóloga Carla Béck , que trabalha com a engenharia do potencial humano . Ela admite que o erro faz parte da vida , mas que ele não pode nos impedir de viver a vida e que superar aquilo que nos a...

Como você cuida da sua respiração ? Você sabia que existem pessoas que respiram errado a vida toda ? E como nos prevenir agora que as mudanças de temperatura trazem consigo doenças respiratórias como a rinite e a laringite? Para responder estas e outras perguntas, hoje a nossa convidada é a fisioterapeuta cardiorrespiratória Aline Lacerda . Ela nos explica a importância de respirarmos sempre pelo...

Começamos a envelhecer no segundo que nascemos e a partir de certa idade alguns sinais começam a aparecer . Hoje Fernando Rocha recebe a biomédica , a doutora Nathaly Brandão , que nos ajuda a entender quis são as mudanças que ocorrem em nosso corpo e quais são as opções de procedimentos estéticos que nos auxiliam em esta corrida contra o tempo. A doutora recomenda evitar exageros , principalmente...

A demanda por opções saudáveis , caseiras e que proporcionam uma alimentação balanceada cresceu muito nos últimos anos, mas a verdade é que muitos produtos não cumprem o que prometem , mas afinal, o que é uma dieta saudável ? Hoje recebemos a nutricionista esportiva , Desire Coelho , coautora do livro " A dieta ideal: Sem mitos, sem milagres, sem terrorismo", que nos ensina como ler embalagens e a...

Você já viu alguém sendo hipnotizado ? Quando a pessoa atinge tamanho estado de relaxamento em que qualquer sugestão se torna verdade e o impossível parece simples . Fernando Rocha recebe a hipnoterapeuta , Adriana Borges , que nos mostra que não existem limites para o que podemos alcançar com a nossa energia interna . A hipnoterapia em conjunto com técnicas de programação neurolinguística pode tr...

Como posso garantir o melhor futuro para o meu filho ? Qual pai e mãe não fazem ou fizeram essa pergunta ? No episódio de hoje de Na Medida do Possível , Fernando Rocha , recebe a Dra. Blenda Oliveira , psicóloga e psicanalista para conversar sobre a difícil tarefa de educar uma nova vida . É comum reproduzirmos experiências que vivemos com nossos pais durante a nossa criação quando educamos nosso...

Estudos clínicos com substâncias psicodélicas são realizadas ao redor do mundo e mostram resultados favoráveis no tratamento de doenças como a depressão , a ansiedade , transtornos de estresse pós traumático e até abuso de substâncias . Hoje Fernando Rocha recebe Dartiu Xavier , psicólogo e pesquisador do uso clínico destas substâncias, que nos conta que a terapia psicodélica teve início nos anos...

Vivíamos uma pandemia muito antes do Covid-19 e não sabíamos, mais de 800 milhões de pessoas sofrem de obesidade no mundo. No Brasil 25% da população sofre desta doença . No episódio de hoje, Fernando Rocha , convida a Dra. Cintia Cercato , endocrinologista e presidente da ABESO , para conversar sobre os perigos da obesidade e os riscos do encontro destas duas doenças. A doutora destaca a importân...

Quanto tempo você passa sentado na privada? Hoje no Na Medida do Possível , Fernando Rocha , recebemos a cirurgiã do aparelho digestivo e gastroenterologista Vanessa Prado , que nos ensina o que são as hemorroidas , quais cuidados devemos ter para evitar inflamações e a mais nova cirurgia sem cortes , menos agressiva e que em 30% dos casos o paciente diz não sentir dor . A doutora também conta a i...

Você sofre de enxaqueca ? No Brasil cerca de 30 milhões de pessoas sofrem desta doença , considerada como uma das enfermidades mais incapacitantes entre as pessoas de 20 à 50 anos de idade . No episódio de hoje de Na Medida do Possível , Fernando Rocha recebe a doutora neurologista Aline Turbino para uma conversa sobre esta condição que atinge boa parte da sociedade e como o autoconhecimento , o a...

Você se considera uma pessoa estressada ? Conhecido como o mal do século , o estresse ainda é um dos grandes desafios da sociedade . A psicóloga , Rosalina Moura , revela neste episódio, dicas práticas para você enfrentar o estresse dentro de casa , no trabalho e, principalmente, durante este período de pandemia . Rosalina ainda explica a importância de se mudar os hábitos , o que fazer para conto...

Casar , engravidar e ter filhos já não é mais um passo tão óbvio , nem para homens e nem para mulheres . No novo episódio de Na Medida do Possível , vamos falar sobre fertilidade no tempo e modelo familiar de cada um . Quais são as maiores causas de infertilidade ? A endometriose também entra nesta lista? As possibilidades de fertilidade de casais homoafetivos são amplas? Quem responde essas pergu...

Como identificar os sinais de um relacionamento abusivo ? O que fazer nestes casos ? Controle , ciúmes , insegurança e medo são sinais de uma relação abusiva . Podemos dizer que nessa relação predomina o excesso de poder sobre o outro, seja física ou emocionalmente . A neurocientista e psicoterapeuta , Claudia Riecken , revela um método que ajudou muitas pessoas a se recuperar , não só de relacion...