Linde Jelena

Vier met me mee! Tot en met 21 mei kan je met 20% jezelf aanmelden voor al mijn opleidingen. De Ademcoach Opleiding, IJsbadtrainer Opleiding en de Spaceholder Opleiding Lees alles nog eens rustig na en bekijk hier mijn opleidingen: https://www.lindejelena.com/volg-een-opleiding Volg me op instagram: https://www.instagram.com/lindejelena__ Download mijn gratis ademmeditatie: https://www.lindejelena...

In deze aflevering ontdek je: Waarom “ego loslaten” niet voor iedereen helend is Wat belichaamde spiritualiteit inhoud Waarom boosheid geen probleem is, maar een richtingaanwijzer Wat we kunnen leren van “the audacity” van mannen De vraag die je jezelf kunt stellen om te voelen waar jouw groei zit Wil je werken met woede? https://www.lindejelena.com/woedeworkshop Ben je coach of therapeut en wil j...

Benieuwd wat er echt in je lichaam gebeurt wanneer je een ijsbad neemt? In deze aflevering neem ik je mee in de wetenschap achter koudetraining — zonder bullshit claims, maar mét alles wat je altijd al wilde weten. Ik deel de kennis die ik normaal alleen in mijn workshops geef, na het begeleiden van meer dan 5000 mensen in het ijs . We duiken in: Hoe je immuunsysteem reageert (witte bloedcellen, N...

Ademcoachopleiding: https://www.lindejelena.com/ademcoach-opleiding In deze aflevering leg ik uit hoe het komt dat je via ademwerk zulke transformerende ervaringen kan hebben zoals een natural high ervaren, bliss, euforie, maar ook hoe je ademwerk therapeutisch kan inzetten om emoties te verwerken en te breken met patronen zoals perfectionisme, jezelf klein houden en altijd controle willen houden....

In deze aflevering mijn helende reis op seksueel gebied. Waarom ik twee jaar geen seks meer heb gehad. Wat me heeft geholpen om me weer open te stellen voor seks. Trigger warning; in deze aflevering praat ik over seks met consent en zonder consent. Spaceholder Opleiding: https://www.lindejelena.com/spaceholder-opleiding Volg me op instagram: https://www.instagram.com/lindejelena__ Download mijn gr...

In deze aflevering neem ik je mee in: - Hoe je woede op een gezonde manier kan releasen - De kracht van woede - Waarom we woede vaak mijden of bang zijn voor onze eigen boosheid - Mijn persoonlijke verhaal hoe woede me geholpen heeft om beter grenzen te stellen en trauma's uit mijn jeugd te helen - Hoe woede kan helpen bij  je veilig voelen in je lichaam Woedeworkshop: https://www.lindejelena...

In deze aflevering vertel ik mijn ervaring met 3 keer een maand microdosen met truffels en de effecten op mijn geluksgevoel, creativiteit en flow. Ik bespreek de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken en de positieve effecten van truffels op het verlichten van depressie en ADHD klachten. En ik beantwoord jullie meestgestelde vragen: - Hoeveel neem je? - Waar haal je het? - Is het legaal (ja) - Wan...

In deze begeleide meditatie ga je stap voor stap afstemmen op je gevoelswereld en intuïtie. Doe de meditatie niet wanneer je deelneemt aan het verkeer, machines bestuurt of in bad/water ligt.  Doe deze meditatie in een rustige omgeving waar je niet gestoord kan worden. Maak het jezelf gemakkelijk en ontspannen. Geniet ervan! Volg me op instagram: https://www.instagram.com/lindejelena__ Download mi...

 Aan de hand van glasheldere voorbeelden leg ik in deze aflevering uit hoe intuïtie precies werkt. En ik geef je praktische tips over hoe je makkelijk in contact kan komen met de wijsheid van je lichaam en daarmee afstemt op de stem van je intuïtie. Zodat je niet meer tegen de stroom in hoeft te zwemmen, maar juist in de stroom van het leven stapt. - Heldere uitleg voor zelfs de meest nuchtere men...

Zonder brandwonden lopen over hete kolen van 500 °C ik had nooit gedacht dat ik dat kon. In deze aflevering neem ik je mee in deel 2 van mijn zelfliefdereis, waarin ik mijn vrouwelijkheid omarm, leer om niet meer te vluchten voor pijn en een immense kracht in mezelf vind. In deze aflevering: + Lopen over vuur, hoe doe je dat? + Hoe vind je je spirit animal? + Lopen over glas + Bijna doodgaan in ee...

Ik neem je mee op mijn zelfliefdereis, van ongelukkig depressief meisje in een toxische relatie naar van mezelf houden, de elementen trotseren, berg beklimmen met Wim the iceman bij een temperatuur van -30 graden en alleen een bikini aan, ademwerk en lopen over vuur. Ik neem je verhalenderwijs mee op mijn reis en geen praktische tips die je zelf kan toepassen. - Hoe je beter voor jezelf kan zorgen...