Manipuliefde, de podcast

Lichamelijke mishandeling is niet altijd zo duidelijk herkenbaar als een klap of een schop. In deze aflevering bespreek ik het grijze gebied rondom lichamelijk geweld. Denk aan hardhandig vastgrijpen, de doorgang blokkeren, spullen kapotgooien, gevaarlijk autorijden of ruwe seks. Bij narcistisch misbruik en intieme terreur gaat het niet alleen om het geweld dat plaatsvindt, maar ook om de voortdur...

“Als je op zo’n toon tegen me praat, luister ik niet naar je.” In deze aflevering duik ik in tone policing: wanneer jouw boosheid, frustratie of stemverheffing het hoofdonderwerp wordt, terwijl datgene waar je boos óver bent naar de achtergrond verdwijnt. Ik bespreek het verschil tussen een normaal verzoek om respectvol te communiceren en gaslighting, waarom je naar patronen moet kijken in plaats...

Je onderhandelt met jezelf: je weet dat dingen niet oké zijn, maar je voelt je ook nog niet klaar om weg te gaan. Dus vertel je jezelf: “Als het erger wordt, maak ik het uit.” In deze aflevering leg ik uit waarom wachten tot het erger wordt je misschien niet de duidelijkheid geeft waarop je hoopt. We hebben het over de cyclus van geweld, traumabinding, gaslighting, future faking, blijven voor iema...

Emy Los is privédetective en gespecialiseerd in dwingende controle en intieme terreur. Vanuit haar recherche bureau Losview Recherche ondersteunt slachtoffers bij het documenteren van de patronen van mishandeling en het opbouwen van hun dossier. Want hoe maak je onzichtbaar gedrag zichtbaar én aantoonbaar?

 We bespreken:

 Hoe verzamel je bewijs van dwingende controle, intimidatie en stalking zon...

Ooit vertelde ik mijn psycholoog dat ik niet wilde dat mijn toenmalige partner iets deed. Haar reactie: “Maar je kunt hem dat niet verbieden.” Mijn eerste gedachte? Waarom niet? In deze aflevering vertel ik waarom dat gesprek me is bijgebleven en duiken we in het verschil tussen een grens, verzoek, regel, mening en controle . Want grenzen stellen betekent niet dat je kunt bepalen wat een ander wel...

“Maar zoiets intens heb ik nog nooit gevoeld.” “De aantrekkingskracht is zó sterk.” “Wat als ik dit nooit meer met iemand krijg?” In deze aflevering duiken we in chemie. Waarom voelt die aantrekkingskracht in sommige toxische of onduidelijke relaties juist zó intens? En wat zegt die chemie eigenlijk wel en niet over jullie verbinding? Want het kan soms lijken alsof er maar twee opties zijn: intens...

Er zijn specifieke dingen waar narcisten en manipulators op letten wanneer ze hun prooi uitkiezen. Wanneer je slachtoffer wordt van een narcistische relatie of psychische mishandeling, is dat nooit jouw schuld. Je hebt het niet aangetrokken. Een narcist, psychopaat of simpelweg een manipulator test namelijk iedereen die hij/zij tegenkomt en gebruikt je reacties als informatie: waar liggen je grenz...

Is het narcisme? Is diegene dismissive avoidant? Heeft hij bindingsangst? Of is het toch zijn jeugd? We kunnen ontzettend druk zijn met het analyseren en verklaren van het gedrag van de ander. Zeker wanneer je zelf veel people pleasing patronen en angstige hechting hebt. Want als jij begrijpt wat er in de ander gebeurt, kun je het misschien fixen, verzachten of doorbreken. We verplaatsen de focus...

Waarom verdedigt een ouder een narcistische partner tegenover het kind dat hier de dupe van is? Hoe kan een therapeut onbedoeld een manipulator faciliteren? En waarom is het zo moeilijk voor families, vriendengroepen en organisaties om ongezonde patronen te doorbreken? In deze tweede aflevering duiken we dieper in enabling. Ik bespreek onder andere: Hoe therapeuten en coaches onbedoeld mishandelin...

Manipulatie en dwingende controle zijn al extreem verwarrend en pijnlijk. Maar wat als de mensen om je heen het gedrag van de manipulator bagatelliseren? Of jou zelfs de schuld geven? In deze eerste aflevering over enabling leg ik uit wat enablers zijn, hoe zij (bewust of onbewust) schadelijk gedrag in stand houden en waarom dit zo'n grote impact heeft op slachtoffers van narcistisch misbruik,...

Als iemand die een leven lang veiligheid vond in zichzelf onzichtbaar maken en vooral niemand ongemakkelijk laten voelen: hoe ga ik om met de angst om me uit te spreken over narcisme en mishandeling? En met de haatreacties die ik daarop krijg? In deze persoonlijke aflevering deel ik hoe het is om een recovering people pleaser en fawner te zijn met een groot online bereik. Ik neem je mee in mijn pr...

Je hoort de verhalen en je nekharen gaan ervan overeind staan. Voor jou is het glashelder: er is sprake van manipulatie, gaslighting, controle of misschien zelfs mishandeling. Maar hoe voorzichtig je het ook probeert aan te kaarten, de ander lijkt het niet te zien. Of verdedigt de partner. Hoe meer je probeert te helpen, hoe groter de afstand die ontstaat tussen jullie. Je wil diegene wakker schud...

Wanneer we het hebben over manipulatie, narcisme en dwingende controle.. dan hoor je vaak over hoovering: een ex die je blijft benaderen, je terug probeert te trekken of niet accepteert dat de relatie voorbij is. Maar wat als dat juist uitblijft? Wat als de narcistische of manipulatieve partner is die de relatie beëindigt? Je dumpt. Je blokkeert. En vervolgens compleet uit je leven verdwijnt. Dan...

