Valerio Rosso
Lo Psiconauta
Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia. È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.
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Auteur
Valerio Rosso
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Nieuwste aflevering
25 okt. 2026
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Afleveringen
Ep. #585 - 7 INQUINANTI ai quali siamo Esposti Senza Saperlo 06.01.2024 1:06:42
Inquinanti Chimici, come fare per evitarli? Vi spiego tutto! ma prima..... ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ Gli inquinanti ambientali e gli interferenti endocrini rappresentano un crescente motivo di preoccupaz...
Ep. #584 - Giri dell'Oca prima di arrivare ad un VERO TERAPEUTA | insieme a @Dr.GennaroRomagnoli 03.01.2024 8:07
⭐️ Iscriviti subito a MINDFITNESS il nostro mini-corso gratuito: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️ La ricerca di un trattamento efficace per i disturbi della salute mentale può spesso diventare un percorso tortuoso e frustrante, un vero e proprio "giro dell'oca". I pazienti possono trovarsi a navigare in un labirinto di consigli non qualificati, rimedi alternativi non v...
Ep. #583 - Come Rovinare per Sempre la tua Vita in 7 Semplici Mosse 01.01.2024 6:14
⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ "Distruggere la tua vita in sette semplici mosse" potrebbe essere interpretato come un'iperbole che mette in luce come certe decisioni o comportamenti, apparentemente innocui o...
Ep. #582 - Come Moriremo nel 2024? Una Macabra Verità spiegata da un Medico.... 30.12.2023 14:45
⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ La domanda "Come moriremo nel 2024?" ci invita a esplorare le principali cause di morte previste per quest'anno e per quelli immediatamente dopo, basandoci su dati scientifici e...
Ep. #581 - Le 10 Idee più STUPIDE sulla Perdita di Peso 29.12.2023 11:20
⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ Nonostante il progresso scientifico e l'accumulo di evidenze in ambito medico e nutrizionale, persistono numerose credenze infondate sulla perdita di peso, radicate profondament...
Ep. #580 - Psicoterapia On Line: funziona oppure no?!? | insieme a @Dr.GennaroRomagnoli 27.12.2023 7:24
⭐️ Iscriviti subito a MINDFITNESS il nostro mini-corso gratuito: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️ La psicoterapia online è una modalità di intervento terapeutico che, negli ultimi anni, ha guadagnato notevole popolarità e accettazione sia tra i professionisti della salute mentale sia tra i pazienti. Diversi studi hanno evidenziato che la psicoterapia erogata tramite me...
Ep. #579 - NATALE: come non abbuffarsi, non litigare con i parenti e restare sani nel corpo e nella mente 24.12.2023 35:05
⭐️ Iscriviti subito a MINDFITNESS il nostro mini-corso gratuito: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️ Il Natale ed il periodo delle Feste rappresentano un punto di svolta per ogni persona; non è facile superare questo periodo dell'anno indenni ed in buona salute. La Lifestyle Medicine, o medicina dello stile di vita, si focalizza sull'adozione di comportamenti salutari per...
Ep. #578 - Psichiatri vs Psicologi: Chi le ha sparate più grosse?! | con @Dr.GennaroRomagnoli 20.12.2023 6:58
⭐️ Iscriviti subito a MINDFITNESS il nostro mini-corso gratuito: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️ Nel contesto storico della medicina, sia la psicologia che la psichiatria hanno attraversato fasi di errata comprensione e teorie infondate, comuni a molte discipline scientifiche nelle loro fasi iniziali.
Ep. #577 - La Psichiatria e la Salute Mentale: Panorama Attuale e Prospettive Future | insieme a Marco Vaggi 20.12.2023 1:22:23
Nel dinamico e sempre evolutivo campo della psichiatria, ci troviamo oggi ad affrontare sfide e opportunità senza precedenti. L'intersezione tra la salute mentale e i recenti progressi scientifici e tecnologici ha aperto nuove frontiere nella comprensione e nel trattamento dei disturbi psichiatrici. In quest'ottica, ho il privilegio di conversare con il Dott. Marco Vaggi, un eminente collega psich...
