Mange VIE Aime

Comment j’ai préparé ma semaine de detox de printemps ? Bienvenue dans l’épisode 0 de cette série où je vous emmène avec moi dans les coulisses de ma semaine de detox. J’ai profité du printemps pour tenter cette expérience qui me faisait de l’œil depuis quelques temps déjà. Dans cet épisode je vous parle surtout d’organisation, mais je vous détaille aussi mon intention et mon attitude vis-à-v...

Et si le changement commençait dans l’assiette ? Téléchargez votre pack gratuit ici https://madame-shiitake.com/mon-pack-gratuit/ Dans ce 6e épisode, je vous retrouve aux côtés d'Estelle, blogueuse experte du Japon et de sa gastronomie. Nous parlons ensemble de l'île Okinawa, de ses habitants et de leur extraordinaire longévité. Car oui, ils vivent plus âgés et en meilleure santé. Vous allez voir...

Ce cinquième épisode est spécial à bien des égards. J’ai fait le choix d’évoquer un sujet qui m’est cher, celui de l’endométriose. Et pour parler de ça, je ne suis pas seule. Dans le cadre du podcasthon j’interviewe Yasmine Candau, présidente de l’association Endofrance. Elle partage avec nous son expertise sur le sujet et son engagement auprès d’Endofrance. Elle nous parle de cette maladie encore...

Ce quatrième épisode est le premier de la catégorie Aime de ce podcast. J’y développe la notion d’amour de soi et je vous explique en quoi cela n’a rien à voir avec le narcissisme, l’égocentrisme ou encore l’égoïsme. Contrairement à ces personnalités critiquées, l’amour de soi devrait être cultivé et compris de tous. Avec cet épisode vous aurez les clés pour le développer au quotidien, et vous amé...

Dans ce troisième épisode, je m'écarte un petit peu de l'alimentation pour vous parler de choses un peu plus abstraites, mais tellement importantes. Il est ici question de mission de vie. Un terme qui peut paraître intimidant, mais il n'en est rien. Dans ce premier épisode de la catégorie " Vie ", je vous partage ma vision de ce qu'est la mission de vie. Qu'il s'agisse de quelque chose qui résonne...

Et si le changement commençait dans l’assiette ? Faites votre premier pas vers une vie plus apaisée et alignée. Téléchargez votre pack gratuit ici  : https://madame-shiitake.com/mon-pack-gratuit/ Dans cet épisode je vous présente ma vision d’une alimentation saine, et je vous livre 5 clés pour prendre soin de votre corps grâce à une bonne alimentation. Cet épisode est le premier épisode de la...

Ce premier épisode est une grosse introduction au podcast. Commencer par présenter ce qu’est le projet Madame Shiitake, et ce projet de podcast Mange VIE Aime, me paraissait être une évidence. On me demande souvent pourquoi j’ai choisi Madame Shiitake comme nom de blogueuse. Dans cet épisode je lève le mystère et je vous explique en détails le choix de ce nom de blog, ainsi que le nom de ce podcas...

Bienvenue dans Mange, VIE, Aime, le podcast nutrition holistique , pour apprendre à nourrir Corps , Mental et Âme , et remettre la VIE au centre ! Je m’appelle Laura, créatrice du blog madame-shiitake.com . Dans cette bande annonce je vous présente les thématiques que je vais aborder dans ce podcast. Ici nous parlerons de nutrition et d’alimentation saine, car retrouver un corps apaisé est la prem...