Alexandre
Les "joies" du Sport
đïž Bienvenue sur Les "joies" su Sport, le podcast dĂ©diĂ© aux passionnĂ©(e)s de sport dâendurance : trail, cyclisme, triathlon, et bien plus encore. Ă chaque Ă©pisode, je reçois un(e) invitĂ©(e) qui vient partager son projet sportif : une course avec dossard ou bien une aventure en off.đ Le format est unique, en deux temps :1ïžâŁ Avant lâĂ©vĂ©nement : on parle du parcours sportif, de prĂ©paration, dâentraĂźnement, de gestion du mental et de lâĂ©quilibre avec la vie perso et pro.2ïžâŁ AprĂšs lâĂ©vĂ©nement : place au dĂ©brief sans filtre ! SuccĂšs, galĂšres, apprentissages⊠LâinvitĂ© raconte son expĂ©rience et compa...
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Alexandre
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12 mei 2026
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Afleveringen
#47 âJe cherche lâenfer mentalâ, Florian Fillion avant les 224 km de lâUltra Terrestre 12.05.2026 45:51
Dans cet Ă©pisode du podcast Les Joies du Sport, je reçois Florian Fillion, ultra-traileur passionnĂ©, ancien compĂ©titeur en karatĂ© et spĂ©cialiste des dĂ©fis extrĂȘmes en off. Ă quelques jours du dĂ©part de lâUltra Terrestre Ă La RĂ©union, une course monstrueuse de 224 km et 13 000 m de dĂ©nivelĂ© positif, Florian revient sur son parcours dans lâultra endurance, sa vision du mental, sa prĂ©paration hors no...
#46 Quand ton Défi Commence par 70km de nage... Diego Rapin te Parle du Projet RhÎne Quest ! [ Natation / Cyclisme / Alpinisme ] 25.04.2026 52:45
Dans cet Ă©pisode, je reçois Diego Rapin pour parler dâun projet hors du commun : RhĂŽne Quest. Un dĂ©fi dâendurance extrĂȘme, construit de toutes piĂšces, qui mĂȘle natation, cyclisme et alpinisme. Mais au-delĂ de la performance, cet Ă©pisode raconte surtout une histoire : celle dâun cheminement, dâune prise de conscience et dâune quĂȘte de sens. On parle ensemble : đ de son parcours, du rugby au triath...
#45 Annemase Classic, le Debrief Sans Filtre de Baptiste Derouault. "L'envie d'animer la course" 15.04.2026 53:12
Retrouve Baptiste Derouault pour le dĂ©brief de sa participation Ă Annemasse Classic. Dans cet Ă©pisode des Joies du Sport, je reçois Baptiste, coureur cycliste du Team 74 - Haute-Savoie, le Lendemain de sa course !! C'est l'occasion pour toi de dĂ©couvrir sa rĂ©action Ă chaud !Il revient sur ce quâil a vĂ©cu de lâintĂ©rieur. Annemasse Classic pour Baptiste c'est: đ Une course Ă domicile....
#44 Baptiste Derouault : Préparation et Ambition avant sa Course Pro UCI à Domicile, Annemase Classic 28.03.2026 46:16
Dans cet Ă©pisode des Joies du Sport, je reçois Baptiste Derouault, jeune cycliste de 21 ans au parcours aussi rapide quâinspirant. PassĂ© du rugby au vĂ©lo pendant le COVID, Baptiste dĂ©couvre presque par hasard une discipline qui va devenir une vĂ©ritable obsession. De ses premiĂšres courses difficiles â oĂč il peine Ă tenir quelques kilomĂštres dans le peloton â jusquâĂ son arrivĂ©e au niveau Ălite, il...
#43 Lee Jenkins s'est lancé dans l'ultracyclisme à 43 ans avec un 1000 km. Aujourd'hui, elle se prépare à un enchaßnement de 3 courses pour un total de 2300 km. 21.03.2026 50:08
Peut-on commencer le vĂ©lo aprĂšs 40 ans et se lancer dans des courses dâultra-distance de 1000 km ? Dans cet Ă©pisode, je reçois Lee Jenkins, une passionnĂ©e de dĂ©fis hors normes installĂ©e Ă La RĂ©union. Lee commece le vĂ©lo, dans sa version sportive, Ă 43 ans⊠et seulement 18 mois plus tard, elle sâaligne sur sa premiĂšre Ă©preuve dâultra-cyclisme de 1000 km. Aujourdâhui, elle prĂ©pare trois dĂ©fis majeur...
