Kaobido, Escuela de Masaje Facial Japonés

Un episodio, el de hoy, bastante caótico; sin escaleta, ni apenas anotaciones, más bien, pensamientos a raiz de las tan deseadas felicidades por casi todo el mundo. Aunque hay quienes son detractores de desear felicidad de modo social y programado.

Cuando te sientes bien, sabes que te sientes bien; ¿pero podrías decir en cómo "sientes" que te sientes bien? Es decir, en qué consiste sentirse bien. Antonio Damasio, a quien llamo mi neurólogo de cabecera, aborda justo este tema en su libro En Busca de Spinoza. He de reconocer que es un libro que me ha impactado profundamente, porque conocer las conexiones del cuerpo y las emociones pe...

Ser un buen masajista es algo más que disponer de conocimientos técnicos o un gran repertorio de movimientos para movilizar a la persona. A raíz de un par de nuevos clientes, que dejaron a sus masajistas para venir a recibir mis masajes, he reflexionado sobre por qué una persona puede dejar o elegir a un masajista. A fin de cuentas un masajista es alguien que está para ayudar con los problemas de...

En la entradilla al programa, siempre digo que en el espacio se habla de la salud, la belleza y el bienestar. ¿No te pasa que cuando pronuncias una palabra parece que pierde su significado, y hasta su forma? Algo parecido me pasó a mí, con el añadido de que hace unos días, tras un masaje a una persona que tenía un problema bastante acentuado en las cervicales, que afectaba al hombro y le provocaba...

Hoy recibimos a Tonny, una antigua alumna de kaobido y nos habla de varias cosas: el proceso de aprendizaje en kaobido una reflexión sobre la formación, al iniciarse como masajista. La importancia del maestro. La importancia del masaje hoy en día. La simbiosis del masaje facial japonés y la osteopatía. Tonny es socia de Axis Mundi, que es donde ofrece sus servicios tanto de osteopatía como de masa...

Las emociones son, hasta cierto punto, un misterio. A veces denostadas, otras alabadas. Lo cierto es que están presentes en cada acto de nuestra vida. Incluso para decisiones aparentemente racionales es la emoción la que, por lo general, suele estar detrás... o delante, casi diría. ¿Y cómo nos relacionamos con ellas? Sabemos que si nos dejamos llevar únicamente por ellas, podremos meternos en much...

¿Cuántas veces digo eso de mi cuerpo, mi cuerpo, e incluso lo digo como si mi cuerpo fuera algo distinto de mi? Incluso veo que maltratamos al cuerpo; peor que al coche, a los objetos que tenemos a nuestro alrededor. Sin embargo, al menos mientras caminemos sobre este mundo, nuestro yo está indisolublemente ligado al cuerpo. No es una vaina que alberga o atrapa al alma. En el episodio de esta sema...

En esta semana se cumple un año del inicio del podcast de kaobido, escuela de masaje facial japonés. Así que en este episodio toca un poco de recapitulación. Un año en el que hemos ido creciendo, gracias a las personas que, cada semana, esperan el podcast, sin saber a ciencia cierta de qué voy a hablar, hasta que sale el episodio. Y, en fin, no sólo hemos crecido y aprendido (a hacer un podcast, q...

Esta semana vamos a ser felices. Bueno, al menos es sobre la felicidad el tema del programa. Y todo pivotando sobre una historia que me llegó hace un millón de años sobre Charles Darwin, cuando estaba documentándose para abordar su obra: la expresión de las emociones en los hombres y en los animales. Escúchalo, porque está muy bien. Además, hablo sobre Eduardo Punset que escribió una obra llamada...

Hoy tenemos la suerte de contar nuevamente con Pilar Barrientos, quien nos habla de los beneficios del omega 3 para la piel. Ya hablamos con ella sobre la inflamación silenciosa, puedes escuchar el episodio completo aquí . Nos cuenta de la importancia para el aspecto de la piel de tomar suplementos del omega 3, la inflamación silenciosa está detrás de muchos trastornos como la psoriasis, el acné y...

En el programa nº 4, en el que hablo de forma general de la relajación y que te dejo enlazado aquí , comento algo que suele suceder en los cursos. Hoy hablaremos sobre los métodos de relajación. Hay muchos, eso es innegable. Y solo el hecho de que haya tantos, ya nos habla de la necesidad de las personas de encontrar procedimientos que les relajen.  Quiero hacer una distinción entre técnicas y act...

Los detalles más precisos (…) los relata un viajero griego, Hecateo de Abdera, que en tiempos de Ptolomeo I consiguió una visita guiada por el templo de Amón en Tebas. Describe como una experiencia exótica su recorrido por el laberinto de salas, patios, pasillos y habitaciones del recinto. En una galería cubierta dice haber visto la biblioteca sagrada sobre la cual se hallaba escrito: “lugar de cu...

