MatCoaching - Owner & Coach

Ce mois de mars a été riche en enseignements et en accompagnements variés pour mes athlètes et moi-même. Entre progression, adaptation et discipline, voici un condensé des conseils et expériences que j’ai partagés ces dernières semaines. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matcoaching.substack.com

La corde à sauter est bien plus qu'un simple jeu d'enfance. C’est un outil de fitness polyvalent qui offre de nombreux avantages pour la santé et la condition physique. Dans cet article, nous explorerons pourquoi intégrer la corde à sauter dans votre routine peut transformer votre bien-être, avant de vous présenter notre programme conçu pour vous aider à maîtriser l'une des techniques les plus pri...

Février. Le mois où j'ai décidé de m'embarquer dans un challenge assez unique : dire adieu aux repas à l'extérieur. C'était une idée ultra simple, je l'avoue, mais l'envie de réduire mes dépenses et de manger plus sainement était primordiale. Ce qui a commencé comme une simple expérience s'est vite transformé en un défi plein de satisfactions inattendues. Le Cadre du Défi J'avais posé les règles d...

Salut à tous et bienvenue dans notre espace de discussion où aujourd'hui, on s'aventure dans le monde des compléments alimentaires. Je suis ici, prêt à partager avec vous mes pensées, mes découvertes, et surtout, mon avis personnel sur ces petits assistants de notre bien-être quotidien. Dans cet épisode, on va faire quelque chose d'un peu spécial. Je vais vous guider à travers ma propre classifica...

Bienvenue dans un nouvel épisode qui touche le cœur de tous les sportifs amateurs parmi nous. Je voulais revenir un peu plus sur ce sujet que j’ai traité dans un article précédent et pour ça je test un nouveau format plus cours, plus sur l’instant pour vous offrir plus de contenu régulier ! Avez-vous déjà ressenti cette pointe de douleur vous faisant craindre la fin de votre parcours sportif ? Ce...

Voici 5 outils web qui vont vous aider à améliorer votre coaching, votre organisation et developper votre business … Pour voir le podcast en video c’est ici : Spoiler Alert : * Notion * Yazio * Calendly * Podia * Substack This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matcoaching.substack.com

Si tu t'intéresse au sport et tu aimes l'entreprenariat viens suivre mon aventure ici !   L'objectif est de lancer une salle de sport (ça c'est facile...) et d'en faire un business rentable (ça c'est plus dur) !   Aujourd'hui on fait le resumé de 2022, les erreurs, les réussites etc... Mes réseaux :   Insta : https://www.instagram.com/coachmatbourgault/ Mon Mail pour du suivi dans ta transformatio...

Je te donnes mes 2 années d'expériences chez Basic Fit en tant que personal trainer. Tu veux juste t'entrainer là-bas, ou bien devenir un coach là-bas ? Écoute ce que j'ai à dire, ça devrait t'aider !! Aujourd'hui on parle de la partie coach et business, pour la partie sportive on se retrouve sur l'épisode 1. Mes réseaux :  Insta : https://www.instagram.com/coachmatbourgault/ Mon Mail pour du suiv...

Je te donnes mes 2 années d'expériences chez Basic Fit en tant que personal trainer. Tu veux juste t'entrainer là-bas, ou bien devenir un coach là-bas ? Écoute ce que j'ai à dire, ça devrait t'aider !! Mes réseaux :  Insta : https://www.instagram.com/coachmatbourgault Mon Mail pour du suivi dans ta transformation : bourgault.mat@icloud.com This is a public episode. If you would like to discuss thi...

Si tu t'intéresse au sport et tu aimes l'entreprenariat viens suivre mon aventure ici !   L'objectif est de lancer une salle de sport (ça c'est facile...) et d'en faire un business rentable (ça c'est plus dur) !  => Aujourd'hui on parle des objectifs et surtout on fait l'état des lieux de la salle.   Mes réseaux :  Insta : https://www.instagram.com/coachmatbourgault Mon Mail pour du suivi dans...

Si tu t'intéresse au sport et tu aimes l'entreprenariat viens suivre mon aventure ici !   L'objectif est de lancer une salle de sport (ça c'est facile...) et d'en faire un business rentable (ça c'est plus dur) ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit matcoaching.substack.com