#42 Tour des 6 Vallées de l'Oisans : Comment Alexia Coudray a Relevé son Défi Etape aprÚs Etape ? 30.10.2025 55:37
Dans cet Ă©pisode, je tâemmĂšne Ă la rencontre dâ Alexia Coudray , du team trail Cimalp , prof dâEPS, passionnĂ©e de sports nature. Ensemble, on revient sur son parcours, son rapport au trail et sa superbe performance sur le Tour des 6 VallĂ©es du Oisans , une course Ă Ă©tapes oĂč elle dĂ©croche une 3á” place inspirante. Alexia nous parle avec authenticitĂ© de sa vision du sport, de son Ă©quilibre de vie et...
#41 De lâĂ©chec Ă la Revanche : la TraversĂ©e des Deux Savoies, un projet d'Antoine Tripoz de 70 km, 3800 m de D+ ! 16.10.2025 46:48
La TraversĂ©e des Deux Savoies : entre revanche, libertĂ© et dĂ©passement de soi, avec Antoine Tripoz Dans cet Ă©pisode, je tâemmĂšne Ă la rencontre dâ Antoine Tripoz , un passionnĂ© de sport dâendurance, dâaventure et de libertĂ©. Antoine sâapprĂȘte Ă relever un dĂ©fi hors norme : relier ChambĂ©ry Ă Annecy par les crĂȘtes et arĂȘtes des Alpes savoyardes , soit prĂšs de 70 km et plus de 3800 m de dĂ©nivelĂ© , en...
#40 135 km de Courage et de Resilience, Un Episode Boulversant avec GeneviĂšve Asselin-Demers, sur son QMT ! 09.10.2025 1:00:10
Je retrouve GeneviĂšve Asselin-Demers quelques semaines aprĂšs son incroyable QMT 135 km. Une course marquĂ©e par la fatigue, la douleur, mais surtout une dĂ©couverte inattendue : GeneviĂšve a appris aprĂšs coup quâelle Ă©tait enceinte de quelques semaines au moment de courir. Dans cet Ă©pisode, on parle de rĂ©silience, de mental, mais aussi de ces Ă©motions brutes qui tâenvahissent quand tu vas au bout de...
#39 Quelles StratĂ©gies Ont Permis Ă JosuĂ© Lobry de Briller Ă l'ĂchappĂ©e Belle ? (Debrief et rĂ©flexions) 24.09.2025 30:41
LâEchappĂ©e Belle de JosuĂ© Lobry đââïž Dans cet Ă©pisode, retrouve JosuĂ©, un passionnĂ© de trail, qui partage son expĂ©rience lors d'une course inoubliable. ArmĂ© de nombreuses anecdotes, il te raconte ses dĂ©fis, ses stratĂ©gies, et les moments marquants qui sauront inspirer tous les amateurs de sport et d'aventure. Dans cet Ă©pisode, tu dĂ©couvriras : Les stratĂ©gies de JosuĂ© pour gĂ©rer son...
#38 Ătre Maman, AthlĂšte et PrĂ©parer le QMT 135 : Mission Impossible ? avec GeneviĂšve Asselin-Demers 04.07.2025 55:34
Dans cet Ă©pisode, je reçois GeneviĂšve Asselin-Demers , traileuse quĂ©bĂ©coise au mental dâacier , maman de jumelles , et grande habituĂ©e du QuĂ©bec MĂ©ga Trail . Elle prendra demain le dĂ©part du QMT 135 km , une course quâelle connaĂźt bien puisquâelle a dĂ©jĂ remportĂ© le 80 km et le 110 km lors des Ă©ditions prĂ©cĂ©dentes. Mais avec GeneviĂšve, on ne parle pas que de kilomĂštres et de dossards. On parle sur...
#37 Du Voyage à Vélo, à l'Optimisation de l'Ultra Cyclisme - Le parcours de Guillaume Buisse qui se Prépare pour la TRANSPYRENEES - 1000 km -27000m D+ (34 cols) 28.06.2025 48:16
đ TransPyrĂ©nĂ©es 2025 : Guillaume Buisse, entre aventure Ă vĂ©lo et quĂȘte de soi ! Dans cet Ă©pisode, je te propose un immersion dans lâultra cyclisme avec Guillaume Buisse, passionnĂ© de cyclisme longue distance. Ă quelques jours de son dĂ©part pour la TransPyrĂ©nĂ©es 2025, une course exigeante de 1000 km, 34 cols et 27 000 m de dĂ©nivelĂ© positif, Guillaume ce livre sur sa prĂ©paration, son parcours, et d...
#36 "C'est la saison pour performer !", Comment Danny Buntschu prépare sa 2Úme saison en European Endurance Prototype Cup ? 27.03.2025 55:17
Bienvenue dans cet Ă©pisode de "Les Joies du Sport", oĂč je tâemmĂšne au cĆur du sport automobile et de lâendurance aux cĂŽtĂ©s de Danny Buntschu, un jeune pilote suisse au parcours impressionnant. đ Ă seulement 21 ans, Danny affiche dĂ©jĂ un palmarĂšs solide : 3 titres de champion de Suisse en karting, plusieurs participations aux championnats du monde, vice-champion de France en Formule Rena...
