LEZZ Talk About

Du bist aktuell auf Diät und weißt einfach nicht, warum dein Ansatz nicht funktioniert?😕 Wir klären heute mit 3 Fehlern auf, die du unbedingt vermeiden solltest, wenn du langfristige Erfolge sehen möchtest🙏🏽☺️ Häufig sind es nur Kleinigkeiten, die einen großen Unterschied bewirken können, und genau hier wollen wir heute ansetzen. Hast du schon einmal den Begriff NEAT gehört? Wenn nein, dann kan...

Selbstliebe ist der Schlüssel für ein glückliches und zufriedenes Leben! Sei es in der Beziehung, dem Job oder bei alltäglichen Situationen - wenn du dich selbst liebst und akzeptierst, kannst du dein gesamtes Leben positiv beeinflussen. Mangelnde Selbstliebe sorgt oft dafür, dass man sich mit Dingen oder Situationen abfindet, die einen eigentlich überhaupt nicht glücklich machen. Das kann der Job...

Was liegt euch derzeit auf dem Herzen? Heute wird’s emotional und tiefgründig! In dieser Kummerkasten-Folge gehen wir auf EURE Sorgen ein und versuchen euch dabei zu helfen, schwierige Lebens-Situationen zu bewältigen. Was soll ich tun, wenn ER in der Beziehung keinen Kompromiss eingehen möchte? Wie gehe ich damit um, wenn alle meine Freundinnen schwanger sind und unser Kinderwunsch seit Jahren un...

In dieser Folge stellt Lizzi 3 Trainingsfragen an Leni: Braucht man wirklich Cardio um abzunehmen? Gibt es eine Pflichtübung, die du unbedingt in dein Training aufnehmen solltest? Und welcher ist Lenis Geheimtipp für die optimalen Erfolge im Training?🤫 Macht euch gefasst auf einer super lehrreiche Trainingsfolge mit ganz viel Mehrwert❤️ Ihr findet uns übrigens auf Instagram (& Youtube) unter @fit...

In der heutigen Folge stellt Leni 5 spannende Fragen an Lizzi, die sie natürlich vorher nicht kannte🤫 Welche Superheldenkraft würde Lizzi wohl gerne haben und was war bisher das peinlichste Erlebnis in ihrem Leben?🙊 Zudem geben wir euch den wichtigsten Ernährungstipp, den unser früheres Ich unbedingt gebraucht hätte🙏🏽 Seid gespannt auf eine Folge voller Mehrwert gepaart mit dem ein oder andere...

Kennst du das, wenn andere ständig in deinem Leben mitmischen wollen? Sei es bei Themen wie einer gesunden Ernährung oder deinem Sport - jeder denkt, er weiß, was gut für dich ist. Aber ist es wirklich das BESTE für dich oder für die Person selbst? In dieser Folge reden wir über das Thema Akzeptanz und geben dir Tipps, wie du als betroffene Person mit dieser Problematik umgehen kannst.

Verliebt, verlobt verheiratet - vom Beziehungsstatus, über das Alter, unseren Job & unsere Ernährung! Unsere erste Podcast Folge verrät das ein oder andere Detail, was ihr mit Sicherheit noch nicht wusstet!☺️