Kiki Wan | 廣東話 Podcast

更年前傳 Menocare | 35+女性身心健康

Health ZH ↓ 1 afleveringen

《更年前傳》 Menocare Podcast | 解決 35+ 女性的焦慮與身體信號有冇試過望住鏡中的自己，覺得身體好似發出咗一啲又陌生、又解釋唔到嘅信號？「如果身體是一間我們住慣了的家，更年期前期，就像是房子正在進行一場大翻新。」 Hi，我是 Kiki。如果妳發現自己最近突然變得「少少事就好炆」、凌晨 3 點準時扎醒、或者覺得自己個腦好似長期漫遊太空（腦霧）—— 請深呼吸，妳無癲，妳只係正經歷緊一場身體的轉變。我開呢個 Podcast 嘅原因好簡單：當我為自己做 research 嘅時候，我愈諗愈覺得，點解要搵到一啲令我哋舒服啲、健康啲度過呢個階段嘅建議，係咁鬼難？所以我決定唔再做盲頭烏蠅。我會做妳的「探險隊友」，將國外最新的更年期資訊、身...

Bezoek zeker de website van de podcast en steun de maker: open.firstory.me

Auteur

Kiki Wan | 廣東話 Podcast

Categorie

Health

Website van de podcast

open.firstory.me

Nieuwste aflevering

2 jan. 2026

Waar luisteren?

Podcasts in de app Replaio Radio Binnenkort beschikbaar

Podcasts komen binnenkort naar de app. Installeer nu en zie als eerste een compleet nieuwe kijk op podcasts

Gratis installeren Android bijna 10 mln downloads · beoordeling 4,8 iOS binnenkort

Afleveringen

EP01｜35+ 身體失控？其實是人生 42% 的系統升級｜香港女性更年期 Podcast《更年前傳》 02.01.2026 11:33

35 歲之後，你有沒有覺得自己開始「失控」：經期亂、睡不好、突然好易暴躁、又好易喊？在《更年前傳》這一集裡，我會和你一起：做一個小小的「Google 實驗」，看清楚社會如何把懷孕捧上神壇，卻把更年期變成「喪事」用進化論和「祖母效應」的角度，重新理解為什麼我們會被保留多出來的 42% 人生找出你身邊的「吸血鬼」同「回血位」，學習如何慢慢奪回自己的能量和主權如果你正處於 35–50 歲，覺得自己好像「未老先衰」，又或...