Lifestyle Podcast s Terezou

Kdy jste si naposledy našly novou kamarádku? Ne známou, ne kolegyni – opravdovou kamarádku, které můžete zavolat kdykoliv a o čemkoliv. Já se teď přistihla, že nikdo nemá vlastně čas a zajít s kámoškou na kafe se rovná plánovací a logistické aktivitě srovnatelné s cestou kolem světa. A tak jsem se začala ptát: Je to jen u mě? Nebo je přátelství v dospělosti prostě těžká disciplína, o které se jen...

Dostala jsem padáka. Ze dne na den. V téhle epizodě Lifestyle podcastu s Terezou vás vezmu do zákulisí jednoho z mých nejtěžších životních momentů. Jaké to je, když jako ambiciózní žena, která se snaží kloubit kariéru a rodinu, najednou ztratíte pevnou půdu pod nohama? A jak se mi podařilo tohle profesní dno proměnit v odrazový můstek pro něco lepšího a autentičtějšího? Upřímná zpověď o tom, že vý...

Po delší době další epizoda a myslím, že je dost nabušená. Prosvištíme si novinky co novýho (spoiler alert na můj celebrity crush a narozeninovou oslavu) a hlavně se pustíme do tématu, co mi leží dlouho na srdci - chci tě nakopnout a sdílet reálný důvod proč tvořím obsah a proč bys měla možná taky. Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah a epizody dříve než ostatní? https://herohero.co/lifesty...

Dáreček aneb jeden díl exkluzivně pro moje kámošky na HeroHero. Pokud váháš, teď je ten čas se přidat, čeká tě kopec obsahu a vůbec VIP treatment :) Budu se na Tebe těšit. https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe Kdo jsem? Jsem Tereza, office girlie, zasloužilá matka, OG online obsahu v Česku. Přes den korporátní bojovnice, doma milující trad wife, duší dobrodruh a neposedná osoba pořád v po...

Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah, videa a celé epizody dříve než ostatní? https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe Kdo jsem? Jsem Tereza, office girlie, zasloužilá matka, OG online obsahu v Česku. Přes den korporátní bojovnice, doma milující trad wife, duší dobrodruh a neposedná osoba pořád v pohybu. Budeme kamarádky? Chceš mi napsat? Email: contact.lifestylepodcast@gmail.com IG:...

Celá hodinová epizoda: https://herohero.co/lifestylepodcast Povídání bez obalu dvou kamarádek o realitě života před čtyřicítkou. Říkáme nahlas věci o manželství, porodech a mateřství, které se normálně šeptají jen u vína. Jak najít toho pravého, proč je realita manželství těžší než čekáš a co se opravdu děje v porodnici. Žádné filtry. Žádné rady. Jen život, jaký je. Kdo jsem? Jsem Tereza, office g...

Deník miminka je zpět, po 8 letech. Sedly jsme si s Adélkou k mikrofonu a zkusily, jak nám to půjde. Jaký je život a názor 11-leté slečny? Co na mě prozradila a spoustu dalších věcí si poslechnete v této epizodě. Plný díl na mém Herohero, celý díl je již přednostně pro mé kámošky nahraný. Kdo jsem? Jsem Tereza, office girlie, zasloužilá matka, OG online obsahu v Česku. Přes den korporátní bojovnic...

Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah a epizody dříve než ostatní? https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe 💚 Celá Série Deník Miminka, plus VLOG Z PORODNICE U APOLINÁŘE Kdo jsem? Jsem Tereza, office girlie, zasloužilá máma, OG online obsahu v Česku. Přes den korporátní bojovnice, doma milující trad wife, duší dobrodruh a neposedná osoba pořád v pohybu. Budeme kamarádky? Chceš mi naps...

Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah a epizody dříve než ostatní? https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe 💚 Série Deník Miminka plus VLOG Z PORODNICE U APOLINÁŘE Chceš mi napsat? Email: contact.lifestylepodcast@gmail.com IG: https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/ YT: https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Vánoce v Dubaji aneb naše zážitky, prostě klasika - Češi vyrazili do světa. Užijte si pohodovou povánoční epizodu! Pokud mě chcete podpořit, exkluzivní obsah, fotky, videa a epizody přednostně najdete na https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe Chceš mi napsat? Email: contact.lifestylepodcast@gmail.com IG: https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/ YT: https://www.youtube.com/@lifest...

Celá epizoda 40 MIN EXKLUZIVNĚ NA: www.herohero.co/lifestylepodcast Sushi místo kapra a sluníčko místo stresu. V této epizodě sdílím, jak si nastavujeme Vánoce po našem – v klidu, bez tlaku okolí a bez snahy o dokonalost. Mluvím otevřeně o: • tom, jaký Vánoce pro nás mají smysl• jak zvládnout Vánoce bez stresu a ulehčit si život• Vánocích v teple a mimo tradiční zvyklosti• tom, že je v pořádku děl...

Story time a holčičí okénko na téma Prsa a obecně přístup k ženskému zdraví. Více historek možná coming soon... A pak si vezmeme jedno téma nad dotazy posluchačů - velmi aktuální otázka, jak vychovávat k digitální zodpovědnosti aneb TO DÍTĚ JE FURT NA MOBILU!!! Video recepty, které zmiňuji najdete v mojí exkluzivní komunitě: https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe Chceš mi napsat? Email: co...

Už tě unavuje neustále se přemáhat, vysvětlovat, dokazovat a brát si všechno osobně? V této epizodě interpretuju praktické návody, jak si konečně nastavit hranice, zůstat v klidu a nenechat druhé určovat tvou hodnotu. Budeme mluvit o praktických strategiích, jak rozeznat, co můžeš ovlivnit a co ne, a jak si vrátit energii zpět k sobě. Plná epizoda tady: https://herohero.co/lifestylepodcast Chceš m...

