La voix de mon coeur

Holà ! J'espère que tu vas bien. Le Podcast prends des vacances mais nous revenons très vite. Profites-en pour écouter ou réécouter les épisodes précédents. Nous avons quelques problèmes techniques, mais promis on se retrouve dès le dimanche 12 janvier é025. En attendant prenez soin de vous et créer vos vision board pour 2025. Si le podcast te plaît, ou qu'il y a des sujets que tu souhaites que j'...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Dans cet épisode je vous parle des langages de l'amour. Gary Chapman a écris un livre sur le sujet qui est super, il illustre les différents langages au travers de situations qui ont été vécues par ses patients ou des personnes qu'il a rencontré dans sa vie. Si vous souhaitez le livre vous pouvez l'acheter ici : Les langages de l'amour - Gary Chapman . Si je peux v...

Holà ! J'espère que tu vas bien. C'est important de savoir lâcher-prise pour avoir un quotidien plus doux et plus simple. A travers cet épisode je te partage donc mes tips pour mieux lâcher-prise. Si l'épisode t'as plu, qu'il y a des sujets que tu souhaites que j'abordes surtout n'hésites surtout pas à me le faire savoir en commentaire. Et surtout si le Podcast te plaît n'hésites pas à t'abonner,...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Je t'embarque avec moi dans une petite série en trois épisodes qui portera sur l'acceptation de soi. Le premier épisode portait sur l'amour de soi, le second sur l'estime de soi et le troisième et dernier épisode porte sur la confiance en soi. Pour s'accepter non seulement il est nécessaire de s'aimer, mais il faut également s'estimer et pour finir avoir confiance...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Je t'embarque avec moi dans une petite série en trois épisodes qui portera sur l'acceptation de soi. Le premier épisode portait sur l'amour de soi, ce second épisode porte sur l'estime de soi. Pour s'accepter non seulement il est nécessaire de s'aimer, mais il faut également s'estimer. Mais soyons sincère, s'estimer est aussi dur que de s'aimer, mais avec de bon co...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Je t'embarque avec moi dans une petite série en trois épisodes qui portera sur l'acceptation de soi. Le premier épisode porte sur l'amour de soi, car s'accepter c'est s'aimer. Mais soyons sincère, s'aimer c'est quelque chose de très difficile mais pas impossible. Mes petits tips pour s'aimer : Arrêtes de te critiquer et fais toi des compliments Aimes tes défauts et...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Prendre du temps pour soi c'est important ! Et je prends actuellement beaucoup de temps pour moi, parce que c'est nécessaire et j'en ai besoin. Dès que tu en as l'occasion prends du temps pour toi et fait des choses qui te donnerons du baume au coeur. Si l'épisode t'as plu, qu'il y a des sujets que tu souhaites que j'abordes surtout n'hésites surtout pas à me le fa...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Aujourd'hui on se retrouve pour parler du fait d'avoir un jardin secret. Un jardin secret c'est l'équivalent d'un journal intime mental si tu as la flemme de mettre les choses à l'écrit, c'est ta SAFE PLACE ! Ce lieu où tu es seul.e maître.sse de tes pensées. J Les 4 choses importantes concernant le jardin secret : Sois discrète Vivons heureux, vivons cachés : c'es...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Aujourd'hui on se retrouve pour parler de la solitude. Je ne m'épancherai pas sur le sujet mais j'ose espérer que l'épisode aura un résonance sur toi. Mais n'oublie pas les petits conseils pour une meilleure cohabitation : Soit patient.e. La patience est une vertu, tout arrive à point à qui sait attendre. Accepte la solitude. Tout est écrit, si tu es seul.e c'est q...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Aujourd'hui on parle d'amitié ! L'amitié prend une grande place dans ma vie et mon quotidien et c'est les épreuves de la vie qui m'ont aidé à bien les choisir et à bien m'entourer. Un jour je te raconterai certaines des déceptions que j'ai eu si l'envie m'en prends. En attends je te souhaite une bonne écoute. Si l'épisode t'as plu, qu'il y a des sujets que tu souha...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Aujourd'hui je reçois ma première invitée, Ruth avec qui on a décidé de parler d'amour et de relations. On adore parler de cela entre nous et on s'est dit pourquoi ne pas partager un bout de nous échanges avec toi. J'espère que ce format te plaira et que ce que l'on dira fera écho toi. Si l'épisode t'as plu, qu'il y a des sujets que tu souhaites que j'abordes surto...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Il n'y a pas de sujet particulier évoqué dans cet épisode, c'est juste une lettre à moi même. J'avais envie de parler à coeur ouvert. Si l'épisode t'as plu, qu'il y a des sujets que tu souhaites que j'abordes surtout n'hésites surtout pas à me le faire savoir en commentaire. Et surtout si le Podcast te plaît n'hésites pas à le partager autour de toi et à me laisser...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Aujourd'hui j'ai envie de parler avec toi de la pression sociale, elle est tellement banalisée dans notre quotidien qu'il faut vraiment que l'on se donne les moyens d'en sortir. Ce n'est pas facile, mais pas impossible ! Il faut prendre son courage à deux mains et aller au front pour notre paix intérieure. Surtout je tiens à préciser qu'il s'agit de mon point de vu...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Aujourd'hui j'ai envie de parler avec toi du choc des générations. Pourquoi ? C'est simple, notre vie quotidienne nous sommes amenés à travailler avec des personnes de tout âge et selon la génération à laquelle chaque personne appartient les codes diffèrent. C'est pourquoi je trouve cela vraiment important de poser des mots sur ce sujet. Ce n'est pas toujours facil...

Holà ! J'espère que tu vas bien. Moi c'est Samanta et après plusieurs années d'hésitation, j'ai enfin pris mon courage à deux mains pour créer mon podcast. J'espère que le contenu que je partagerai avec toi te plaira, te touchera et que tu y trouveras un certain réconfort. A travers ce podcast je vais aborder différent sujets qui nous touche de près ou de loin pour lesquels on n'ose pas toujours p...