N°1 PODCAST - Lab One

Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.  Linki: WWW: https://fitmakerfische...

Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.  Linki: WWW: https://fitmakerfische...

Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.  Linki: WWW: https://fitmakerfische...

Wojtek Prokopowicz, trener personalny i motoryczny, NSCA Strength Coach, instruktor wielu dyscyplin oraz magister AWF w Gorzowie, współtwórca GSP i właściciel GSP Clinic. Pracuje z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin, prowadzi szkolenia z biomechaniki i treningu siłowego, a jego znakiem rozpoznawczym jest precyzyjna analiza techniki i edukacja klienta. Kamil Koczwara, specjalista treningu siło...

Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.  Linki: WWW: https://fitmakerfische...

Dr Piotr Sekuła, lekarz, specjalista medycyny rodzinnej z 10-letnim doświadczeniem medycznym, ekspert TRT i męskiego zdrowia.  Pomaga mężczyznom odzyskać energię, formę i jakość życia przez kompleksową optymalizację hormonalną i medycynę stylu życia. Specjalizuje się w proaktywnym podejściu do zdrowia - zapobieganiu, a nie tylko leczeniu chorób. Edukuje ponad 200 tysięcy osób w social media o TRT,...

Ania Zientalska, dietetyk kliniczny z 14-letnim doświadczenie, przez 8 lat prowadziła własny catering dietetyczny, a od 2 lat organizuje obozy treningowo — dietetyczne na Bali — miejscu, gdzie zdrowy styl życia staje się codziennością dzięki sprzyjającemu otoczeniu. Dzięki uzyskaniu dyplomu z Dietetyki Klinicznej oraz Coachingu Zdrowia i Żywienia potrafi spojrzeć na tematykę zdrowego trybu życia z...

Natalia Stefańska, od 10 lat tworzy i działa w Internecie jako Healthy Natasha, jej misją jest propagowanie zdrowego stylu życia oraz aktywności fizycznej. Wywodzi się z lekkiej atletyki, obecnie trenuje pilates, organizuje campy dla kobiet w Polsce oraz na Bali. Linki: www: https://pinkclub.com.pl/platforma/ Instagram: https://www.instagram.com/healthynatasha/ ****************************** Marek...

Rafał Ziewiecki, w wykształcenia Doktor chemii. Zawodowo szkoleniowiec, head coach oraz właściciel najsilniejszej drużyny trójbojowej w Polsce — Podsztanga.pl. Jego zawodnicy wielokrotnie stawali na podiach zawodów rangi krajowej oraz międzynarodowej. Jego główną domeną są sporty siłowe oraz periodyzacja treningowa, jednak pasjonuje go także jakość ruchu oraz jego wpływ na ludzkie ciało. Posiada p...

Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.  Linki: WWW: https://fitmakerfische...

Judyta Bąk, psychodietetyk i trener,  prywatnie mama wspaniałego chłopca w spektrum autyzmu.  W pracy kieruje się empatią i zrozumieniem, bo wie, jak naprawdę wygląda codzienność, gdy cisza trwa zaledwie kilka minut dziennie. Nie uczy z podręczników, tylko pokazuje życie takim, jakie jest z jego wyzwaniami i małymi zwycięstwami. Jej misja to wspierać innych w drodze do zdrowia i równowagi, niezale...

Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.  Linki: WWW: https://fitmakerfische...

Iwona Pasieczna, dietetyczka z ponad 4-letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami z zaburzeniami dietozależnymi. Ukończyła studia dietetyczne, specjalizując się w dietetyce klinicznej, co pozwala jej skutecznie wspierać osoby z insulinoopornością, nadwagą i otyłością, niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto. Jej praktyka obejmuje także pomoc w problemach skórnych, takich jak trądzik, oraz...

Konrad Topolski, trener personalny z 17-letnim doświadczeniem w pracy jako trener personalny. Przez 6 lat miał przyjemność prowadzić szkolenia i wykłady w najlepszych szkołach dla trenerów i fizjoterapeutów w Polsce, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem z przyszłymi specjalistami w branży. Obecnie, od 2 lat, koncentruje się na prowadzeniu autorskich warsztatów, gdzie w bezpośredni sposób poma...

