Kısık Ateşte 1 Milyon

“Başka bir ülkede olsaydım…”, “Başka bir ailede doğsaydım…”, “Şartlarım farklı olsaydı…” Bu cümleler zihninde sık sık dönüyorsa, bu bölüm tam sana göre. Bu podcast’te, mutluluğu hep başka bir ihtimalde arayan zihnin nasıl bugünden koptuğunu; gerçek huzurun dış koşullarda değil, bakış açında nasıl inşa edildiğini konuşuyoruz. Bu bir kader teslimiyeti değil. Tam tersine, kendi hayatını sahiplenme ça...

Bu bölüm, “başlamak için mükemmel anı bekleyenler”e geliyor. Çünkü o an hiç gelmeyecek. Beynin seni korumak için yazdığı bahaneleri, konfor alanının görünmez sınırlarını, ve korkunun aslında nasıl bir yol arkadaşı olduğunu konuşuyoruz. Başlamak neden bu kadar zor? Neden aynı noktada kalmak bazen daha güvenli geliyor? Ve neden “devam etmek” başarmaktan daha değerli bir eylem? Bu bölümde kendi deney...

Ben Serra Saygılı (@serrasaygili) — büyüme günlüğüme hoş geldin. Bu bölümde hepimizin içinde bir noktada taşıdığı kurban psikolojisini konuşuyorum. Gerçekten hayat bize mi oluyor, yoksa biz mi hayatı yaratıyoruz? 📌 Bu bölümde:– Türk toplumunda kurban psikolojisinin kökleri– Kendi evrenimizi kurmanın yolları– Hayal kurmanın ve aksiyon almanın gücü– Enerjiyi doğru yere akıtmak Her gün dış dünyanın...

Ben, Serra Saygılı (@serrasaygili), bu bölümde sosyal medyadaki nefret yorumlarından yola çıkarak, hislerimizin gerçekten bize mi ait yoksa başkasından mı geçtiğini sorguluyorum. Neden bazen bir başkasının öfkesini, kaygısını ya da yetersizlik hissini kendi duygumuzmuş gibi sahipleniyoruz? Projection (yansıtma) mekanizması, ayna nöronlar, merkezde kalma teknikleri ve kendi içimizin yansımalarını f...

Instagram büyüyor, ama en büyük değişim içimde. Bu bölüm, “başlayınca geçiyor” dediğimiz o iç dirençle ilgili. Tembelliğin neden oluştuğunu, nasıl kırıldığını ve artık her gün 9 saat çalışabilen biri haline nasıl geldiğimi anlatıyorum. Çünkü motivasyon gelmiyor. Sen harekete geçince o seni buluyor. Haydi beraber keşfedelim!

Bir şeyleri başardım ama hâlâ yeterli hissetmiyorum” diyorsan, yalnız değilsin. Bu bölümde, sosyal medya büyümeme rağmen içimde zaman zaman neden hâlâ küçük hissettiğimi ve başarıyı neden kolay kolay sahiplenemediğimi konuştum. İçten içe hep "daha fazlası olmalı" diyen o sesi tanıyorum. Ve bu bölümde tam da o sesle yüzleşiyorum. Imposter sendromu, kıyasın tuzakları ve küçük kazanımları kutlamayı ö...

İlk seferde tutturmak zorunda değiliz. Oyunda kalmak yeter." Bu hafta “Kısık Ateşte 1 Milyon”da kendi içerik yolculuğumun tam ortasındayım. Instagram’da izlenmeler düştü. Yeni bir konsept denedim. O da olmadı. Sonra kamera karşısına geçtim, anlatmaya başladım. Etkileşim iki katına çıktı. Ama mesele şu: Bu bir döngü. Bir çözüm buluyorsun. Sonra başa dönüyorsun. Yani mesele mükemmel yapmak değil — d...

Bu, “Kısık Ateşte 1 Milyon”un 6. bölümü. Bu hafta yalnızca algoritmalardan değil, zihnimizden konuşuyoruz. Instagram’da büyümek sadece stratejiyle olmuyor. Yolda moral bozuluyor, işler beklediğimiz gibi gitmiyor, iç ses “olmayacak galiba” demeye başlıyor. Peki o zaman ne yapıyoruz? Bu bölümde konuştuğumuz konular: Hedef koymanın zihinsel gücü ve “Neden”ler Plan yapmanın düzenle değil, motivasyonla...

🎧 Bu, “Kısık Ateşte 1 Milyon”un ikinci bölümü. @serrasaygili (Serra Mutfakta) hesabıyla çıktığım yolculukta bu hafta şu sorunun peşindeyim: Instagram’da büyümek için gerçekten reklam şart mı? Aynı içeriği hem organik olarak paylaşıyorum, hem de reklamla destekliyorum. Biri 5.000 kişiye ulaşıyor, sıfır takipçi getiriyor. Aynı video reklamla 50-70 kişiyi getiriyor. Ama neden? Bu bölümde:– Organik b...

Bu, “Kısık Ateşte 1 Milyon”un ilk bölümü. @serramutfakta hesabıyla çıktığım bu yolculukta her hafta neler işe yaradı, ne olmadı birlikte bakacağız — ama önce şu sorunun altını çizmek istedim: Instagram seni nasıl tanıyor ve neden bazen görmezden geliyor? Bu bölümde, algoritma dostu bir profil kurmanın temel taşlarını konuşuyorum: Hedef kitle, projenin amacı, strateji... Ve en önemlisi: Instagram’ı...