#35 Une tension sur chaque tir, Une décision bien pesée, Un nouvel avenir à tracer. Paul Fontaine, sur le Debriefing du Biathlon de La Feclaz 22.03.2025 1:09:29
Dans cet Ă©pisode, je retrouve Paul Fontaine, biathlĂšte Ă©voluant en Coupe de France, pour un dĂ©brief complet de son Ă©preuve Ă La FĂ©claz. Une course intense oĂč il a dĂ» affronter 6 athlĂštes du groupe A de lâĂ©quipe de France, dont Quentin Fillon-Maillet. đč Comment se dĂ©roule un week-end de compĂ©tition en biathlon ? đč Quelle est lâimportance du tir dans la performance ? đč Pourquoi Paul a-t-il dĂ©cidĂ©...
#34 Quand la tĂȘte est ailleurs : Simon Bonte analyse sa performance en Nouvelle-ZĂ©lande, aux Championnats du Monde Ironman 70.3 13.03.2025 45:02
DĂ©brief des Mondiaux Ironman 70.3 avec Simon Bonte đââïžđŽââïžđââïž Dans cet Ă©pisode, je reçois Simon Bonte, triathlĂšte de haut niveau, pour un retour sans filtre sur sa course aux Championnats du Monde Ironman 70.3 en Nouvelle-ZĂ©lande. Entre fatigue mentale, projets en parallĂšle et une course rendue plus difficile par la chaleur, Simon nous partage son ressenti sur sa performance, loin de ses obje...
#33 Quand le PassĂ© Inspire lâAvenir : Renouer avec le Mental dâun Champion ? Avec Paul fontaine, Champion d'Europe Junior de Biathlon 06.02.2025 53:38
đŻ Paul Fontaine : Entre confiance, doutes et dĂ©fis en biathlon âïžđč Dans cet Ă©pisode, je reçois Paul Fontaine , biathlĂšte en Coupe de France, au parcours aussi inspirant que semĂ© dâembĂ»ches. đïž đ„ Champion dâEurope junior, participant Ă la Coupe du monde junior , Paul avait cette certitude en course : il savait quâil allait gagner. Mais en senior, tout a changé⊠Les rĂ©sultats ne suivent plus, le...
#33 [RĂ©action Ă Chaud] Quand le PassĂ© Inspire lâAvenir : Renouer avec le Mental dâun Champion ? Avec Paul fontaine, Champion d'Europe Junior de Biathlon 04.02.2025 2:29
đ Ăpisode Teaser â Paul Fontaine : Entre doutes et ambition en biathlon đŻâïž đ„ Avant-goĂ»t exclusif du prochain Ă©pisode ! đ„ Aujourdâhui, je te propose un format spĂ©cial : un Ă©pisode court et intense pour te donner un aperçu de mon Ă©change avec Paul Fontaine , biathlĂšte en Coupe de France. đ„ Champion dâEurope junior, il a brillĂ© sur la scĂšne internationale⊠avant dâaffronter une rĂ©alitĂ© plus dur...
#32 Les MĂ©decins lui ont dit d'ArrĂȘter⊠il a DĂ©cidĂ© de Partir pour une Nouvelle Vie, Atlas Project, avec Thomas Davtin 30.01.2025 56:53
đïž Quand tout bascule : Thomas Davtin, lâhomme qui a marchĂ© 100 km pour changer sa vie đ¶ââïžđ„ Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvre lâhistoire bouleversante de Thomas Davtin , un aventurier et ultra-cycliste qui a refusĂ© de laisser un verdict mĂ©dical dĂ©finir sa vie. Alors que les mĂ©decins lui interdisaient toute activitĂ© physique, il a dĂ©cidĂ© de tout envoyer balader. RĂ©sultat ? Une marche de 100 km avec une...
#32 [RĂ©action Ă Chaud] Les MĂ©decins lui ont dit d'ArrĂȘter⊠il a DĂ©cidĂ© de Partir pour une Nouvelle Vie, Atlas Project, avec Thomas Davtin 28.01.2025 2:24
đïž Thomas Davtin : Le cycliste aventurier qui repousse les limites ! đŽââïžđ Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvre lâhistoire incroyable de Thomas Davtin, un passionnĂ© dâultra-cyclisme et dâaventures hors du commun. Thomas nâa pas seulement surmontĂ© un grave problĂšme de santĂ© : il a transformĂ© cette Ă©preuve en une force, capable de lâemmener au bout du monde⊠et de lui-mĂȘme. đȘ Au programme : âš Son parcours...
