Lighthouse Conversations Podcast

Masz ADHD i na rozmowie kwalifikacyjnej nagle „mózg się blokuje"? Wiesz, co chcesz powiedzieć, ale myśli się plączą, zdania urywają, a po wyjściu nagle przychodzą wszystkie odpowiedzi? Nazywam się Adam Sikorski. Jestem dyrektorem HR (CPO) w grupie x-kom / Neonet i sam mam ADHD. Od lat siedzę po obu stronach stołu rekrutacyjnego. W tym odcinku tłumaczę, dlaczego rozmowa kwalifikacyjna jest tak...

Wokół ADHD narosło dziś dużo uproszczeń: moda, „supermoc”, brak dyscypliny, zdolny, ale leniwy..Ta rozmowa pokazuje inną perspektywę. Z dr Kajetaną Foryciarz rozmawiamy o tym, jak naprawdę funkcjonuje uwaga i układ nerwowy osób z ADHD, dlaczego nie jest to kwestia silnej woli oraz z czym na co dzień mierzą się dorośli od chronicznego napięcia i trudności w regulacji, przez hyperfocus, po nadwrażli...

W tym odcinku rozmawiam z Michałem Kanarkiewiczem o strategii. O tym, co odróżnia strategię od spisanych życzeń, kiedy zaczyna się od niej odwrót i dlaczego tak wiele firm nie wytrzymuje napięcia, zanim pojawią się wyniki. Michał jest szachistą, strategiem, prowadzi kanał Strategiczny Ruch i trenerem strategicznego myślenia. Pokazuje, po czym najszybciej poznać, że organizacja strategii nie ma, ja...

W wielu organizacjach dużo mówi się o wynikach. W innych o dobrostanie i bezpieczeństwie psychicznym. A zespoły w obu tych światach rozpadają się bardzo podobnie. Nie dlatego, że brakuje talentów. Tylko dlatego, że system nagradza to, co widać, a pomija to, na czym wszystko się trzyma. W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze, jakie zachowania faktycznie wzmacniamy w rozmowach rocznych, system...

Motywacja rzadko znika przez brak empatii. Częściej przez brak jasnych zasad. W tym odcinku pokazuję, jak nieczytelne reguły i rozmyta odpowiedzialność prowadzą do cichej frustracji — i dlaczego najlepsi odchodzą, zamiast walczyć.

Jeśli masz poczucie, że najlepiej działasz wtedy, gdy wszystko jest pilne i intensywne, ten odcinek jest zaproszeniem do przyjrzenia się temu mechanizmowi. Wiele osób doświadcza, że presja porządkuje uwagę, przyspiesza decyzje i daje poczucie energii. A gdy tempo spada, pojawia się niepokój, rozproszenie albo potrzeba natychmiastowego bodźca. W tym odcinku opowiadam o tym, jak stres zaczyna pełnić...

O uważności, energii zespołu i decyzjach podejmowanych poza trybem ciągłego stresu. W rozmowie z Magdaleną Giec zaglądamy „pod maskę” procesu coachingowego: od dopaminy, serotoniny, oksytocyny i endorfin, aż po tlenek azotu i anandamid. Rozmawiamy o tym, dlaczego po dobrej sesji czujesz spokój, nadzieję i sprawczość i jak liderzy mogą świadomie korzystać z tych mechanizmów w codziennej pracy z lud...

Co wspólnego mają liderzy i… sen? W nowym podcaście rozmawiamy o tym, jak niedobór snu wpływa na decyzje, emocje i efektywność. Z Mateuszem Majchrzakiem wchodzimy w temat od naukowej strony, ale w praktycznym ujęciu.