Ep. #576 - Rinascimento Psichedelico: Passato, Presente e Futuro | insieme a @federicodivita 17.12.2023 48:37
Il "rinascimento psichedelico" in medicina e neuroscienze si riferisce alla rinata attenzione e ricerca sull'uso terapeutico di sostanze psichedeliche, come LSD, psilocibina e MDMA, dopo decenni di stigma e restrizioni legali. Per saperne di più, su questo e su molti altri argomenti, resta in contatto con il Dr. Valerio Rosso: (1) Ottieni subito gratuitamente “Lifestyle Principles”, un eBook che t...
Ep. #575 - Miti e Verità Scientifiche sull'Idratazione: Tutto Quello che Devi Sapere 15.12.2023 9:51
⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-principles/ L'idratazione, un aspetto cruciale della salute e del benessere umano, è spesso oggetto di numerosi miti e interpretazioni errate, che necessitano di essere esaminati alla luce...
Ep. #574 - Cosa pensano (veramente) gli PSICHIATRI degli PSICOLOGI? | insieme a @Dr.GennaroRomagnoli 12.12.2023 8:06
⭐️ Iscriviti subito a MINDFITNESS il nostro mini-corso gratuito: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ ⭐️ Nel complesso e talvolta bizzarro universo delle relazioni interprofessionali, esiste un fenomeno curioso, quasi degno di una commedia shakespeariana: il rapporto tra psichiatri e psicologi. Immaginatevi una scena in cui gli psichiatri, armati del loro stetoscopio metafori...
Ep. #573 - Il Test dell'Età Biologica ha Senso? O è Tutta Fuffa? 11.12.2023 14:18
Oggi ci addentreremo in un argomento intrigante e dibattuto: "Il Test dell'Età Biologica ha Senso? O è Tutta Fuffa?". Siete pronti a scoprire la verità dietro questi test che promettono di rivelare la nostra "età reale" basandosi sull'epigenetica e le ultime scoperte scientifiche? ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i princip...
Ep. #572 - Droga, il concetto di Riduzione del Danno | insieme a @federicodivita 10.12.2023 7:02
La "riduzione del danno" nell'ambito dell'uso di sostanze psicotrope è un approccio pragmatico e centrato sulla salute pubblica che mira a minimizzare le conseguenze negative associate all'uso di tali sostanze. Per saperne di più, su questo e su molti altri argomenti, resta in contatto con il Dr. Valerio Rosso: (1) Ottieni subito gratuitamente “Lifestyle Principles”, un eBook che ti permetterà di...
Ep. #571 - MEDICINE: Uso Corretto e Uso Sbagliato | Tutta la Verità spiegata da un Medico.... 10.12.2023 42:58
⭐️ Vuoi iniziare a dedicarti al tuo Stile di Vita in maniera scientifica? Scopri "Lifestyle Principles" del Dr. Valerio Rosso, ottienilo gratis qui: https://psiq.it/lifestyle-principles/ ⭐️ L'uso corretto dei farmaci in medicina, basato su principi scientifici e non su strategie di marketing, si fonda su un approccio che privilegia la prevenezione rispetto alla cura. In questo contesto, la medic...
Ep. #570 - PSICHIATRI, che cosa ne pensano gli PSICOLOGI? | insieme a @Dr.GennaroRomagnoli 06.12.2023 5:18
Come sono i rapporti tra Psicologo e Psichiatra? E che cosa pensano gli Psicologi degli Psichiatri? Ne parlo con @Dr. GennaroRomagnoli Iscriviti subito a MINDFITNESS il nostro mini-corso gratuito: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/ La relazione tra psicologia e psichiatria in Italia è un tema complesso e sfaccettato, caratterizzato da una storia di collaborazione, differenze...
Ep. #569 - Obesità VS Fumo di Sigaretta: Cosa Fa Più Male? Cause, Soluzioni e Percorsi Terapeutici 02.12.2023 17:50
L'obesità e il fumo di sigarette sono due fattori di rischio significativi per la salute, con alcune cause comuni e percorsi di sofferenza. Entrambi possono essere influenzati da fattori ambientali, genetici e comportamentali. ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente l...
Ep. #568 - Musica Rock e Psichiatria un rapporto misterioso | insieme a @Dr.GennaroRomagnoli 30.11.2023 9:08
Il rapporto tra il rock e la psichiatria è un tema affascinante e complesso, che si estende attraverso varie sfere della psicologia umana, della sociologia e della storia della musica. Questa intersezione può essere esplorata in diversi capitoli, ognuno dei quali offre una prospettiva unica e approfondita. Iscriviti subito a MINDFITNESS il nostro mini-corso gratuito: https://psinel.com/br-iscrizio...
