Demi Op Heij
Liefde voor je leven - podcast
Welkom bij de Liefde voor je Leven podcast! Mijn naam is Demi Op Heij. Ik ben gedragscoach en psychodynamisch therapeut en help vrouwen die vastlopen in eetbuien, onrust in hun hoofd en het gevoel dat ze steeds tegen zichzelf vechten. In mijn werk draait het om begrijpen wat er onder je gedrag ligt, weer leren luisteren naar jezelf en keuzes maken die écht bij je passen. In deze podcast deel ik inzichten over mindset, emoties, zelfbeeld en eetbuien. Ik neem je mee in mijn eigen proces, ervaringen uit mijn praktijk en de patronen die ik vaak zie terugkomen. Geen snelle oplossingen of perfect pl...
Bezoek zeker de website van de podcast en steun de maker: www.instagram.com
Auteur
Demi Op Heij
Categorie
Website van de podcast
Nieuwste aflevering
13 okt. 2026
Waar luisteren?
Podcasts in de app Replaio Radio Binnenkort beschikbaarPodcasts komen binnenkort naar de app. Installeer nu en zie als eerste een compleet nieuwe kijk op podcasts
Gratis installeren
Android bijna 10 mln downloads · beoordeling 4,8
iOS binnenkort
Afleveringen
158. Emotie-eten en foodnoise zo kwam ik ervan af 13.10.2026 33:45
Food Freedom Advies In deze aflevering deel ik over mijn eetstoornis en wat mij geholpen heeft om ervan af te komen.
157. Ik ga een nieuwe richting op 29.09.2026 10:23
Binnenkort meer
156. Loslaten is ruimte maken 24.09.2026 14:36
Waarom lukt het niet om los te laten? Misschien mag je eerst vragen; wat maakt dat ik het nog vasthoudt? Want vasthouden brengt je iets: een gevoel van (schijn)veiligheid, zekerheid etc…. Luister verder in deze aflevering
155. Zo ga je van overleven naar écht leven 10.09.2026 23:10
Het leven is zoveel mooier als je dit echt doet.
154. Back on track na vakantie, hoe dan? 09.09.2026 14:56
Ik deel hierin mijn tips voor op vakantie en na vakantie om zo snel mogelijk terug in je routine te komen. Stuur me een berichtje als je meer wilt weten of plan een kennismaking.
#153 Heb ik ooit nog last van onrust over eten of eetbuien? 08.09.2026 13:29
Vul hier het Gratis Food Freedom Advies in. Meld je aan voor mijn groepsprogramma de Food Freedom Academy Kennismaken voor 1-1 coaching of Food Freedom, plan hier. Bestel mijn boek: Afgewezen, door anderen, door de wereld, vooral door mezelf.
#152 Je acties en resultaten laten zien wie je echt bent 05.08.2026 27:43
Vul hier het Gratis Food Freedom Advies in. Meld je aan voor de Food Freedom Academy die start op 7 september. Kennismaken voor 1-1 coaching of Food Freedom, plan hier. Wacht niet te lang, want ik heb straks 4 weken vakantie. Bestel mijn boek: Afgewezen, door anderen, door de wereld, vooral door mezelf.
#151 Vier dagen offline, afkicken van goedkope dopamine 03.08.2026 17:58
Vul hier het Gratis Food Freedom Advies in. Meld je aan voor de Food Freedom Academy die start op 7 september. Kennismaken voor 1-1 coaching of Food Freedom, plan hier. Wacht niet te lang, want ik heb straks 4 weken vakantie. Bestel mijn boek: Afgewezen, door anderen, door de wereld, vooral door mezelf.
#150 Masterclass opname: van 24/7 gedachten over eten naar rust in je hoofd 18.07.2026 1:38:32
Vul hier het Gratis Food Freedom Advies in. Meld je aan voor de Food Freedom Academy die start op 7 september. Kennismaken voor 1-1 coaching of Food Freedom, plan hier. Wacht niet te lang, want ik heb straks 4 weken vakantie. Bestel mijn boek: Afgewezen, door anderen, door de wereld, vooral door mezelf.
#149 Wat onverwerkt verlies te maken heeft met overeten 15.07.2026 14:05
Vul hier het Gratis Food Freedom Advies in. Meld je aan voor de Food Freedom Academy die start op 7 september. Kennismaken voor 1-1 coaching of Food Freedom, plan hier. Wacht niet te lang, want ik heb straks 4 weken vakantie. Bestel mijn boek: Afgewezen, door anderen, door de wereld, vooral door mezelf.
Hoofdstuk 1: afgewezen- mijn dieptepunt - brief aan mijn jongere ik 10.07.2026 9:16
https://afrekenen.deemscoaching.nl/checkout/afgewezen
Hoofdstuk 1: afgewezen- mijn dieptepunt - persoonlijk verhaal 10.07.2026 18:27
https://afrekenen.deemscoaching.nl/afgewezen
S317-LEKKER MEZELF: wil je wel echt veranderen? 08.07.2026 18:57
https://www.deemscoaching.nl/foodfreedomacademy
S316- LEKKER MEZELF: mijn ochtend en avondroutine 07.07.2026 17:53
In deze serie ga ik weer lekker op random momenten een podcast opnemen om je mee te nemen in mijn hersenspinsels over vanalles en nog wat. Want dat is wie ik ben, ADHD- vol ideeën en lekker mezelf. Geen voorbereide podcast maar gewoon lekker kletsen. En ik weet dat er vanzelf waarde uitkomt ;) Ik merkte dat podcasten de laatste tijd ineens een drempel werd: “wat ga ik vertellen?” “Ik heb even geen...