#31 La RĂ©union, lâultra-trail et moi : Maryline Nakache revient sur son exploit sur la Diagonale des fous ! 17.01.2025 1:00:33
Dans cet Ă©pisode, je reçois Maryline Nakache, traileuse Ă©lite et membre du Team Cimalp, qui revient sur sa magnifique performance lors de la Diagonale des Fous 2024. Avec une incroyable 2e place fĂ©minine et un classement gĂ©nĂ©ral impressionnant, Maryline nous plonge dans les coulisses de cette course mythique, oĂč elle a affrontĂ© 170 km et prĂšs de 10 000 m de dĂ©nivelĂ© sur les sentiers exigeants de l...
#31 [RĂ©action Ă chaud] La RĂ©union, lâultra-trail et moi : Maryline Nakache revient sur son exploit sur la Diagonale des fous ! 13.01.2025 3:58
Et si tu plongeais dans les coulisses de lâune des courses les plus mythiques du monde ? Dans cet Ă©pisode, je te propose de vivre la Diagonale des Fous Ă travers les yeux de Maryline Nakache, traileuse dâĂ©lite du Team Cimalp. Elle a dĂ©crochĂ© une incroyable 2á” place fĂ©minine et marquĂ© les esprits par sa dĂ©termination et son talent sur les 170 km de sentiers extrĂȘmes de La RĂ©union. đ Comment Maryli...
#29 Les Mondiaux Ironman 70.3, une Marche Vers le Triathlon Pro, avec Simon Bonte 12.12.2024 46:50
Dans cet Ă©pisode, je reçois Simon Bonte , triathlĂšte passionnĂ©, qui sâapprĂȘte Ă relever un dĂ©fi de taille : les Championnats du Monde Ironman 70.3 en Nouvelle-ZĂ©lande. Ă travers son parcours inspirant, Simon partage avec moi son Ă©volution sportive, de ses dĂ©buts sur les terrains de football Ă sa quĂȘte de devenir triathlĂšte professionnel. Ensemble, nous revenons sur les Ă©tapes marquantes de sa tran...
#30 Le CĆur et lâEsprit dâune CompĂ©titrice : Pauline PĂ©tat se Confie sur sa PrĂ©paration aux Championnat du Monde d'Ironman 70.3 11.12.2024 51:36
Dans cet Ă©pisode, je reçois Pauline PĂ©tat , une athlĂšte inspirante au parcours unique. De ses dĂ©buts en Ă©quitation jusqu'Ă sa qualification pour les Championnats du Monde dâIronman 70.3 , Pauline partage avec passion les Ă©tapes clĂ©s de sa carriĂšre sportive. Elle revient sur son expĂ©rience en compĂ©tition de saut dâobstacles, ses dĂ©buts en athlĂ©tisme, et la dĂ©couverte du triathlon , un sport oĂč...
#28 Une aventure Pyrénéesque, Le Débrief ! Quand le vrai résultat dépasse le but initial, avec Josué Lobry (Le Débrief) 20.11.2024 1:06:39
đ Le dĂ©brief de sa double traversĂ©e des PyrĂ©nĂ©es ! đ Dans cet Ă©pisode, je tâemmĂšne explorer lâaventure hors norme de JosuĂ© Lobry, qui sâest lancĂ© dans un dĂ©fi incroyable : une double traversĂ©e des PyrĂ©nĂ©es. Oui, tu as bien lu, deux fois ces montagnes majestueuses, en vĂ©lo, puis Ă pied, dans un voyage entre rĂ©silience, dĂ©passement de soi et partage au beau milieu de la nature. đ JosuĂ© partage dans...
#27 Récupérer, S'entraßner et Rebondir : Maryline Nakache Dévoile son Plan pour la Diagonale des Fous (La Préparation) 15.10.2024 55:23
Dans cet Ă©pisode, je te propose de dĂ©couvrir dans l'univers fascinant de Maryline Nakache , athlĂšte de haut niveau en trail running , membre du team C imalp , qui se prĂ©pare pour l'une des courses les plus mythiques : la Diagonale des Fous . Maryline nous parle de ses dĂ©fis, de sa prĂ©paration et de son mode de vie unique. đŁïž Une vie de libertĂ© en van : Elle a fait le choix de quitter un tr...
#26 A la découverte de la moto de vitesse avec Loup Hauss en Yamaha R7 Cup (La Préparation) 25.09.2024 1:06:38
Dans cet Ă©pisode, je tâemmĂšne dans les coulisses du monde exigeant de la moto de vitesse avec Loup Hauss, pilote engagĂ© en R7 Cup . DĂšs son enfance, Loup a baignĂ© dans le sport en commençant par le judo , suivant les traces de son pĂšre. Mais câest sur une moto quâil a trouvĂ© sa vĂ©ritable passion, dâabord en motocross, puis en vitesse sur circuit , oĂč ses aptitudes naturelles ont Ă©tĂ© rapidement rem...
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