M4 Show

Jannick Plantinga is HYROX atleet en ondernemer. In deze podcast hebben we het over allerlei onderwerpen: van opstaan om 5 uur, janken bij je coach, doodziek zijn op reis, en het leven van een atleet en ondernemer. Geniet van de podcast!

Merlijn Poolman is oprichter van COSIMO Foundation, Gateway2China, en de nachtburgemeester van Groningen. Op verschillende manieren maakt hij zich hard voor het culturele belang van het nachtleven. Zowel op de afterparty ver in de ochtend, bij de beleidsmakers aan tafel, en tijdens het brainstormen van een nieuwe onderneming is hij daar als een vis in het water. We hebben het over zijn mooiste her...

Geert Hidding is performance coach voor ondernemers en hun teams. Je zou kunnen zeggen dat hij mensen die doorgaans een hoop te doen hebben helpt om dat op een gezonde en gebalanceerde manier voor elkaar te krijgen. Als echte zelfontwikkeling-nerds hebben we het gehad over het optimaliseren van ochtendroutines, hoe je betekenisvolle doelen kunt stellen, de balans tussen ambitie en zelfliefde, het...

Janine Meins schreef het boek 'Zwijgpijn', dat seksueel geweld en de strijd die daar bij komt kijken verkent over meerdere generaties. In dit gesprek hebben we het over de verschillen tussen mannen en vrouwen, hoe we als maatschappij meer kunnen doen, waarom een zelfbenoemd 'ongeduldig' persoon toch drie jaar lang een boek kon schrijven, en wat haar deed besluiten om van een corporate carriere te...

Henk Eggens zou je kunnen zien als de personificatie van 'een leven lang leren'. Zijn CV is ongeveer zo lang als de algemene voorwaarden van instagram (die we allemaal natuurlijk braaf lezen), en hij is in allerlei verschillende rollen actief- van bestuurder tot vrachtwagenchauffeur. In dit gesprek hebben we het over waar zijn optimisme vandaan komt, waar Gen Z de mist in gaat, waarom we soms best...

Barbro Melgert is Professor of Respiratory Immunology bij de Rijksuniversiteit Groningen. De afgelopen jaren deed ze onderzoek naar het effect van microplastics op onze longen, en met haar bevindingen kreeg ze een hoop media-aandacht. We hebben het in dit gesprek over wat ze zo mooi vind aan wetenschap, haar liefde voor de Harry Potter boeken, het huidige onderwijssysteem, haar onderzoek naar micr...

Mark Vletter is oprichter van Voys en Devhouse Spindle, en word door velen gezien als het boegbeeld van een succesvolle startup founder. In dit gesprek krijgen we een kijkje in de keuken zoals je dat niet eerder hebt gezien. We hebben het over hoe zijn werkdag er uit ziet, wat hij leerde van zijn inmiddels overleden vader, hoe hij omgaat met zijn dyslexie, ADHD, en autisme, en wat we wel en niet k...

Friso Visser is het gezicht van Brain Fuel- dé organisatie die jou en je team helpt om creatiever te worden. Hij is gek op Japan, Anime, en gamen, en daarnaast zelf een purebred creatieveling. In deze podcast hebben we het over het ontstaan van Brain Fuel, waarom hij het schrijven van een boek absoluut kan afraden, wat er mis is met ons onderwijssysteem, en meer. Ben je nieuwsgierig? Ga naar www.b...

Gijs is de tweede helft van het duo achter 360talk. Hij helpt mensen om hun podium te pakken, en daar vervolgens de boodschap goed over te brengen. Want het podium is Gijs niet vreemd. Vroeger als comedian, en nu als dagvoorzitter heeft hij inmiddels al meer dan 1000x op het podium mogen staan. We hebben het over agorafobie, zijn studententijd, de ambities die hij als ondernemer nog heeft, en Gijs...

Lusanne is mede-oprichter en CEO van Enatom, een start-up die een nieuwe manier van anatomie-onderwijs mogelijk maakt.  We praten over welke technologie er voor nodig is om een geheel mens digitaal te kunnen weergeven, wat het verschil is tussen een ondernemer en iemand die ondernemend is, wat in haar eentje emigreren naar Australië haar bracht, en nog veel meer. Luister nu!

Ooit bekend als DJ J-Nasty, inmiddels is Jonas expert presenteren en flow bij trainingsbureau 360talk. Het is een diepgaand gesprek waarin zowel Jonas als Tristan het achterste van hun tong laten zien. Generationeel trauma, copingstrategieën, psychedelica, non-dualiteit- er komt een heleboel aan bod. Een mooi gesprek voor als je niet bang bent om jezelf wat moeilijke vragen te stellen.

Een mooie stad doet iets met je. Het kan het toneel zijn van je eerste kus, een schatkist aan herinneringen borgen, en mogelijkheden bieden om de volgende stap in je carriere te zetten. Toch denken we er niet vaak over na wat er nou precies bij komt kijken om een stad daadwerkelijk te maken. Want van de tegels tot de gebouwen, over alles wordt nagedacht. In deze podcast heb ik een bijzondere gast,...