Mateusz Jędryka, dietetyk kliniczny. Specjalista z ponad 10-letnim doświadczeniem, pomaga pacjentom z Gdyni i całej Polski w leczeniu zaburzeń pracy żołądka, Helicobacter Pylori, zakażeń pasożytniczych, SIBO, IBS, chorób zapalnych jelit oraz innych zaburzeń trawiennych.  Linki: WWW: https://matjedryka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mat.jedryka/ ****************************** Marek Fisch...

Oskar Hejmowski, zajmuje się edukacją z zakresie żywienia, celowanej suplementacji, treningu i ogólnie pojętego zdrowego trybu życia. Posiada kierunkowe wykształcenie wyższe – kierunek dietetyka. Na co dzień współpracuje z osobami, które chcą poprawić komfort swojego życia od strony żywieniowej, suplementacyjnej a także treningowej.  Linki: WWW: https://oskarhejmowski.pl/ Instagram: https://www.in...

Bartosz Kowal, od ponad 13 lat trenuje sporty walki, a od 8 lat sam prowadzi treningi. Właściciel MMA Academy Kraków, gdzie na co dzień dzieli się swoją wiedzą z zawodnikami i amatorami. Mistrz Polski MMA z 2019 roku oraz wielokrotny medalista mistrzostw Polski w grapplingu i BJJ w pasach purpurowym i brązowym, a obecnie znajduje się w top 10 najlepszych grapplerów w Polsce w kategorii do 100 kg....

Julia Morawska, psychodietetyk oraz absolwentka Uniwersytetu Medycyny Funkcjonalnej z wieloletnim doświadczeniem, a także szkoleniowiec i autor artykułów do czasopism branżowych. Na bieżąco się dokształca w dieto terapii i medycynie funkcjonalnej kończąc liczne certyfikowane kursy i szkolenia w zakresie funkcjonalnego podejścia do zdrowia, zapobiegania, a także wspomagania leczenia chorób cywiliza...

Marcin Zając – trener przygotowania motorycznego, dietetyk, zawodnik MMA i BJJ. Pracuje z fighterami i atletami, którzy chcą osiągać rzeczy naprawdę trudne. Na treningu – konkret i nauka, zero ściemy. W życiu – rozwój albo śmierć. Linki: WWW: https://www.miodozer.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/miodozerlife/ ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respek...

Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”.  Linki: WWW: https://fitmakerfische...

Paulina Danielak, psycholog (również psycholog sportu) oraz psychoterapeuta CBT.  Koncentruje swoją pracę na użyteczności i działaniach. Korzysta z narzędzi, które stworzyła na podstawie zebranego doświadczenia i poznanych metod (m.in. CBT, ACT, NVC). Żyje powoli, uważnie, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami. Osiągnęła sukces i idzie przez życie jako wolna osoba. Linki: WWW: https://paulinadani...

Piotr Szmexy Tomaszewski, promotor zdrowego stylu życia, który od dekady w prosty sposób przekazuje wiedzę na temat odżywiania i treningów, a jego treści trafiły do setek tysięcy Polaków.  Linki: Instagram: https://www.instagram.com/szmexy/ Youtube: https://www.youtube.com/@UCo-DenWGczEuIYybFCjN7Mg  ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultan...

Dawid Bukiel, doświadczony trener personalny z 15-letnim stażem w branży fitness, specjalizujący się w pracy z osobami na różnych poziomach zaawansowania, przeszkolił już kilka tysięcy kursantów. Znany jest z prostego i skutecznego przekazu oraz zdrowego podejścia do treningu i diety. Współpracował ze sportowcami odnoszącymi sukcesy na arenie krajowej i międzynarodowej. Pomógł wielu klientom w osi...

Adam Rębiś, doradca żywieniowy, który na co dzień zajmuje się szeroko pojętą branżą sportu i fitness. Jego domeną jest przygotowywanie zawodników sportów sylwetkowych, sportów walki oraz wytrzymałościowych w zakresie optymalnego żywienia. Zajmuje się również doborem suplementacji oraz wspomagania wraz z konieczną profilaktyką. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/adam_rebis_thebodychanger/...

Joanna Jamry, dietetyk kliniczny i psychodietetyk z ponad 17-letnim stażem. Na co dzień pracująca w swoim gabinecie dietetycznym oraz w klinice we Wrocławiu z lekarzami chirurgami. Były wykładowca na Uniwersytecie Opolskim. Aktywnie uczestniczy w mediach społecznościowych na Facebooku i Instagramie, gdzie dzieli się swoją wiedzą. Jako dietetyk kliniczny kładzie nacisk na wyniki badań laboratoryjny...