Aunque parezca un poco tonto hablar de la importancia del contacto, dado que todos sabemos que es muy importante; tal vez no sepamos exactamente hasta qué punto es importante. Para verlo, no traigo estudios, mediciones ni nada parecido. Te cuento una historia ocurrida en el Londres de la II Guerra Mundial, Y luego una reflexión a partir de cosas que me han ido contando en las clases que me hacen p...

A partir de una historia de la antigua China, una pequeña reflexión sobre el carácter de la medicina tradicional china y su relación con el masaje facial japonés. Ahora que estamos en Agosto, toca tomarse todo con más calma, mucho más si estás de vacaciones. Muchas gracias por escuchar el podcast. Gracias también por tus preguntas, dudas, comentarios, que siempre son muy de agradecer. Y si estás p...

En esta semana, traemos los consejor de las abuelas japonesas sobre la belleza. Si lo escuchamos con atención, en realidad, son consejos para vivir mejor. Porque podríamos resumirlo todo en que si el rostro es el reflejo del alma, cuanto mejor y más equilibrado estés, más resaltarás tú y tu belleza. Si quieres formarte en el masaje facial japonés, sigue el enlace para que veas la formación que te...

Recientemente me han preguntado qué se siente en una sesión de masaje facial japonés. La respuesta más básica sería: relajación. Pero una relajación tan sumamente profunda que es única. Pero a la relajación se añaden otras sensaciones que tienen que ver con cada paso del masaje. Y son esas fases, junto a las sensaciones que se provocan de lo que hablamos en el episodio de hoy. No olvides que, adem...

En el episodio de hoy tratamos un tema muy interesante. Hablamos sobre la inflamación silenciosa. ¿Que qué es eso? Pues para responder a esa pregunta, hoy nos visita Pilar Barrientos. Nos hablará sobre esta inflamación, qué nos provoca y nos da algunas pautas para evitarla o incluso reducirla. Podéis encontrarla en su Instagram: https://www.instagram.com/barrientospilar_/ Con esta charla/entrevist...

Libros, cursos, ejercicios... toda un amplísimo repertorio de recursos para combatir el estrés. ¿Pero es bueno eliminarlo? En realidad no. El estrés es necesario, porque es lo que provoca la producción de cortisol, la llamada hormona del estrés. Pero el cortisol es una hormona muy importante para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Eso sí, cuando los niveles de cortisol son elevados, el o...

El concepto de yin y yang es uno de los más esquivos en la filosofía de la china tradicional. La importancia de su comprensión es vital para la medicina china, puesto que todo (o casi) está basado en el yin yang. Prácticamente todos conocemos su símbolo; y los que se acercan a la medicina china descubren esa representación de principio de opuestos. Pero, ¿realmente son opuestos? Escucha el podcast...

El insomnio es un auténtico fastidio. De hecho los somníferos son los medicamentos más vendidos, junto con los ansiolíticos. Pero, a veces se repiten patrones en el insomnio que pueden ser pistas de algo que está pasando y que en la medicina tradicional china se contempla. También en el masaje facial japonés podemos ayudar a las personas que lo sufren; tras una sesión suele ser habitual un más pro...

En el episodio sobre la respiración que puedes, te comentaba que mi abuela decía que un buen suspiro echa para afuera todas las miasmas. Hoy le dedico un programa al suspiro. Yo lo utilizo mucho, pero el suspiro va mucho más allá de sentirnos nostálgicos, melancólicos, estresados o hacernos sentir bien. Tiene otras funciones, que son de vital importancia. Te invito a que lo escuches. Además en el...

La pregunta que siempre se repite en todos y cada uno de los cursos no es sobre el masaje, ni la presión, ni la ejecución ni nada parecido, sino qué precio deben cobrar por el masaje. En realidad poner el precio a algo es una de las cosas más difíciles a las que nos podemos enfrentar toda persona que quiere vivir de su emprendimiento. Valorar y establecer un precio es dificilísimo y nos cuesta muc...

Hablemos sobre la coordinación. Puede ser una causa de frustración y una dificultad en el aprendizaje en sí misma. En el episodio de hoy, la observamos como algo que aparece en algún momento de los cursos. Es normal ya que cualquier movimiento que requiere aprendizaje es un movimiento no natural y, por lo tanto, nos hace sentir, cuando menos, incómodos al aprenderlos. Lógico que cuando el movimien...

En las dificultades del aprendizaje vimos algunas de las barreras que nos impiden avanzar. Una de ellas es la frustración, que puede surgir en cualquier aspecto de nuestra vida. En el episodio de hoy, profundizamos sobre esta respuesta emocional, que surge cuando no podemos alcanzar lo que deseamos. Estar prevenidos sobre su posible aparición nos permite disponer de estrategias para poder superar...

En el episodio de hoy hablamos sobre la aventura de aprender. Aunque centrado en el masaje facial japonés, podríamos extrapolarlo a cualquier cosa que quieras aprender. Cuando decidimos que queremos aprender algo, pasamos por varias etapas y nos podemos encontrar con algunas dificultades. Lo primero que ocurre es encontrar dónde y con quién aprender (lo que sea). Desde mi punto de vista, hay tres...