S3E15- LEKKER MEZELF: consistentie boven perfectie 06.07.2026 16:18
In deze serie ga ik weer lekker op random momenten een podcast opnemen om je mee te nemen in mijn hersenspinsels over vanalles en nog wat. Want dat is wie ik ben, ADHD- vol ideeën en lekker mezelf. Geen voorbereide podcast maar gewoon lekker kletsen. En ik weet dat er vanzelf waarde uitkomt ;) Ik merkte dat podcasten de laatste tijd ineens een drempel werd: “wat ga ik vertellen?” “Ik heb even geen...
S3E14- LEKKER MEZELF: wat doe ik eigenlijk? In mijn begeleiding als coach & therapeut 04.07.2026 22:20
In deze serie ga ik weer lekker op random momenten een podcast opnemen om je mee te nemen in mijn hersenspinsels over vanalles en nog wat. Want dat is wie ik ben, ADHD- vol ideeën en lekker mezelf. Geen voorbereide podcast maar gewoon lekker kletsen. En ik weet dat er vanzelf waarde uitkomt ;) Ik merkte dat podcasten de laatste tijd ineens een drempel werd: “wat ga ik vertellen?” “Ik heb even geen...
S3E13- LEKKER MEZELF: het ging even niet goed met me, zo kwam ik eruit (zonder terugval in eetbuien) 02.07.2026 18:17
In deze serie ga ik weer lekker op random momenten een podcast opnemen om je mee te nemen in mijn hersenspinsels over vanalles en nog wat. Want dat is wie ik ben, ADHD- vol ideeën en lekker mezelf. Geen voorbereide podcast maar gewoon lekker kletsen. En ik weet dat er vanzelf waarde uitkomt ;) Ik merkte dat podcasten de laatste tijd ineens een drempel werd: “wat ga ik vertellen?” “Ik heb even geen...
S3E12 SERIE: mijn angst voor afwijzing rondom lanceringen- mening van anderen 01.07.2026 19:11
Kennismaken Deemscoaching.nl/masterclass 16 juli
S3E11 SERIE- LEKKER MEZELF: Controle vs. Eetbuien 30.06.2026 20:36
Meld je aan voor de masterclass
S3E10 SERIE- LEKKER MEZELF: heb sch**t aan andermans mening 26.06.2026 18:10
In deze serie ga ik weer lekker op random momenten een podcast opnemen om je mee te nemen in mijn hersenspinsels over vanalles en nog wat. Want dat is wie ik ben, ADHD- vol ideeën en lekker mezelf. Geen voorbereide podcast maar gewoon lekker kletsen. En ik weet dat er vanzelf waarde uitkomt ;) Ik merkte dat podcasten de laatste tijd ineens een drempel werd: “wat ga ik vertellen?” “Ik heb even geen...
S3E9: herken je je in snel eten voordat het op is? Luister deze tip. 25.06.2026 7:39
Gratis masterclass: Deemscoaching.nl/masterclass In deze serie ga ik weer lekker op random momenten een podcast opnemen om je mee te nemen in mijn hersenspinsels over vanalles en nog wat. Want dat is wie ik ben, ADHD- vol ideeën en lekker mezelf. Geen voorbereide podcast maar gewoon lekker kletsen. En ik weet dat er vanzelf waarde uitkomt ;) Ik merkte dat podcasten de laatste tijd ineens een dremp...
S3E8 SERIE- LEKKER MEZELF: omgaan met cravings 24.06.2026 14:16
https://afrekenen.deemscoaching.nl/checkout/minitrainingomgaanmetcravings
S3E7 SERIE- LEKKER MEZELF: als iets niet oké voelt, vertrouw op je gevoel! | Grenzen & veiligheid 23.06.2026 19:27
In deze serie ga ik weer lekker op random momenten een podcast opnemen om je mee te nemen in mijn hersenspinsels over vanalles en nog wat. Want dat is wie ik ben, ADHD- vol ideeën en lekker mezelf. Geen voorbereide podcast maar gewoon lekker kletsen. En ik weet dat er vanzelf waarde uitkomt ;) Ik merkte dat podcasten de laatste tijd ineens een drempel werd: “wat ga ik vertellen?” “Ik heb even geen...
S3E6 SERIE- LEKKER MEZELF: ik wist dat ik ging winnen en daarom gebeurde het | manifesteren 22.06.2026 17:33
In deze serie ga ik weer lekker op random momenten een podcast opnemen om je mee te nemen in mijn hersenspinsels over vanalles en nog wat. Want dat is wie ik ben, ADHD- vol ideeën en lekker mezelf. Geen voorbereide podcast maar gewoon lekker kletsen. En ik weet dat er vanzelf waarde uitkomt ;) Ik merkte dat podcasten de laatste tijd ineens een drempel werd: “wat ga ik vertellen?” “Ik heb even geen...
S3E5 SERIE- LEKKER MEZELF: verander het verhaal in je hoofd! ❤️🔥 20.06.2026 17:29
In deze serie ga ik weer lekker op random momenten een podcast opnemen om je mee te nemen in mijn hersenspinsels over vanalles en nog wat. Want dat is wie ik ben, ADHD- vol ideeën en lekker mezelf. Geen voorbereide podcast maar gewoon lekker kletsen. En ik weet dat er vanzelf waarde uitkomt ;) Ik merkte dat podcasten de laatste tijd ineens een drempel werd: “wat ga ik vertellen?” “Ik heb even geen...
Vergelijkbare podcasts
Luister naar de podcast Liefde voor je leven - podcast in Replaio
Radio en podcasts in één app - gratis en zonder account. Installeer vandaag nog en mis de lancering niet
Replaio is geen uitgever van podcasts; namen van shows, covers en audio zijn eigendom van hun makers en worden verspreid via openbare RSS-feeds
