Mamma Superhero

Tuo figlio non riesce a giocare da solo e cerca continuamente la tua attenzione? Il gioco autonomo è una capacità che possiamo coltivare sin dai primi mesi di vita e che continua a svilupparsi durante tutta l'infanzia, anche se assume forme molto diverse a seconda dell'età. Giocare in autonomia favorisce la concentrazione, la creatività, la capacità di risolvere problemi e la fiducia in se...

Stabilisci una regola per tuo figlio, ma lui protesta, si oppone o continua a ignorarti. A quel punto cosa fai? Cedi per evitare un'altra discussione oppure perdi la pazienza e finisci per urlare? Mantenere limiti chiari e costanti è una delle sfide più grandi della genitorialità, soprattutto quando i bambini non collaborano e mettono alla prova la nostra capacità di rimanere calmi. In questo...

Sei un genitore lavoratore? Come vivi la gestione della famiglia e del mondo del lavoro? Conciliare lavoro e famiglia è diventato sempre più difficile. Tra impegni professionali, turni, responsabilità familiari e carico mentale, molti genitori vivono in uno stato di stress continuo, con conseguenze sul loro equilibrio emotivo e sulle relazioni con i figli. Ma c'è un aspetto della vita moderna...

Tuo figlio torna da scuola e ti racconta che la maestra ha urlato o che lo ha rimproverato ingiustamente. Come reagisci? Quando i bambini iniziano a frequentare la scuola, incontrano insegnanti e altri adulti che possono avere regole e modi di educare diversi dai nostri.  Come possiamo aiutarli a orientarsi in queste relazioni, rispettando l'autorità degli adulti e sviluppando allo stesso temp...

Urlare contro i figli è uno dei comportamenti che fa sentire più in colpa noi genitori. Sappiamo che non vogliamo farlo, magari abbiamo lavorato sulla regolazione emotiva, conosciamo i nostri trigger e abbiamo imparato mille strategie per gestire la rabbia. Eppure a volte succede ancora. In questo episodio non voglio parlarti di come smettere di urlare. Voglio guardare le urla da una prospettiva d...

Ci sono bambini che sono oggettivamente più difficili da gestire: più intensi, più sensibili, più attivi, più maneschi, ecc. Ma quando pensiamo “mio figlio è difficile”, cosa stiamo descrivendo davvero? In questo episodio parto proprio dai bambini difficili per fare una domanda un po’ più scomoda: quanto è facile vivere con noi genitori? A volte basta un cambio di programma per mandarci in tilt, f...

Tu cerchi di educare senza urla e punizioni, ma tuo marito non è d’accordo. Anzi, magari pensa che il respectful parenting sia proprio il motivo per cui vostro figlio non ascolta. E allora che si fa? Ha senso continuare a lavorare sul proprio modo di essere genitore quando dall’altra parte c’è qualcuno che reagisce in maniera completamente diversa? E soprattutto, come si prendono decisioni insieme...

Webinar: Educare senza urla https://corsi.mammasuperhero.com/webinar-22-23-set-2026 Quante volte pensiamo che quando passerà questa fase sarà tutto più facile? Quando nostro figlio dormirà meglio, quando sarà meno oppositivo, quando avremo meno cose da fare, quando saremo meno stanche o avremo più aiuto. Io l’ho fatto per anni, aspettando il momento in cui le circostanze sarebbero finalmente state...

Prendi due bambini. Stessi genitori, stessa casa, stessi valori, stesso modo di educare. Con uno dici una cosa e sembra recepirla, con l'altro devi ripeterla dieci volte. Uno accetta abbastanza facilmente un limite, l'altro protesta come se gli avessi appena comunicato la fine del mondo. È normale? È una domanda che conosco bene anche io, perché crescere tre figli mi ha mostrato molto chia...

Prendi una decisione che riguarda tuo figlio e la tua famiglia. Ci hai pensato, sai perché lo stai facendo e ti sembra la scelta giusta. Poi ne parli con qualcuno e arriva il giudizio. Una frase che magari dura pochi secondi, ma che continui a ripensare per ore o giorni: “Così lo vizi.” “Ai miei tempi…” “Vedrai quando sarà più grande.” “Sei troppo rigida.” “Sei troppo permissiva.” Succede anche a...

Tuo figlio ha 5, 7 o 9 anni e ha ancora crisi emotive molto forti? Magari pensavi che, superati i famosi “terribili due”, questa fase sarebbe lentamente scomparsa. E invece basta spegnere la TV, dire di no a qualcosa o cambiare un programma perché ti sembri di essere ancora al punto di partenza. E allora è facile cominciare a chiedersi: è normale? Sto sbagliando qualcosa? Dovrei essere più severa?...

Ho acceso il microfono senza copione e ho registrato a caldo alcune considerazioni fatte sull’aereo di ritorno Miami-Cleveland. Attendiamo le vacanze tutto l’anno, e quando arrivano vorremmo semplicemente goderci il momento. Ma ci scontriamo contro alcuni “nemici” che vorrebbero derubarci: la tecnologia, il comportamento dei nostri figli e il modo in cui noi stessi reagiamo agli imprevisti. Per no...