Jak se z prodavačky faxů stane miliardářka? Dnes to bude o začátcích, nových startech a odvaze jít mimo komfortní zónu. Příběh Sary Blakely, zakladatelky Spanx, je důkazem, že odvaha, nápad a vytrvalost dokážou změnit život. V epizodě rozebírám její cestu, klíčové momenty, mindset i lekce, které si z jejího příběhu můžeš vzít i ty. #SaraBlakely #Spanx #Úspěch #Podnikání #Motivace #ŽenskýByznys htt...

Celá epizoda (40 min) na : https://herohero.co/lifestylepodcast Tentokrát mluvím otevřeně o tom, co mi přinesla terapie, coaching i mentoring. Jaký je mezi nimi rozdíl, kdy který pomáhá nejvíc a jak si najít tu pomoc kterou potřebuješ, prostě i hezky prakticky - zdroje, ceny, appky a další informace. Hezký poslech :) Chceš mi napsat? O čem bych měla povídat příště? Email: contact.lifestylepodcast@...

🔒 Celá epizoda a prémiové zveřejnění: https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe Tak jdu s kůží na trh. Ajajaj. V této epizodě sdílím svoje osobní zkušenosti s různými neinvazivními zákroky – co mi opravdu pomohlo a stálo za investici, a za co bych si peníze schovala na 👉 Dozvíte se: které zákroky mají nejlepší efekt za rozumnou cenu , co byly moje největší zklamání a vyhozené peníze , jak s...

V téhle epizodě se s vámi podělím o rekapitulaci mého týdne, a hlavním tématem je otázka, která se v poslední době objevuje čím dál častěji: Proč lidé nechtějí mít děti? 🎧 Poslechněte si epizodu, pokud vás zajímá pohled na rodičovství i z druhé strany – ať už děti máte, nebo nad nimi teprve přemýšlíte. Chceš mě podpořit, užít si exkluzivní obsah a epizody dříve než ostatní? Budu moc ráda! https:/...

Jedna random povídací epizoda napříč zářijovými zážitky, ideální k žehlení, do auta anebo jen tak ke kafi :) Chceš mě podpořit? https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe Chceš mi napsat? Email: contact.lifestylepodcast@gmail.com IG: https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/ YT: https://www.youtube.com/@lifestylepodcast-tereza

Celá epizoda a bonusový Checklist https://herohero.co/lifestylepodcast Nepsaná pravidla korporátu, o kterých nás ve škole nenaučili Myslela jsem si, že když budu v práci makat, všechno půjde jako po másle. Realita? V korporátu vyhrávají ti, kdo umí být vidět, mít vztahy a prodat svoji práci. Dnes sdílím pár bodů, kterých je dobré se držet, pokud chceš uspět a posouvat se dál jako girl boss, which...

Celá epizoda: https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe Cestování s dětmi do exotiky zní jako sen… ale realita má často hodně daleko k Instagramu. V této epizodě se s vámi podělím o naše příběhy z Miami, Malediv a Mauricia – od kouzelných okamžiků až po ty, kdy jsem si říkala: „Proč jsme sem vůbec letěli?!“ ✈️ 👉 Co vás čeká: skutečné zážitky z cest (bez filtru) tipy, co fungovalo a co bych d...

Kdybych dnes, v roce 2025, startovala svůj YouTube kanál úplně od nuly – co bych udělala jinak? 🤔 Sdílím s vámi své největší chyby z doby MamaLifestyle, které mě stály čas, energii i peníze. Ale hlavně – přináším vám manuál, jak to celé nastavit chytře, bez zbytečných slepých uliček. ✅ Checklist pro start od 0 & tvorbu obsahu 2025 Sepsala jsem vše důležité zde: Manuál 20 bodů pro začínající...

Celá epizoda (72 min) na HERO: https://herohero.co/lifestylepodcast/subscribe Cítíš, že po třicítce už tě tělo občas zradí? 🤯 Ráno kruhy pod očima, energie v mínusu a kafe už to úplně nezachrání? Tahle epizoda je přesně pro tebe! Sdílím tipy, jak se po 35 cítit skvěle, mít víc energie a pořád se sama sobě líbit. Povíme si o: ✨ jídle, které ti dodá energii (a ne únavu), ✨ sportu a rozmazlování,...

Hledáš práci, která tě bude opravdu bavit – a zaplatí účty? V téhle epizodě sdílím konkrétní kroky, jak se dostat na pozici, po které toužíš: od životopisu přes networking až po to, jak působit sebejistě u pohovoru. Protože kariéra po třicítce může být restart, ne kompromis.“ Chceš mi napsat? Email: contact.lifestylepodcast@gmail.com IG: https://www.instagram.com/tereza_lifestylepodcast/ YT: https...

Dnes si dáme jednu krátkou epizodku na téma, které je nyní aktuální. A vlastně každý rok. Děti mají dva měsíce prázdnin. T máš 20 dní dovolené. A tábory stojí dohromady tolik, že by za to byla dovolená v Řecku. Zní to povědomě? Tahle epizoda je pro všechny pracující rodiče, kteří se snaží dětem zajistit skvělé léto, ale zároveň nezruinovat rodinný rozpočet (a sami sebe). Mluvím o trendech příměšťá...

V tomhle díle nasadíme batoh a vezmu tě se mnou na jednu z nejdůležitějších cest mého života. Pouť do Santiaga de Compostela nebyla jen o bolavých nohách a španělském slunci. Byla to cesta zpomalení, ticha, sebepoznání a učení se pustit věci, které už nepotřebuju nést. Dozvíš se: Jak si prakticky zařídit prostor a dovolit si splnit sen Co se stane, když shodíš všechny svoje role a masky A proč by...