Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia

Lorsque nous prenons du recul sur notre vie, nous parvenons généralement à savoir précisément ce que nous ne voulons plus vivre, mais déterminer clairement ce que nous voulons réellement peut constituer un vrai défi ! Alors comment trouver ses objectifs de vie, et comment les définir efficacement ? Dans cet épisode, je te propose un exercice de coaching en 4 étapes, pour te guider pas à pas et t'a...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode (et suivre le challenge) : https://jechoisislareussite.fr/episode16/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼   Je te présente mon challenge de 32 semaines autour des enseignements de l’auteure à succès Louise Hay. 32 sujets seront traités, à travers 32 articles, en 32 semaines pour revenir ensemble à la base et à la simplici...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode15/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube    ▼▼▼   Tu te demandes comment fonctionne le coaching scolaire ? A qui s'adresse cette forme d'accompagnement, et pour quels résultats ? Dans cet épisode, je te propose de répondre à ces questions avec Nouha SGHAIER BROUTÉ, coach professionnelle c...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode14/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼ Comment mieux s’organiser, pour gagner en efficacité et en sérénité, atteindre nos objectifs avec davantage de fluidité, et prendre plaisir à consacrer plus de temps aux personnes et aux activités qui nous font du bien ? C’est à ces questions...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode13/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼   Dans cet épisode, je te propose de découvrir le fonctionnement et les bienfaits du Yoga du Rire. Pour cela, nous accueillons Alain Cardot alias l'Ours Bienveillant, qui est animateur certifié en Yoga du rire, et formé à la psychologie posit...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode12/   Pour recevoir les emails privés : https://jechoisislareussite.fr/emails-prives/   ▼▼▼ Dans cet épisode, nous partons à la découverte de l'ennéagramme des neuf types de personnalité. Je te propose une vision d’ensemble de cet outil de connaissance de soi et des autres. Découvre les 9 profils, et tente d’identifi...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode11/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼ Dans cet épisode, je te propose d'analyser les mécanismes de l’épanouissement professionnel, et de découvrir les spécificités du coaching en accompagnement à la gestion de carrière et à l'évolution professionnelle. Pour cela, nous accueillons...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode10/    Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube    ▼▼▼   Échec et Réussite constituent les 2 faces d’une même pièce. Ces deux notions sont indissociables et nous concernent tous, dans tous les domaines de notre vie.  Je discute de ce sujet avec Enzo Colucci, qui est le créateur du podcast “Phén...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode9/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼ Dans cet épisode je t’explique les difficultés auxquelles j’étais confrontée avec ce podcast, mais aussi avec mon offre de service en général. Je partage également avec toi les étapes qui m’ont permis de gagner en cohérence, et comment tu peux...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode8/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼ Dans cet épisode nous abordons le processus par lequel tu es amené à vivre les situations. Il s'agit d'un processus en 4 phases, qui fonctionne avec un effet d'amplification, d'où le nom d'effet "boule de neige".  En comprenant et en intégrant...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode7/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼ Quel est ton rapport à la PEUR ? Je te propose une méthode simple et efficace (comme je les aime 😉), en 5 étapes, pour faire de tes peurs une véritable force au service de tes objectifs. =============== 🗂 AU SOMMAIRE   =============== 00:00 I...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode6/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼ Comment trouver ton ÉQUILIBRE après cette période de confinement ? Le sujet est délicat puisqu’il fait avant tout référence à une crise dans laquelle nous ne sommes pas encore totalement sortis… Mais pour autant, et parce que la vie est par na...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode5/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼ Je te partage aujourd’hui une technique très simple, qui pourrait se résumer à juste UNE PHRASE pour t’aider à reprendre le contrôle sur une situation difficile et à re-gagner en ÉNERGIE POSITIVE… =============== 🗂 AU SOMMAIRE   ==============...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode4/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼ C’est quoi au juste le COACHING ? Alors que le Marketing pousse à employer ce terme à toutes les sauces pour désigner des formes d’accompagnement très diverses, il me semble intéressant de clarifier ce qu’est le coaching exactement. Qu’est-ce...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode3/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼ L’une des ÉTAPES CLÉS de toute réussite ! Il s’agit d’une notion capitale que nous approfondirons tout au long de ce podcast, mais aujourd’hui je te propose de l’aborder dans le cadre de la recherche d’épanouissement professionnel. ===========...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode2/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼ Qu’est-ce que la Réussite ? Et si nous prenions le temps de nous interroger sur la définition de ce “Gros Mot” que l’on voit partout et qui s’impose parfois à nous comme une sorte d’INJONCTION. Nous sommes conditionnés et on peut même dire pre...

Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode1/   Pour me rejoindre sur la chaîne YouTube : https://jclr.fr/YTube   ▼▼▼ Salut salut à toi et bienvenue dans le 1er épisode de mon #Podcast “Je Choisis La Réussite” ! Dans ce premier numéro je te présente rapidement mon parcours et te partage mes motivations et ambitions pour ces émissions qui seront au format audi...