Ho chiesto su Instagram e mi sono arrivate decine di risposte. C'è chi fatica con i litigi tra fratelli, chi con i compiti delle vacanze, chi con un figlio che non ascolta, chi con la preadolescenza, chi con il caldo, chi con bambini sempre a casa. A prima vista sembrano problemi completamente diversi. Ma mentre leggevo le vostre risposte ho iniziato a vedere uno schema che non mi aspettavo. I...

Siamo in piena estate e forse anche tu, come tanti genitori, senti di avere l’acqua alla gola. In questo episodio parliamo di uno dei miti più radicati della genitorialità moderna: l'idea che un buon genitore debba riuscire a fare tutto: essere presente, lavorare bene, gestire la casa, coltivare la coppia, accompagnare le emozioni dei figli, limitare gli schermi, prendersi cura della propria s...

Se questo episodio ti fa rivedere alcune dinamiche che viviogni giorno con i tuoi figli, nella Community Mamme Superhero trovi un luogo dove approfondire questi temi con strumenti pratici, masterclass e il confronto con altre mamme che stanno costruendo una genitorialità più consapevole. Un supporto concreto per trasformare piccoli cambiamenti in nuove abitudini familiari. Scopri la community qui:...

Se questi temi ti fanno riflettere e desideri costruire unaquotidianità più serena, nella Community Mamme Superhero trovi masterclass, strumenti pratici e il confronto con altre mamme che stanno scegliendo ogni giorno un approccio più consapevole alla genitorialità. È uno spazio in cui trasformare i principi del respectful parenting in piccoli cambiamenti concreti, un passo alla volta. Scopri la c...

Se desideri confrontarti con altre mamme senza sentirti giudicata, nella community delle Mamme Superhero troverai uno spazio accogliente dove crescere con i tuoi tempi, fare domande, condividere dubbi e ricevere strumenti concreti per costruire una maternità rispettosa, autentica e adatta alla tua famiglia. Perché non esiste una mamma perfetta da imitare: esiste la mamma che scegli di diventare, u...

Se anche tu vuoi vivere la maternità con meno sensi di colpae più serenità, nella community delle Mamme Superhero troverai uno spazio sicuro in cui confrontarti con altre mamme, ricevere strumenti concreti e sentirti sostenuta nel costruire una maternità rispettosa... anche verso te stessa. Perché una mamma che si prende cura di sé è una mamma che può prendersi cura degli altri con più presenza, e...

Se senti il bisogno di smettere di sopravvivere alle giornate e iniziare a viverle con più consapevolezza, la community delle Mamme Superhero è il posto giusto per te. Troverai formazione, supporto, confronto con altre mamme che stanno affrontando sfide simili alle tue e strumenti concreti per diventare la madre che desideri essere, senza inseguire la perfezione. ❤️ 👉 https://corsi.mammasuperhero...

Come si sopravvive a tre mesi di vacanze estive senza trasformarsi nell'animatrice turistica dei propri figli? In questo episodio ti racconto come sto organizzando l'estate dei miei tre figli (11, 9 e 7 anni) che quest'anno non frequenteranno il centro estivo e trascorreranno gran parte delle giornate tra casa, piscina e vicinato. Parleremo della tabella flessibile che abbiamo creato,...

Hai un bambino che racconta tutto quello che prova oppure uno che si chiude completamente quando provi a parlare di emozioni? Molti genitori che educano alle emozioni iniziano a preoccuparsi quando il proprio figlio evita le conversazioni emotive. Temono che non si fidi, che non sappia riconoscere ciò che sente o che in futuro farà ancora più fatica ad aprirsi. In questo episodio parliamo di una v...

“Devo riposarmi di più.” “Devo prendermi più cura di me.” “Devo trovare tempo per il self-care.”Ma se il problema non fosse solo la mancanza di riposo? In questo episodio parliamo dei diversi tipi di stanchezza che tante mamme vivono ogni giorno. Ignorare queste differenze può impedire di ricaricarsi efficacemente. Parliamo del carico mentale invisibile, della fatica di essere sempre disponibili p...

Hai mai sentito dire che i bambini sono “ladri energetici”? In questo episodio del podcast Mamma Superhero ti invito a fermarti un momento e osservare quanto il linguaggio e le lenti attraverso cui guardiamo i bambini influenzino profondamente il modo in cui viviamo la genitorialità. I bambini richiedono presenza, attenzione, energia e coinvolgimento. Alcuni sembrano avere un motore inesauribile e...

“Chiedi subito scusa.” Quante volte lo diciamo ai bambini quasi automaticamente dopo un litigio, uno spintone o una parola detta male? In questo episodio parliamo di scuse sincere, conflitti tra bambini e riparazioni efficaci. Perché costringere un bambino a chiedere scusa nel momento caldo del conflitto molto spesso non insegna empatia, responsabilità o rispetto. Insegna solo a dire la parola giu...

Cosa si fa quando si tolgono castighi e punizioni? In questo episodio parliamo di una delle confusioni più comuni nel respectful parenting: la differenza tra punizioni e conseguenze. Per uscire davvero dalla logica punitiva non basta togliere schiaffi o timeout. A volte anche una conseguenza apparentemente “logica” nasce dalla rabbia, dalla vergogna o dal bisogno del genitore di riprendere il cont...