Medita con Paz

Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast Medita con Paz. En esta conversación vas a conocer de nuevo a Gabriela, mi sobrina, estudiante de psicología y una mujer joven con una mirada fresca, profunda y muy consciente sobre la vida. En este episodio hablamos de tres temas muy importantes: amor propio, expectativas y límites. En esta conversación hablamos de...

Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast Medita con Paz. En esta conversación vas a conocer a Cristóbal Amo Martín, experto en riqueza consciente. Cristóbal nos invita a profundizar en algo muy importante: nuestra relación con el dinero. Porque muchas veces quieres prosperar, vivir con más libertad pero tus creencias limitadoras sobre el dinero no te lo per...

Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast Medita con Paz. En esta conversación vas a conocer a Rubén Domínguez, un hombre que transformó su vida gracias al desarrollo personal.  Rubén empezó a convivir con la ansiedad siendo muy joven. A los 14 años ya sentía sobrecarga emocional, baja autoestima y una desconexión importante con su cuerpo y consigo mismo. Y...

Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast Medita con Paz. En esta conversación vas a conocer a Roser Talens, que a través de su música y su violonchelo acompaña a otras mujeres a conectar con su esencia. Roser ha vivido un camino profundo de búsqueda, sanación y desarrollo personal y fue comprendiendo que su música no era solo música. En esta conversación ha...

Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast "Medita con Paz," vas a descubrir a Mar Planas, una mujer con una historia muy potente de transformación. Mar pasó años atrapada en una relación difícil con la comida, con su cuerpo y con ella misma. Atracones, autocrítica constante, sensación de no estar bien. Hasta que un día decidió dejar de seguir en ese lugar y...

Hoy el episodio de Medita con Paz es diferente. En esta nueva Experiencia Inspiradora me siento al otro lado del micrófono y comparto, junto a Mónica, el recorrido de estos 10 años de la Escuela de Autoconocimiento y Bienestar Consciente. Hablamos de cómo nació la escuela en 2016, de lo que significa realmente "cambiar la vida", de cómo el cambio es interno —y por eso transforma todo lo demás— y d...

🌟 Nuevo episodio de Experiencias Inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Qué pasa cuando una niña de 13 años decide no rendirse y convierte el dolor en fortaleza? En el episodio de hoy, me acompaña Aida Nunes , una mujer con una historia profundamente transformadora. Aida nos comparte cómo, desde muy joven, tuvo que tomar las riendas de su vida: la pérdida de su padre en Mozambique, la guer...

Este ritual está creado para acompañarte en la apertura del Portal 1/1/1, un momento energético muy poderoso para cerrar ciclos, activar tu merecimiento y abrirte a recibir señales claras para tu camino. No importa cuándo lo hagas: si llegas a este vídeo, no es casualidad. La energía del portal sigue activa para ti cuando lo escuchas con intención. Durante este ritual vas a: Conectar con la energí...

Esta oración es una invitación a entregar miedos, creencias antiguas, memorias de dolor y bloqueos que ya no tienen nada que ver contigo. En este espacio guiado te acompaño a: ✨ Dejar ir la culpa, la autoexigencia y el miedo. ✨ Liberar pensamientos que no reflejan quién eres realmente. ✨ Volver a tu verdad, a tu corazón y a tu paz. ✨ Recordar que no estás sola y que siempre estás sostenida por...

Meditación para adolescentes | Descubre tu fuerza interior Por Paz Calap Esta meditación nació pensando en los adolescentes y también en la adolescente que fuiste y que sigue viviendo dentro de ti. Porque aunque hoy seas adulta, hay partes de ti que todavía dudan, que buscan aprobación, que necesitan sentirse seguras, vistas y valiosas.  A través de la respiración, la visualización y palabras senc...

Esta meditación es un espacio para mirar con suavidad aquellas heridas, recuerdos o situaciones que todavía pesan en tu corazón. Un momento íntimo para liberar la tensión y permitir que el dolor se convierta en comprensión. En esta práctica podrás: ✨ Observar tu dolor sin juicio, desde un lugar seguro ✨ Soltar la carga que ya no necesitas llevar ✨ Transformar la herida en aprendizaje y confianz...

Meditación "Para el duelo de una mascota".  Esta meditación de amor y respeto es para acompañarte en el duelo por tu mascota. Un momento para transformar el dolor en gratitud y ternura. En esta práctica podrás: ✨ Sentir de nuevo la conexión con tu compañero de vida ✨ Liberar la tristeza con suavidad y respeto ✨ Recordar que el amor nunca desaparece, solo cambia de forma.                        ...

🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Y si te dijera que puedes cocrear la vida que sueñas? En el nuevo episodio de Medita con Paz , hablo con Perla Machaen, empresaria y creadora de la Academia Co-Creadoers, que comparte su historia extraordinaria: cómo pasó de sentirse estancada y bloqueada a convertirse en una verdadera creadora de su vida. Perla nos re...

Hoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast "Medita con Paz": la meditación para soltar las cargas. ¿Alguna vez has sentido un agotamiento que no viene solo del cuerpo? ¿Una carga emocional que no entiendes y que sin embargo pesa? ¿Reacciones que no puedes explicar? ¿Ciclos que se repiten una y otra vez?   A menudo no estás viviendo tu propia vida… Estás repitiendo la historia de tu madre. D...

🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Te has sentido alguna vez atrapada en el ruido de tu mente, sin saber cómo salir del bucle de preocupaciones, dramas y exigencias? El nuevo episodio de mi podcast Medita con Paz "El juego de la atención: cómo desarrollar tus capacidades mentales" es para ti. He conversado con Marly Kuenerz , psicóloga clínica y transpe...

Hoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast "Medita con Paz": la meditación del ronroneo interior.  Esta meditación es muy especial porque no estoy sola, la he creado junto a mi gato Roni. Y es que estaba grabando otra meditación y se subió a mis piernas y comenzó a ronronear tan bonito que dejé de grabar y me quedé escuchándole a él. Y entonces decidí grabar su ronroneo junto a mi voz. Y as...

Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado  "Reflexiones de Paz"  que he llamado  "Cómo bajar el ruido mental y volver a ti". Vivimos rodeadas de ruido. Mensajes, notificaciones de redes sociales o mails, listas interminables de tareas, pensamientos que no paran… Y sin darnos cuenta, pasamos los días atrapadas en una inercia que nos aleja de nosotras mismas. ¿Cuándo f...

Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado  "Reflexiones de Paz"  que he llamado  "¿Y si el miedo fuera tu mayor aliado?". Hoy quiero invitarte a una reflexión diferente, una que va a cambiar tu manera de ver el miedo 🌟 💭 El miedo es una emoción poderosa que todos sentimos… ¿y si, en lugar de verlo como un obstáculo, lo interpretáramos como una señal de crecimiento?...

🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Te imaginas despertar cada día enamorada de tu vida? En el nuevo episodio de Medita con Paz , tengo como invitado a Tony Espigares, quien comparte cómo pasó de la adversidad a construir una vida llena de sentido, propósito y bienestar. Tony nos habla de cómo la meditación fue la llave en su proceso de transformación y...

Te invito a escuchar el nuevo episodio de mi podcast Medita con Paz , en el que comparto una charla amena, profunda e inspiradora con una invitada muy especial: mi sobrina Gabriela, estudiante de psicología. Juntas conversamos sobre temas tan actuales como la salud mental de los jóvenes, el autoconocimiento y cómo aprender a vivir en el presente. Gabriela, con 20 años, nos ofrece su visión sobre l...

Hoy tengo el placer de presentar nuevamente a una amiga y excelente profesional, Lola Bastos , experta en tarot. Hablaremos sobre un tema fascinante: La inteligencia femenina simbólica . Lola nos acompañará para profundizar en cómo el tarot evolutivo como inteligencia simbólica nos ayuda a crecer en nuestro desarrollo personal adentrándonos en un viaje hacia el autoconocimiento y la comprensión pr...

🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟 ¿Alguna vez has sentido que la vida te ha puesto un obstáculo insuperable? 🤔 ¡Entonces no puedes perderte esta historia de pura inspiración y superación! En el último episodio de "Medita con Paz," he conversado con Sebastiá Macías, un verdadero héroe que nos comparte cómo, tras un accidente devastador, encontró el cami...

Hoy quiero compartir contigo un episodio de "Experiencias inspiradoras" , la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Jenni Guevara. Hoy Jenni compartirá contigo cómo las crisis de salud la llevaron a reco...

Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado  "Reflexiones de Paz"  que he llamado  "El Poder Transformador de la Niña Interior". Hoy te hablo de un tema fundamental en nuestro camino hacia la paz y el bienestar.  En un mundo lleno de responsabilidades y presiones, a menudo olvidamos esa parte libre, curiosa y auténtica que reside en nuestro ser más profundo. ¿Qué pasar...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de José María Polegre . Hoy José María compartirá contigo "Cómo ser padres consciente...