Ep. #567 - Lifestyle Medicine, ecco perchè ti cambierà la Vita! 28.11.2023 6:08
La medicina dello stile di vita rappresenta una svolta fondamentale nel panorama sanitario contemporaneo, offrendo una prospettiva innovativa e complessa sulla salute e il benessere. Questo approccio si concentra sull'adozione di stili di vita sani per prevenire, trattare e persino invertire le malattie. Al suo cuore, si trovano cinque pilastri essenziali: alimentazione, attività fisica, riduzione...
Ep. #566 - I Peptidi Stanno Rivoluzionando la Medicina 24.11.2023 15:48
⭐️ BRAIN RESTART ⭐️ | Un percorso per avere maggiore calma, focus e motivazione - Grazie al Black Friday puoi ottenerlo in OFFERTA! Vai subito qui: https://psinel.com/brain-restart-sp/ 'utilizzo dei peptidi bioattivi in campo medico rappresenta un'area di ricerca e applicazione clinica di crescente interesse, grazie al loro potenziale in diverse aree terapeutiche, inclusa la regolazione del meta...
Ep. #565 - Il Mistero delle Dipendenze e il Triangolo di Zinberg | insieme a @Dr.GennaroRomagnoli 22.11.2023 11:21
⭐️ BRAIN RESTART ⭐️ | Un percorso per avere maggiore calma, focus e motivazione - Grazie al Black Friday puoi ottenerlo in OFFERTA! Vai subito qui: https://psinel.com/brain-restart-sp/ La dipendenza è un fenomeno complesso, dinamico, e multiforme, che non può essere ridotto a una semplice equazione di causa ed effetto. La comprensione moderna di questa condizione trova una chiara esemplificazion...
Ep. #564 - 5 Segnali che Stai Invecchiando Male (Secondo la Medicina) 21.11.2023 8:56
⭐️ BRAIN RESTART ⭐️ | Un percorso per avere maggiore calma, focus e motivazione - Grazie al Black Friday puoi ottenerlo in OFFERTA! Vai subito qui: https://psinel.com/brain-restart-sp/ L'invecchiamento è un processo naturale e inevitabile, ma la modalità con cui si verifica può rivelare molto sulla salute generale di un individuo. Esistono alcuni segnali chiave che possono indicare un invecchiam...
Ep. #563 - Domina lo STRESS da DENARO con i consigli di @PietroMichelangeli 19.11.2023 30:32
Con l'aiuto di Pietro Michelangeli , un esperto di investimenti e finanza personale, affronteremo un tema cruciale per il nostro benessere mentale: la gestione dello stress legato alle finanze personali, infatti abbiamo il piacere di ospitare Pietro Michelangeli, un rinomato esperto di finanza personale, che ci guiderà attraverso tecniche efficaci di risparmio e strategie di investimento basilari...
Ep. #562 - La Magia dell'Allenamento a Bassa Intensità (ZONA 2) 18.11.2023 9:38
⭐️ BRAIN RESTART ⭐️ | Un percorso per avere maggiore calma, focus e motivazione - Grazie al Black Friday puoi ottenerlo in OFFERTA! Vai subito qui: https://psinel.com/brain-restart-sp/ L'allenamento in Zona 2, spesso definito come esercizio a "bassa intensità", si riferisce a un livello di sforzo dove il cuore lavora a una percentuale di frequenza cardiaca che generalmente oscilla tra il 60% e i...
Ep. #561 - Piacere e Felicità, una distinzione sottile ma fondamentale | insieme a @Dr.GennaroRomagnoli 16.11.2023 6:31
⭐️ BRAIN RESTART ⭐️ | Un percorso per avere maggiore calma, focus e motivazione - Grazie al Black Friday puoi ottenerlo in OFFERTA! Vai subito qui: https://psinel.com/brain-restart-sp/ Nell'ambito delle neuroscienze e della psicologia, la distinzione tra piacere e felicità è di fondamentale importanza. Questi concetti, sebbene spesso usati in modo interscambiabile nella vita quotidiana, rapprese...
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