Wat is persoonlijk leiderschap? Wat maakt je een goede coach? En waarom is sport zo'n effectief middel om mensen tot inzicht te brengen? Laurens was 12 jaar lang docent Sport en Bewegen, totdat hij merkte dat hij wat anders wilde. Hij ontdekte dat coachen hem altijd goed afging, en besloot het avontuur aan te gaan om hierin zelfstandig verder te gaan. Nu, 5 jaar later is hij gepokt en gemazeld doo...

Peter Bootsma is voorzitter bij Noorden Duurzaam, en daarnaast de Groene Burgemeester van Groningen. Hij is geboeid door vraagstukken die betrekking hebben op duurzaamheid, en vooral hoe wij als maatschappij de neuzen dezelfde kant op kunnen krijgen richting duurzame verandering. Een van de dingen die uit de denktank van Noorden Duurzaam naar voren is gekomen is het concept van de taakdemocratie:...

Een mooi gesprek met de persoon en de professional die voor veel ondernemers in het Noorden een bekend gezicht zal zijn 🚀 We hebben het onder andere over: Hoe hij in 2005 als student een onderneming opzette die verdacht veel op YouTube leek 💻 Wat de succesfactoren zijn om een sterke community te bouwen 🫂 Hoe je je als founder kunt voorbereiden op een investering 📊 Wat er voor nodig is om tot d...

Hij is opgegroeid in een boerenfamilie, en die mentaliteit van het harde werken heeft hem altijd gezelschap gehouden. Zo startte zijn carriere met het opzetten en verkopen van zes bedrijven, liep hij in 2019 de Marathon des Sables (230km), en is hij inmiddels zeer actief als online business coach en angel investor. In dit gesprek hebben we het over zijn ondernemende reis, waar hij zijn motivatie v...

Deze week hebben daalt er wat diep-Twentse keelzang neer op de podcast in mijn gesprek met Jelmer Bolt. Jelmer is Business Manager bij financieel detachering-bureau Fit Professionals of Finance (maar dat nemen we hem niet kwalijk). We hebben het over zijn carrièrepad en groei binnen FIT, welke uitdagingen hij ziet bij de startups die hij voorbij ziet komen als coach bij VentureLab, maar ook welke...

Als je ondernemer bent in het Noorden, en je kent Eelco Bakker niet, ben je dan wel echt ondernemer in het Noorden? Eelco is mede-oprichter en partner bij BBENG, een organisatie die zich hard maakt voor het aanjagen en ontwikkelen van het startup-ecosysteem in Noord Nederland. Ze zijn het brein achter initiatieven als de Noorderlingen, de Green Business Challenge, L.A.B., en nog veel meer. In dit...

Myron Hamming is de Stadsdichter van Groningen. Hij vliegt het hele land door om spoken word performances op te voeren en zet zich keihard in om mensen te inspireren hun dromen na te jagen. In deze podcast hebben we het onder andere over hoe je stadsdichter wordt, hoe je balans houdt als de wereld aan alle kanten aan je trekt, hoe hetgeen dat je vroeger ambieerde heel snel kan gaan vervelen, en no...

Wat komt er nou bij kijken om écht goed te luisteren? En hoe doe je dat nog steeds als je iemand eigenlijk gewoon een lul vindt? Hoe kun je kracht halen uit je coping stijlen? En waarom staat Mathilde soms ook met blote voeten op het podium?   Na een verleden als oprichter en eigenaar van een communicatiebureau besloot ze het roer om te gooien en weer te gaan doen waar ze gelukkig van werd. In haa...

Johan van Tiel is een no-nonsense coach en trainer die mensen, teams, en organisaties helpt om productiever en effectiever te worden.  Maar hoe doe je dat precies? En wat vind Johan ervan dat er de afgelopen jaren zo ontzettend veel coaches bij zijn gekomen? Hoe ga je om met weerstand in een groep wanneer je met ze aan de slag gaat? En hoe voorkom je dat je als coach en trainer dertien in een dozi...

Bart Joling is de directeur en oprichter van Tenstripes, een bedrijf dat 5 jaar geleden begon als missiegedreven marketingbureau, en nu aan de voet staat van een nieuw hoofdstuk. We praten over zijn relatie met geld, het zwaarste jaar in zijn leven, hoe hij naar de toekomst kijkt, welke landen je nou écht moet bezoeken, en hij geeft op het eind een inspirerende tip waar we allemaal wat aan hebben.

Rico Bakker is keynote spreker op het gebied van creativiteit en innovatie. Hij vliegt het hele land door om inspirerende en vermakelijke lezingen te geven die mensen helpen om dingen nét even wat anders aan te vliegen dan normaal. In dit gesprek hebben we het er over hoe hij op het idee kwam spreker te worden, wat hij doet om zichzelf te blijven ontwikkelen, wat het belang is van je passie volgen...