Selina groeide op met fysieke en psychische mishandeling door haar moeder. Als tiener nam ze zelf de moedige beslissing om naar de jeugdzorg te gaan. Later herstelde ze het contact met haar vader. In eerste instantie voelde hij als een veilige haven. Maar langzaam sloeg dat om. De controle nam toe. Gaslighting. Emotionele chantage. Vernietigende kritiek. In deze aflevering vertelt Selina Ligero ho...

Veel vormen van manipulatie en mishandeling schreeuwen niet. Ze fluisteren. Infantilisatie is daar een voorbeeld van. Van "laat mij dat maar doen" tot je "schattig" noemen wanneer je boos bent: het lijken kleine dingen, maar samen kunnen ze een ongelijke machtsverhouding creëren. In deze aflevering ontdek je hoe infantilisatie werkt, waarom het zo schadelijk is en hoe je deze r...

Je ziet zijn/haar trauma. De verslaving. Het verdriet. De moeilijke jeugd. De hechtingsproblemen. En je ziet geen pleger van mishandeling, narcistisch misbruik of dwingende controle. Je ziet iemand met diepe wonden. En dus voelt het alsof het jouw taak is om diegene te helpen helen. Maar klopt dat wel? (Spoiler: nee!) In deze aflevering bespreek ik: Waarom ik mijn abusive exen niet wilde redden, m...

Kun je voorspellen of iemand abusive zal worden? Niet met 100% zekerheid. Maar dat betekent niet dat er geen waarschuwingssignalen zijn. En hoe eerder je deze patronen leert herkennen, hoe beter je jezelf kunt beschermen tegen controle en partnergeweld. In deze aflevering bespreek ik de 16 belangrijkste rode vlaggen die vaak leiden tot mishandeling, narcistisch misbruik en dwingende controle. Geba...

"Hij houdt echt van me... maar hij dreigt met andere vrouwen naar bed te gaan als ik geen zin heb in seks." "Ze is een goed persoon... maar ze noemt me een walgelijke loser tijdens ruzies." Klinkt tegenstrijdig? Toch zijn dit precies de verhalen die veel mensen zichzelf vertellen wanneer ze te maken krijgen met manipulatie, narcisme of huiselijk geweld. In deze aflevering leer je: Wat radicale acc...

Hoe weet je of iemand emotioneel veilig is? Of dat iemand manipulatief, controlerend of dwingend is? Er is één simpele manier om daar snel duidelijkheid over te krijgen. Hoe eerder je deze red flag doorziet, hoe eerder je jezelf kunt beschermen tegen narcisten en plegers van intieme terreur. In deze aflevering bespreek ik: De snelste manier om manipulatie en controle te spotten De grootste rode vl...

Je spreekt iemand aan op liegen, agressie of ander grensoverschrijdend gedrag. Maar ineens ben jij degene die sorry moet zeggen. De ander ontkent wat er is gebeurd, valt jou aan en draait vervolgens de rollen om. Ineens lijken zij het slachtoffer en jij het probleem. Waardoor jij achterblijft met schuldgevoel, verwarring en zelftwijfel. Dit is DARVO. Een vorm van psychologische manipulatie die vaa...

Wat is dwingende controle en waarom geeft het soms een completer beeld dan narcisme? Narcistisch misbruik en dwingende controle hebben veel overlap. Denk aan gaslighting, lovebombing, isolatie en het langzaam afbreken van iemands autonomie en realiteitsbesef. Maar dwingende controle gaat nog dieper dan dat. Ik bespreek: • Wat de beperkingen zijn van focus op narcisme • Hoe ik zelf jarenlang niet d...

Sekte’s en toxische relaties hebben veel meer met elkaar gemeen dan op het eerste gezicht lijkt. In deze aflevering praat ik met onderzoeksjournalist en schrijver Ivo van Woerden over spiritueel cultleider Bentinho Massaro. Met thema’s als: spiritualiteit ingezet als manipulatiemiddel, groepsdynamieken en psychologische controle. Vijf jaar lang deed Ivo onderzoek naar Bentinho Massaro en de mensen...

Ik beantwoord jullie meest gestelde vragen over daten na een toxische relatie of intieme terreur. Ik deel mijn kijk als coach, gecombineerd met mijn eigen ervaringen met daten na narcistisch misbruik. Zo ga ik in op FAQ’s met als thema: Overmatig scannen op rode vlaggen Opnieuw leren vertrouwen dat het ook goed kan gaan De angst om weer slachtoffer te worden Moeite om iemand als veilig te zien, om...

Je ziet hoe fijn het zou kunnen zijn. Jullie passen goed bij elkaar. Er is iets echts. Maar het is ook moeilijk. En je blijft hopen dat het beter wordt. Als hij verandert. Als zij groeit. Als het kwartje valt. En je wil hem/haar helpen. Jij ziet de persoon achter het gedrag. Het beste in iemand willen zien is een prachtige eigenschap, maar het kan ons ook blind maken voor de realiteit. In deze afl...

Denk aan niet reageren op berichten, je compleet negeren in huis, of doen alsof je niet bestaat na een conflict. Het is geen “even afkoelen”, maar een strategie om jou te laten voelen dat jij iets fout hebt gedaan en controle over je uit te oefenen. Stilte behandelingen zijn vrijwel altijd onderdeel van toxische relaties met psychische mishandeling en narcistisch misbruik. Dat het je volledig uit...